Të jesh optimist nuk do të thotë të injorosh negativitetin, por të përqëndrohesh në gjërat pozitive. Rrini në kontakt me natyrën. Ajo do të ulë nivelin tuaj të stresit, do të përmirësojë kujtesën...
Pak pyetje ndezin aq shumë debat sa ato që lidhen me besnikërinë dhe tradhtinë në marrëdhëniet njerëzore. Kohët e fundit, një pyetje e thjeshtë në dukje po sfidon perceptimet tona për këtë fenomen kompleks: A...
Mëmësia është një rol i pandërprerë, pa pushime ose pauza të planifikuara. Nga menaxhimi i punëve të shtëpisë tek balancimi i punës dhe jetës familjare, nënat janë gjithmonë në lëvizje. Nënat...
Sa herë mendojmë për skadimin, nuk mund të mos mendojmë për shportën ushqimore. Por mesa duket ekzistojnë edhe shumë produkte të tjera që kanë nevojë të ripërtërihen herë pas here Data e tyre e skadimit mund...
Në një kohë kur shumica e aktiviteteve të përditshme kalojnë përpara ekraneve të kompjuterëve, telefonave dhe tabletëve, shëndeti i shpinës është një nga shqetësimet kryesore. Shumë njerëz kalojnë...
Shiu, për shumë njerëz, është një fenomen natyror që shpesh e lidhin me ditët e mërzitshme dhe të trishtueshme. Por, si ndikon ai në gjendjen emocionale të njerëzve? Hulumtimet kanë treguar se shiu mund të ketë...
Dashi Të lindurit e kësaj shenje mund të përballen me disa shqetësime gjatë kësaj dite. Këto shqetësime do të jenë të shtrira në sferën sentimentale, duke bërë që të përhumbeni në...
Ka shumë mënyra për t’u përcjellë të tjerëve se kush jemi ose si ndihemi vërtet. Ne mund ta përshkruajmë atë, të shpjegojmë atë që duam ose të përpiqemi të fshehim atë që ndjejmë;...
Termi ’emocionalisht i padisponueshëm’ përdoret shpesh për të përshkruar personazhet toksikë (zakonisht meshkuj) në filma dhe shfaqje televizive, është një gjë e vërtetë edhe në marrëdhëniet me IRL....
Pavarësisht se sa të lodhur jemi, ndonjëherë e kemi të vështirë të flemë shpejt. Moti, stresi, ankthi, sëmundjet apo lëndimet janë të gjithë faktorë që mund t’ju pengojnë të flini mirë. Ka...
Koncepti “stealth” përdoret kur në fillim të marrëdhënies seksuale, mashkulli mban prezervativin, ndërsa përgjatë aktit e heq pa miratimin e partneres. Ky koncept u bë shumë i përhapur në vitin 2015, kur gazetarja Monica Tam...
Sezoni i Shigjetarit filloi më 21 nëntor dhe bashkë me të vjen një valë entuziazmi i zjarrtë, kurioziteti dhe dëshira për të eksploruar horizonte të reja! I qeverisur nga Jupiteri, planeti i zgjerimit,...
E dashur Deidre: Të bësh seks me ish-shoqen time më të mirë është gjëja më budallaqe që kam bërë ndonjëherë. Jo vetëm që ajo nuk e ka kapërcyer kurrë, por kam një të dashurën të bukur...
DEMI Demi është një shenjë kaq kokëfortë sa që është më mirë të dëgjoni mendimin e tyre kur ata e thonë atë. Atij nuk i intereson nëse ju “lëndon” apo nëse në të vërtetë do...
Njerëzit që pëlqejnë shumë kafenë kanë të përbashkët një bakter të zorrëve, i cili është gjashtë deri në tetë herë më i bollshëm tek ata që e konsumojnë rregullisht këtë...
Jo çdo marrëdhënie që përfundon duhet të kuptohet si dështim apo gabim. Ka histori që meritojnë të jetohen dhe nuk duhet të kuptohen si gabim. Psikologjia e marrëdhënieve të dështuara na thotë se mungesa e...
Ka një ndryshim të madh midis lënies së një gjurmë dhe një mbrese. Të parat janë shenja të pashlyeshme që ne i mbajmë me krenari në lëkurën tonë ose në kujtesën tonë, pasi sjellin në mendje kujtime...
Nuk është më e nevojshme të dilni nga shtëpia për të tradhtuar partnerin. Në një botë online, mundësitë janë të pafundme dhe tradhtitë janë të shumta. Mashtrimet dixhitale ndodhin gjithnjë e më shpesh,...
A jeni një person shumë i ndjeshëm? A njihni dikë në jetën tuaj personale apo profesionale që mund të jetë shumë i ndjeshëm? Ndjeshmëria e lartë mund të përkufizohet si përgjigje akute fizike, mendore dhe emocionale...
Shumë njerëz e shohin shtëpinë si një mjedis të ngrohtë dhe të rehatshëm, ku mund të largohen nga stresi i përditshëm. Dizajni i shtëpisë luan një rol të rëndësishëm në krijimin e një...
Në jetën moderne, ku oraret e ngarkuara shpesh nuk lejojnë shumë pushim, marrja e pushimeve të shkurtra është thelbësore për rikthimin e energjisë dhe mirëqenies. Edhe një pushim i shkurtër prej disa ditësh mund të...
Këto shenja kanë vendosur të gjejnë shpirtin binjak këtë vit Përpara vitit 2025, disa shenja të horoskopit janë të motivuara veçanërisht për të gjetur dashurinë. Këto shenja janë të etura të...
Në periudha të vështira, qëndrimi pozitiv është një faktor i rëndësishëm për ruajtjen e shëndetit mendor dhe fizik. Kur ndodhemi përballë sfidave të paparashikuara, si krizë ekonomike, shëndetësore ose...
Lumturia nuk është një gjendje apo tipar i përhershëm, por një praktikë e përditshme që na çon në një pamje më pozitive për veten dhe botën përreth nesh. Ndërsa shumë njerëz duan të zgjohen duke...
Pozicioni fatlum i Hënës këtë të premte, do ndriçojë shenjën tuaj, të dashur Virgjëreshë, sidomos në sferën sentimentale. Do jenë të favorizuara marrëveshjet dhe bashkëpunimet, në jetën në...
Dashi Parashikohet një ditë e mbushur me nervozizëm, ku nuk përjashtohen as disa debate. Kujdesi nuk është asnjëherë i tepërt, ndaj në këto momente duhet treguar kujdes. Bëni mirë të sqaroni disa situata të cilat...
A besoni në shpirtin binjak? Apo e shihni marrëdhënien tuaj romantike si një udhëtim ku ndani një çantë shpine? Kjo është pikërisht ajo për të cilën do të flasim sot. Në shumë raste, ne preferojmë të...
Jeni nga ata njerëz që dorëzoheni kur mendoni se çdo shpresë ka humbur? Norman Vincent Peale tha se “është gjithmonë herët të heqësh dorë”. Ndonjëherë, kur gjithçka duket se po shkatërrohet, në fakt...
Fantazitë seksuale shpesh herë janë konsideruar si tabu. Shumë njerëz mendojnë se dëshirat e tyre nuk duhet t’i shprehin pasi ndjejnë se janë të pazakonta. Por, një ekspert ka zbuluar disa prej fantazive më të errëta...
Një grua ka rrëfyer raportet me burrin e saj, derisa tha se ka filluar fshehurazi edhe një lidhje me mikun e saj më të ngushtë. Çdo gjë ka filluar si papritur tha ajo, derisa tregoi se kishte pasur ndjenja edhe më herët për të. Ajo...
Ankthi mund të jetë një ndikues i madh i marrëdhënieve. Ai jo vetëm që të pengon të jesh i/e hapur dhe i/e vërtetë me partnerin/en tënd/e, por krijon distancë emocionale dhe shpesh të vë në një pozicion ku shmang...
Duke folur për dashurinë, ende vazhdon të jetë një mister ajo që na shtyn të ndiejmë tërheqje ndaj njerëzve të caktuar dhe jo ndaj të tjerëve. Zgjedhja e shoqëruesve tanë të udhëtimit duket se është...
Kur dashuroni, kujdeseni për partnerin dhe shqetësoheni për të. Të duash dikë do të thotë gjithashtu të marrësh përgjegjësi për veprimet, fjalët dhe sjelljet e tua për të siguruar mirëqenien e të dashurit...
Sezoni i festave po afron. Gjashtë javët e ardhshme ka të ngjarë të jenë ndër më të ngarkuarat e vitit. Ftesat e festave, udhëtimet, pritjet e vizitorëve, dekorimet festive, lojërat shkollore, ushqimet e përpunuara, blerjet e...
Veprimet gjithmonë thonë më shumë për personin që i kryen ato sesa për personin ndaj të cilit drejtohen. Në rastin e manipulimit, ai zbulon frikën dhe pasigurinë. Njerëzit që kanë pak ose aspak aftësi për të...
Me Plutonin duke konsoliduar qëndrimin e tij në Ujor, Saturnin retrograd dhe një Hënë të Plotë intensive në Demi, gjysma e parë e nëntorit 2024 u shënua nga sfida për disa shenja. Megjithatë, me këto tranzite të...
Kjo e enjte pritet të jetë e shkëlqyer për ju, të dashur Shigjetarë, falë hyrjes së Diellit në shenjën tuaj, një transit që do ju dhurojë forcë dhe vitalitet në çdo fushë. Sfera sentimentale do jetë...
E dini që nuk ju lejohet të buzëqeshni në foton e pasaportës, por as nuk ju lejohet të buzëqeshni në dokumentet e tjera? Cila është arsyeja e vërtetë? Përgjigjja qëndron tek teknologjia dhe siguria...
Në marrëdhënie, dashuria shprehet me fjalë dhe veprime. Meshkujt që me të vërtetë i duan dhe respektojnë gratë nuk e tregojnë këtë vetëm me fjalët e tyre, por edhe në mënyrën se si i trajtojnë partneret e...
Komunikimi është thelbësor për një lidhje të shëndetshme, por shpesh mënyra se si flasim bëhet problem, jo mungesa e fjalëve Shprehja famëkeqe “duhet të flasim” është një shembull klasik që shpesh...
Disa njerëz shpesh shqetësohen për atë që mendojnë të tjerët, ndërsa të tjerët e jetojnë pa kujdes jetën e tyre pa i kushtuar shumë rëndësi opinioneve të të tjerëve. Një indiferencë e...
Influencerja e njohur në Instagram, Ashley Paige, ka ndarë një këshillë se si t’i rregulloni flokët në mënyrë elegante. Metoda që ajo ka ndarë është tejet e thjeshtë, dhe siç thotë ajo është e...
Dashi Klima yjore do vijë duke u ngrohur nga ora në orë sot kështu që mo0s e humbisni besimin për asnjë çast. Ju që keni një lidhje deri në mesdite do i keni sqaruar të gjitha mosmarrëveshjet dhe problemet që keni pasur me...
Si mund të njohin dhe trajtojnë gratë çdo problem të funksionit seksual? Një mjek flet për llojet më të zakonshme të problemeve seksuale dhe si t’i menaxhoni ato. Mosfunksionimi seksual tek gratë është një...
E dashur Deidre: Gruaja ime e shijon jetën e lartë aq shumë sa jam i bindur se ajo po i ofron veten shefit të saj në këmbim të pajisjeve të stilistëve. Më shqetësuesja është që mund të shoh se ajo nuk ka ndërmend...
Larja e flokëve çdo ditë mund të shkaktojë dëme, duke çuar në thyerje dhe madje edhe rënie të flokëve, paralajmëron Sam Cinkir, CEO i specialistëve kryesorë të lëkurës dhe flokëve “Este Medical...
Bota e kujdesit të lëkurës po zhvillohet gjithnjë dhe ajo që mund të jetë praktika më e mirë sot, mund të mos jetë e vërtetë nesër. Ju duhet të ndiqni një rutinë të kujdesit të lëkurës që...
Me më shumë se 2000 vjet histori, kultura koreane ka integruar një koncept thellësisht kuptimplotë “Jeong”. Ky term mishëron një ndjenjë të thellë lidhjeje me të tjerët bazuar në idenë se ne e kemi për...
A e keni vënë re ndonjëherë që një çift ju tërheq më shumë se çdo individ në veçanti? Nëse po, ndoshta keni dëgjuar për një koncept të ri – simbioseksualiteti Ky term, i përmendur në...
Kur bëhet fjalë për ngjitjen e shkallëve të karrierës, disa shenja janë të gatshme të bëjnë gjithçka që duhet për të lulëzuar në organizatën e tyre. Në vend që të konkurrojnë me...
Dita do ndriçohet nga prania e hënës në shenjë, duke ju bërë protagonist të një dite për t’u shënuar. Në dashuri, pasioni do rikthehet në qendër të vëmendjes: përfitoni për të thelluar...
Pavarësisht se sa përvojë keni në kuzhinë, ushqimi i djegur lë njolla kokëforte në enët e gatimit. Në vend që të kërkoni pastrues të ashpër ose tela, ju mund ta gjeni zgjidhjen në diçka që pothuajse...
Meshkujt janë shumë fjalëpakë dhe fjalët “Të dua” më vështirë e nxjerrin nga goja sesa femrat. Mirëpo, ata i kanë disa metoda të tjera me të cilat qartë bëjnë me dije kur u pëlqen ndonjë...
E keni pyetur ndonjëherë veten se sa orë në ditë qëndroni ulur? Me siguri më shumë nga sa mendoni! Mesatarisht, një i rritur amerikan kalon mbi 9 orë në ditë ulur. Periudhat e zgjatura të qëndrimit ulur duket se rrisin...
Një eksperte e aplikimit të grimit, ka ndarë nuancën e përkryer për t’i bërë buzët të duken më të plota. Mallory Osses, ndan këshilla të shumta për sa i përket sekreteve të bukurisë, të cilat...
Dashamirët e kafesë kanë të përbashkët një bakter të zorrëve, i cili është gjashtë deri në tetë herë më i bollshëm tek ata që e konsumojnë rregullisht këtë pije. Këtë e tregon...
Praktikimi i vëmendjes për të lehtësuar ankthin mund të jetë po aq efektiv sa mjekimi, tregon një studim i ri. Një studim i kohëve të fundit i botuar në revistën “JAMA Psychiatry” tregoi se njerëzit që morën...
Kjo ndjenjë magjike ‘dashuri me shikim të parë’ mund të mos jetë aq e shëndetshme. Nëse lidhja bëhet një obsesion, lidhja juaj mund të jetë një iluzionTë qenit i tërhequr në mënyrë magnetike nga...
Dashi Kjo ditë do të jetë mjaft e ngarkuar dhe e tensionuar. Disa probleme të punës, mund të shtrihen edhe në sferën private, çka do ju bëjë që të jeni të largët me partnerin/en. Bëni kujdes ndaj debateve, pasi...
E DASHUR DEIDRE: KUR një burrë shumë më i ri dhe me pamje më tha se më donte, nuk mund ta besoja fatin tim. Nuk hezitova të shes shtëpinë time dhe të shkoj në vendin e tij për të qenë me të. Por pasi futi pothuajse...
