Jetesa sedentare është një ndër faktorët kryesorë që rrit rrezikun për sëmundje të zemrës dhe obezitet. Studimet tregojnë se ngritja dhe lëvizja çdo 30 minuta gjatë një dite pune mund të...
Dashi Dashuria: Një lajm i madh në fushën sentimentale, sot do të jetë një ditë me fat për dashurinë. Hëna njofton situata pozitive edhe në fushën e familjes. Beqarët do të jenë shumë të dashur dhe të...
Të gjithë e dimë se çfarë ndodh kur Mërkuri është retrogradë. Por çfarë ndodh kur Marsi kthehet në retrograd? Më 6 dhjetor 2024, Marsi u kthye në retrogradë dhe do të qëndrojë në këtë...
E DASHUR DEIDRE: Unë jam teknikisht duke pasur një lidhje me të dashurën time sepse ajo ka zhvendosur një djalë tjetër në banesën e saj. Jemi të dy 29 vjeç dhe kemi qenë së bashku për tre vjet derisa filluan grindjet...
Këto lloje grimi, megjithatë u drejtohen të gjitha femrave që duan të bëjnë ndryshime duke ndjekur trendet e çdo sezoni Në vitet e fundit, trendet e grimit kanë qenë kryesisht minimaliste, por dimri i këtij viti duket se do të...
Prandaj, meshkuj, kini mendjen dhe kujdesuni për shëndetin tuaj Disfunksioni erektil është shumë më i shpeshtë te meshkujt të cilët vuajnë nga infeksionet kronike të mishit të dhëmbëve apo parodontitisi. Ky është...
Përgjumësia gjatë kohës kur mësoni është problem i zakonshëm me të cilin shumica e njerëzve ballafaqohen, por a keni menduar ndonjëherë se përse ndodh kjo? Arsyeja është e thjesht: njëjtë sikurse trupi, truri...
Kjo e martë do jetë një ditë shumë pozitive, ku fati duket se ju buzëqesh Peshore. Afërdita, në pozicion të favorshëm, do sjellë gëzim dhe mirëqenie në sferën e ndjenjave, duke i bërë marrëdhëniet ne...
Në një vend si Suedia, e njohur për promovimin e barazisë gjinore, një trend i ri në rrjetet sociale i njohur si “soft girl” po krijon debat: vajzat e reja po braktisin punën për të jetuar si “të dashura në...
Sipas astrologëve përgjatë vitit 2025 ka probabilitet që tre shenja të horoskopit të ndeshen me probleme dhe krizë në çift, që mund të çojnë deri në ndarje. Njihuni me 3 shenjat e zodiakut që mund të kenë...
Të kërkosh vajzën që të pëlqen të jetë e dashura jote mund të jetë një sfidë. Hollivudi dhe historitë e tij të dashurisë e kanë vendosur shiritin shumë lart. Ndoshta ju imagjinoni një skenar ëndrrash, si...
Më poshtë po rendisim pesë nga këto shenja. Kushtojini vëmendje atyre dhe qëndroni larg njerëzve që veprojnë në këtë mënyrë, ata nuk janë të mirë për jetën tuaj. 1.Duan të krijojnë intimitet...
Shpesh depresioni është shoqëruesi më i keq i dikujt që është ndarë nga partneri. Ja disa këshilla për ta tejkaluar atë: Hapi i parë drejt një të ardhmeje të re dhe pozitive është sigurisht të pranoni se...
Njerëzit duhet të hapin dritaret kur të gatuajnë dhe të ndalojnë tharjen e rrobave brenda shtëpsë, kanë paralajmëruar ekspertët shëndetësorë. Kjo me qëllim që të zvogëlohet ndotja e ajrit në...
Pasi të keni vendosur për ta lënë duhanin, trupi juaj do të përgjigjet në mënyra të ndryshme. Pirja e duhanit lëshon mijëra kimikate të dëmshme në trupin tuaj, të cilët mund të dëmtojnë...
Ndiheni ndonjëherë të pasigurt kur bëhet fjalë për marrëdhënien tuaj të dashurisë? Pasiguritë janë të pashmangshme për çdo qenie njerëzore dhe shpesh mund të depërtojnë në marrëdhëniet...
5 Ligjet Shpirtërore të Suksesit janë një mjet i fuqishëm për të arritur sukses në të gjitha fushat e jetës. Këto ligje nuk kanë të bëjnë vetëm me arritjen e suksesit, por edhe me kultivimin e harmonisë dhe paqes...
Loja e shahut mund të përmirësojë përqendrimin, durimin dhe këmbënguljen dhe mund të zhvillojë ndjenjën e kreativitetit, intuitës dhe kujtesës, si dhe aftësitë analitike dhe vendimmarrëse. Shahu gjithashtu mëson...
Askush nuk mund të dyshojë në domosdoshmërinë e dashurisë, si dhe atë të ushqimit, ajrit, dritës, ujit apo diellit. Dashuria është një ndjenjë spontane dhe e natyrshme, ndaj mos harroni të vlerësoni ata që ju...
Ritmi i gjumit të burrave dhe grave është i ndryshëm jo vetëm në kohëzgjatje, por edhe në cilësi. Nënat e dinë mirë këtë: nuk ka njeri që mund të flejë aq mirë sa babai kur një i porsalindur qan...
Periudha e fundvitit është një arsye më shumë për të festuar dhe për të qenë të lumtur. Janë ditë në të cilën ne mund të qëndrojmë më shumë me njëri-tjetrin, të kujdesemi për...
Ndërsa lëvizim drejt dimrit dhe temperaturave më të ftohta, shumë njerëz janë të lumtur të lënë pas vapën e verës dhe të shijojnë një vend të mrekullueshëm dimëror të freskët dhe komod. Dhe...
Dashi Kjo e martë do të jetë shumë më e mirë në raport me javën e kaluar, ku do të ketë rikuperim të ndjeshëm. Por kjo do të jetë një ditë disi e lodhshme, ndoshta sepse keni ndërmend kaq shumë gjëra...
Gaforrja dhe Bricjapi do të jenë dy ndër shenjat më fatlume përgjatë vitit 2025, sipas astrologëve. Këto dy shenja të zodiakut do të përjetojnë vitin më me fat të jetës së tyre. Pas vitesh me radhë me...
Shigjetari, binjakët, ujori, akrepi dhe virgjëresha do të jenë pesë shenjat më të favorizuara financiarisht përgjatë gjithë vitit 2025. Sipas astrologëve këto pesë shenja të zodiakut do të kenë mundësi të...
Kontakti fizik në një marrëdhënie është një aspekt i rëndësishëm, por nuk është domosdoshmërisht sinonim me marrëdhënien vetë. Marrëdhënia romantike apo personale ka të bëjë më...
E dashur Deidre: Unë jam teknikisht duke pasur një lidhje me të dashurën time sepse ajo ka zhvendosur një djalë tjetër në banesën e saj. Jemi të dy 29 vjeç dhe kemi qenë së bashku për tre vjet derisa filluan grindjet...
Për meshkujt qëllimi i fundit i flirtit është seksi, ndërsa femrat e përjetojnë si argëtim të padjallëzuar, pa përfunduar me obligime... Në përpjekjet e tyre për t’i joshur femrat, meshkujt do t’i injorojë...
Një hulumtim i ri i publikuar në revistën PLOS Medicine ka zbuluar që femrat shtatshkurtra lindin bebe me peshë dhe gjatësi më të vogël Nuk është fjala vetëm për gjenet Shkencëtarët nga shoqata Marchof Dimes pas...
Ka njerëz që rrezatojnë ngrohtësi, nga ata që do ta ndriçojnë botën tuaj në ditët më të këqija me vetëm një buzëqeshje. Mirësia e tyre është e shkruar në yje dhe energjia e tyre i bën...
Shumë kanë frikë se martesa do të kërcënojë pavarësinë dhe identitetin e tyre. Edhe pse martesa bashkon partnerët, ne nuk duhet të humbasim veten në këtë proces. Ekspertët, njëherësh psikologët dhe John dhe...
Përbërësit e lumturisë nuk gjenden në një recetë magjike, por janë rezultat i ndjenjës së përbashkët. Ajo që ne e quajmë lumturi nuk është një gjendje euforie e vazhdueshme, por një qëndrim harmonie dhe...
Ka disa gjëra që nuk duhet t’i hidhni kurrë në lavamanin e kuzhinës për të kursyer gypat, e për të shmangur riparimet e shtrenjta dhe për të parandaluar problemet e mundshme. Asnjëherë mos derdhni yndyrë në kullues....
Kush nuk ka dëshiruar ndonjëherë të bëjë një dremitje të shpejtë pas një dite të gjatë të lodhshme? Mendojeni këtë si një shpëtim për trupin dhe mendjen tuaj! Ndonëse një gjumë i shkurtër...
Jeta është si një slitë, ndonjëherë jemi në kulmin e gëzimit dhe suksesit, por kur më së paku e mendojmë kalojmë momente të ulëta dhe të errëta. Ne të gjithë duhet të lexojmë citate inkurajimi...
Kjo e hënë do ndriçohet nga një qiell i favorshëm, që do ju ndihmojë të menaxhoni me qetësi çdo aspekt të jetës suaj. Në dashuri do frymëzoheni nga Hëna, e cila sot do jetë në shenjën tuaj, ndaj...
Një mashkull që heziton të japë dashuri, i cili shpik justifikime, i cili ju kërkon kohë, nuk mund t’ju dojë kurrë ashtu si meritoni dhe dëshironi. Dashuria është ajo që nuk shkakton dyshime, nuk kërkon ngurrim, që tregohet...
Të qenit i suksesshëm në punë është një nga qëllimet e përbashkëta për shumicën e njerëzve. Megjithatë, çfarë është suksesi? Për disa, duke iu përkushtuar asaj që janë të pasionuar;...
Dashi Dashuria: Sot, jini i duruar me çështjet e zemrës. Mundohuni të lundroni nëpër pak probleme të dashurisë pa fundosje, por gjithashtu përpiquni të mos lëndoni. Ditë e madhe për beqarët, kushtojini vetes për të...
Sjelljet e fshehta të një njeriu manipulues janë shpesh të maskuara dhe të ndërlikuara, duke bërë të vështirë identifikimin e tyre. Na ndodh të hasim shpesh njerëz manipulues në përditshmëri, prandaj mbani...
Keni nevojë për uthull të bardhë të distiluar dhe një rrjetë rrobash. Çarçafët dhe këllëfët e jastëkëve të mëndafshit mund t’i lani në shtëpi, me dorë ose në rrobalarëse Do...
Një grua ka rrëfyer se ndodhet para një dileme zgjedhjeje ndërmjet burrit të saj besnik apo dashnorit aventurist, por të mrekullueshëm në shtrat. E dashur psikologe: Nuk e di a të qëndroj me burrin e sigurt apo një dashnor të...
Vazelina është tendenca më e fundit e bukurisë. Përdoret në vend të një kremi për sytë dhe gratë që e kanë provuar pohojnë se vërtet funksionon. Fakti është se vazelina e zakonshme është shumë...
Aplikacioni amerikan i njohjeve Bumble publikoi një listë të fetisheve më të njohura në vitin 2024, më shumë se katër mijë çifte morën pjesë në hulumtim Ekspertët zbuluan se disa gjëra, të tilla si fetishet e...
Për shumë njerëz, festat e fundvitit janë periudha më e mrekullueshme, por ky nuk është rasti për të gjithë. Për njerëzit që jetojnë me çrregullim bipolar ose depresion, kjo periudhë përfaqëson një...
Dashi Gjatë kësaj dite do ju duhet të merrni vendime në çdo sektor edhe pse herë pas here mund t’iu duket se nuk është momenti i përshtatshëm. Ka rrezik që jeta juaj në çift të ndërlikohet tej mase dhe ju do...
Jeni të pikëlluar? Mund t’ju duhen deri në pesë ditë për ta kthyer disponimin. Pikëllimi zgjat 240 herë më shumë se emocionet e tjera, pohon hulumtimi. Hulumtuesit kanë zbuluar se kjo është për shkak se pikëllimi...
Refluksi i stomakut dhe urthi ndodhin kur acidi nga stomaku juaj arrin në fytin tuaj. Kjo mund të shkaktojë ndjesinë e djegies dhe acarim në ezofag. Shumë prej njerëzve që vuajnë nga refluksi i acidit, ankohen për përkeqësim të...
Tashmë edhe vetëm përmendja e seksit na krijon menjëherë dëshirë “të zjarrtë” Alarmi i cili bie herët në mëngjes është njëri ndër tingujt më të urryer, sepse do të thotë që duhet...
Një në dy nëna që punojnë ndjehet në faj. Por për fat, fëmijët kanë një ide krejt ndryshe. Ashtu siç mund ta dijë shumë prej jush, të jesh nënë është në vetvete një punë me kohë...
Revistës “The Sun”, kësaj radhe i është drejtuar një 29 vjeçare. Ajo ka treguar që në punë po bënë seks me ish të dashurin e saj dhe kjo e kënaq, përcjell “Bota sot”. “Ndjenjat e mia të...
Vendimi për të lënë punën tuaj zakonisht ka mjaft implikime që meriton të paktën një reflektim. Një analizë që këshillohet të bëhet duke u nisur nga një gjendje emocionale neutrale, duke marrë parasysh...
Dhjetori sjell disa mesazhe paralajmëruese për disa shenja, por edhe shumë zhvillime pozitive për disa të tjera Me lëvizjen e Diellit në Shigjetar dhe më vonë në Bricjap, një Hënë të Plotë, një Hënë të...
Këto besime nuk janë vetëm të rreme, por edhe të dëmshme! 1.Njerëzit e tjerë do ta bëjnë më mirë se unë Njerëzit që kanë frikë thjesht të provojnë priren të mendojnë se ata rreth tyre...
Viti i Ri është një kohë plot me zakone të çuditshme, por magjike. Për ju që nuk e dini ende, zakoni ju kërkon të hani 12 rrush, një për çdo muaj të vitit, ashtu siç ndryshon koha. Përmbysja e komplotit? Ju e...
Të qenit në lidhje me një grua të pavarur dhe të fortë nënkupton se keni në jetën tuaj një grua që di si ta jetojë jetën dhe të nxjerrë më të mirën nga çdo gjë. Femrat e tilla nuk i tolerojnë...
Ëndrrat tona, sipas Frojdit, janë porta për në të pandërgjegjshmen dhe shpesh zbulojnë frikën, bllokimet dhe historinë tonë personale që mund të hyjë fshehurazi në të pavetëdijshmen tonë, pavarësisht se sa...
"Tersi i vitit të 7-të në martesë" është një koncept që lidhet me besimin se ky vit përbën një periudhë sfiduese për shumë çifte. Në kulturat popullore, kjo fazë shpesh quhet "kriza e vitit...
Të gjithë kemi bërë Ndonjëherë, të tjerët mund të dallojnë që jemi duke bërë një zgjedhje të gabuar, por ne vetë nuk e kuptojmë. Megjithatë, vazhdojmë përpara, duke zgjedhur rrugën e gabuar....
Kujdesi personal është tërësia e sjelljeve që synojnë plotësimin e një nevoje, emocionale dhe fizike. Megjithatë, diçkaje kaq të bukur dhe të rëndësishme nuk i jepet aq rëndësia që meriton. Në vitin 2008...
