<![CDATA[Ushqime - Bota Sot]]> http://botasot.info <![CDATA[botasot.info]]> http://botasot.info http://botasot.info/botasot/public/botasot/repository/logo.svg al-sq Mon, 13 Apr 2026 03:37:38 +0200 Mon, 13 Apr 2026 03:37:38 +0200 info@botasot.info 10 <![CDATA[Qengj i pjekur në furrë me hudhër dhe rozmarinë]]> http://botasot.info/ushqime-shendetesia/2468149/qengj-i-pjekur-ne-furre-me-hudher-dhe-rozmarine/ http://botasot.info/ushqime-shendetesia/2468149/qengj-i-pjekur-ne-furre-me-hudher-dhe-rozmarine/ Mon, 06 Apr 2026 07:11:37 +0200 <![CDATA[Cili ushqim mund të ndihmojë në largimin e mikroplastikës nga trupi?]]> http://botasot.info/ushqime-shendetesia/2463225/cili-ushqim-mund-te-ndihmoje-ne-largimin-e-mikroplastikes-nga-trupi/ http://botasot.info/ushqime-shendetesia/2463225/cili-ushqim-mund-te-ndihmoje-ne-largimin-e-mikroplastikes-nga-trupi/ Tue, 24 Mar 2026 20:50:32 +0100 <![CDATA[Zbulim i ri: Ky ushqim mund të ndihmojë në largimin e mikroplastikës nga trupi]]> http://botasot.info/ushqime-shendetesia/2463223/zbulim-i-ri-ky-ushqim-mund-te-ndihmoje-ne-largimin-e-mikroplastikes-nga-trupi/ http://botasot.info/ushqime-shendetesia/2463223/zbulim-i-ri-ky-ushqim-mund-te-ndihmoje-ne-largimin-e-mikroplastikes-nga-trupi/ Tue, 24 Mar 2026 20:45:12 +0100 <![CDATA[Cilat ushqimet duhet t’i shmangni pas moshës 50-vjeçare?]]> http://botasot.info/ushqime-shendetesia/2461903/cilat-ushqimet-duhet-ti-shmangni-pas-moshes-50-vjecare/ http://botasot.info/ushqime-shendetesia/2461903/cilat-ushqimet-duhet-ti-shmangni-pas-moshes-50-vjecare/ Sat, 21 Mar 2026 13:01:32 +0100 <![CDATA[Konsumimi i shumë ushqimeve të përpunuara rrit rrezikun e sulmeve në zemër dhe goditjeve në tru]]> http://botasot.info/ushqime-shendetesia/2461292/konsumimi-i-shume-ushqimeve-te-perpunuara-rrit-rrezikun-e-sulmeve-ne-zemer-dhe-goditjeve-ne-tru/ http://botasot.info/ushqime-shendetesia/2461292/konsumimi-i-shume-ushqimeve-te-perpunuara-rrit-rrezikun-e-sulmeve-ne-zemer-dhe-goditjeve-ne-tru/ Thu, 19 Mar 2026 18:29:27 +0100 <![CDATA[Këto janë ushqimet dhe pijet më të mira për të ndihmuar në luftimin e refluksit]]> http://botasot.info/ushqime-shendetesia/2460707/keto-jane-ushqimet-dhe-pijet-me-te-mira-per-te-ndihmuar-ne-luftimin-e-refluksit/ http://botasot.info/ushqime-shendetesia/2460707/keto-jane-ushqimet-dhe-pijet-me-te-mira-per-te-ndihmuar-ne-luftimin-e-refluksit/ Wed, 18 Mar 2026 12:08:21 +0100 <![CDATA[Nuk është vetëm qumështi! Nga brokoli te sardelet, zbuloni 10 ushqimet me më shumë kalcium nga sa mendoni]]> http://botasot.info/ushqime-shendetesia/2459770/nuk-eshte-vetem-qumeshti-nga-brokoli-te-sardelet-zbuloni-10-ushqimet-me-me-shume-kalcium-nga-sa-mendoni/ http://botasot.info/ushqime-shendetesia/2459770/nuk-eshte-vetem-qumeshti-nga-brokoli-te-sardelet-zbuloni-10-ushqimet-me-me-shume-kalcium-nga-sa-mendoni/ Sun, 15 Mar 2026 21:41:13 +0100 <![CDATA[Çfarë duhet të hani çdo ditë për të fjetur pak më mirë?]]> http://botasot.info/ushqime-shendetesia/2458915/cfare-duhet-te-hani-cdo-dite-per-te-fjetur-pak-me-mire/ http://botasot.info/ushqime-shendetesia/2458915/cfare-duhet-te-hani-cdo-dite-per-te-fjetur-pak-me-mire/ Fri, 13 Mar 2026 18:43:35 +0100 <![CDATA[Truku (i thjeshtë) që ndryshon makaronat dhe bukën]]> http://botasot.info/ushqime-shendetesia/2458753/truku-i-thjeshte-qe-ndryshon-makaronat-dhe-buken/ http://botasot.info/ushqime-shendetesia/2458753/truku-i-thjeshte-qe-ndryshon-makaronat-dhe-buken/ Fri, 13 Mar 2026 12:54:55 +0100 <![CDATA[Dietologët zbulojnë se si dhe me çfarë është më mirë t’i hani vezët]]> http://botasot.info/ushqime-shendetesia/2457342/dietologet-zbulojne-se-si-dhe-me-cfare-eshte-me-mire-ti-hani-vezet/ http://botasot.info/ushqime-shendetesia/2457342/dietologet-zbulojne-se-si-dhe-me-cfare-eshte-me-mire-ti-hani-vezet/ Tue, 10 Mar 2026 08:40:36 +0100