<![CDATA[Ushqime - Bota Sot]]> http://botasot.info <![CDATA[botasot.info]]> http://botasot.info http://botasot.info/botasot/public/botasot/repository/logo.svg al-sq Wed, 15 Jul 2026 11:56:53 +0200 Wed, 15 Jul 2026 11:56:53 +0200 info@botasot.info 10 <![CDATA[Hani këto ushqime gjatë vapës ekstreme]]> http://botasot.info/ushqime-shendetesia/2505874/hani-keto-ushqime-gjate-vapes-ekstreme/ http://botasot.info/ushqime-shendetesia/2505874/hani-keto-ushqime-gjate-vapes-ekstreme/ Mon, 13 Jul 2026 12:49:50 +0200 <![CDATA[Si t’i ruani siç duhet domatet, ndiqni këto hapa për të ruajtur freskinë]]> http://botasot.info/ushqime-shendetesia/2500932/si-ti-ruani-sic-duhet-domatet-ndiqni-keto-hapa-per-te-ruajtur-freskine/ http://botasot.info/ushqime-shendetesia/2500932/si-ti-ruani-sic-duhet-domatet-ndiqni-keto-hapa-per-te-ruajtur-freskine/ Tue, 30 Jun 2026 17:59:22 +0200 <![CDATA[10 qytetet që duhet t'i vizitoni në 2026-ën për ushqimin më të mirë]]> http://botasot.info/ushqime-shendetesia/2494859/10-qytetet-qe-duhet-t-i-vizitoni-ne-2026-en-per-ushqimin-me-te-mire/ http://botasot.info/ushqime-shendetesia/2494859/10-qytetet-qe-duhet-t-i-vizitoni-ne-2026-en-per-ushqimin-me-te-mire/ Sun, 14 Jun 2026 22:52:35 +0200 <![CDATA[Çfarë të konsumoni gjatë ditëve të nxehta? Nutricionistja: Kujdes me yndyrat, frutat e thata dhe…]]> http://botasot.info/ushqime-shendetesia/2489639/cfare-te-konsumoni-gjate-diteve-te-nxehta-nutricionistja-kujdes-me-yndyrat-frutat-e-thata-dhe-hellip/ http://botasot.info/ushqime-shendetesia/2489639/cfare-te-konsumoni-gjate-diteve-te-nxehta-nutricionistja-kujdes-me-yndyrat-frutat-e-thata-dhe-hellip/ Mon, 01 Jun 2026 14:54:34 +0200 <![CDATA[Polifenolet: Sekreti i të ushqyerit të shëndetshëm dhe mirëqenies]]> http://botasot.info/ushqime-shendetesia/2486786/polifenolet-sekreti-i-te-ushqyerit-te-shendetshem-dhe-mireqenies/ http://botasot.info/ushqime-shendetesia/2486786/polifenolet-sekreti-i-te-ushqyerit-te-shendetshem-dhe-mireqenies/ Sun, 24 May 2026 21:52:33 +0200 <![CDATA[Shqiptarët ushqehen me mish importi, Brazili dominon me 45% të sasisë]]> http://botasot.info/ushqime-shendetesia/2485581/shqiptaret-ushqehen-me-mish-importi-brazili-dominon-me-45-te-sasise/ http://botasot.info/ushqime-shendetesia/2485581/shqiptaret-ushqehen-me-mish-importi-brazili-dominon-me-45-te-sasise/ Thu, 21 May 2026 19:08:03 +0200 <![CDATA[Shkencëtarët zbulojnë pse shalqiri është një nga ushqimet më të shëndetshme të verës]]> http://botasot.info/ushqime-shendetesia/2484956/shkencetaret-zbulojne-pse-shalqiri-eshte-nje-nga-ushqimet-me-te-shendetshme-te-veres/ http://botasot.info/ushqime-shendetesia/2484956/shkencetaret-zbulojne-pse-shalqiri-eshte-nje-nga-ushqimet-me-te-shendetshme-te-veres/ Wed, 20 May 2026 12:05:21 +0200 <![CDATA[Shtatë ushqime që nuk duhet t’i mbani kurrë në banakun e kuzhinës]]> http://botasot.info/ushqime-shendetesia/2484787/shtate-ushqime-qe-nuk-duhet-ti-mbani-kurre-ne-banakun-e-kuzhines/ http://botasot.info/ushqime-shendetesia/2484787/shtate-ushqime-qe-nuk-duhet-ti-mbani-kurre-ne-banakun-e-kuzhines/ Tue, 19 May 2026 22:52:22 +0200 <![CDATA[Kastraveci, ushqimi i thjeshtë me 95% ujë dhe përfitime të shumta për shëndetin]]> http://botasot.info/ushqime-shendetesia/2484719/kastraveci-ushqimi-i-thjeshte-me-95-uje-dhe-perfitime-te-shumta-per-shendetin/ http://botasot.info/ushqime-shendetesia/2484719/kastraveci-ushqimi-i-thjeshte-me-95-uje-dhe-perfitime-te-shumta-per-shendetin/ Tue, 19 May 2026 19:38:21 +0200 <![CDATA[Kroketa peshku me spinaq: të buta, të lëngshme dhe plot shije mesdhetare]]> http://botasot.info/ushqime-shendetesia/2483625/kroketa-peshku-me-spinaq-te-buta-te-lengshme-dhe-plot-shije-mesdhetare/ http://botasot.info/ushqime-shendetesia/2483625/kroketa-peshku-me-spinaq-te-buta-te-lengshme-dhe-plot-shije-mesdhetare/ Sat, 16 May 2026 20:36:06 +0200