Një studim i ri i IIT zbuloi se çaji ose kafeja e nxehtë që konsumohet në gota kartoni mund të lëshojë 25,000 grimca mikroplastike në pijen tuaj në vetëm 15 minuta. Instituti Indian i Teknologjisë (IIT) në Kharagpur,...
Vitamina K është një vitaminë që luan një rol të rëndësishëm për shëndetin e kockave dhe të zemrës. Disa prej shenjave dhe simptomave të mungesës së vitaminës K përfshijnë lehtësitë...
Kanceri i pankreasit është një nga format më agresive të sëmundjes, me mundësi të kufizuara trajtimi dhe shkallë të lartë vdekshmërie. Hulumtimet e fundit sugjerojnë se pirja e duhanit është një faktor i...
Kur ka qenë hera e fundit që keni bërë një kontroll mjekësor? Shumica e njerëzve shkojnë tek mjeku vetëm atëherë kur kanë problem apo ndihen të sëmurë. Ekspertët sugjerojnë që dhe nëse jeni të...
Nëse ushqehesh keq është e pamundur të largosh kilogramët e tepërt vetëm nëpërmjet aktivitetit fizik. Kur vjen puna tek rënia nga pesha, ushqimet që hani janë shumë herë më të rëndësishme se...
Një marrje mendsh e vogël apo një hap i hedhur gabim, zakonisht nuk përbëjnë arsye shqetësimi për shëndetin. Por nëse fenomene si këto përsëriten shpesh, mund të shprehin një sëmundje për të cilën ende...
Që nga kohërat e lashta, rozmarina është shoqëruar me kujtesën, siç thotë Ofelia te Hamleti i Shekspirit: “Ekziston rozmarina, që është për kujtesën”. Sot, shkenca duket se e konfirmon këtë lidhje, duke u...
Shkencëtarët kanë bërë një zbulim të madh që mund të ndihmojë në diagnostikimin më të hershëm dhe trajtimin më të mirë të kancerit të vezoreve, sipas ”The Guardian”. Studimi fokusohet te...
Studiuesit thonë se kanë identifikuar 168 kimikate që mund të ndikojnë në bakteret e zorrëve, substanca që njerëzit mund t'i hasin në një sërë mjedisesh të përditshme. Ekspertët nga Universiteti i Kembrixhit...
Farat dhe lëngu i shegës mund të ofrojnë përfitime shëndetësore sepse përmbajnë antioksidantë dhe lëndë ushqyese të fuqishme. Shpesh quhet superushqim dhe është përdorur si ushqim tradicional medicinal në disa...
Simptomat kryesore të kontuzionit përfshijnë rritjen e presionit intrakranial, ndërsa tronditja e trurit mund të shkaktojë ndryshime kimike difuze. Përveç lëndimeve të kokës, disa raste të kontuzionit cerebral mund të shfaqen edhe...
Qumështi jep një kontribut të rëndësishëm në marrjen e proteinave dhe mikroelementeve, përfshirë magnezin, kaliumin, zinkun, vitaminën D dhe fosforin. Edhe pse është një burim i shkëlqyer i lëndëve ushqyese, ai vjen...
Simptomat kryesore të kontuzionit përfshijnë rritjen e presionit intrakranial, ndërsa tronditja e trurit mund të shkaktojë ndryshime kimike difuze. Përveç lëndimeve të kokës, disa raste të kontuzionit cerebral mund të shfaqen edhe...
Mësoni cilat ushqime duhet të shmangni nëse keni gurë në tëmth: ushqimet e yndyrshme, produktet e përpunuara, erëzat dhe alkooli rrisin rrezikun e sulmeve dhe përkeqësojnë simptomat Guri në tëmth, përfaqëson depozita...
Gripi po fillon të japë ndikimin e tij ku miliona evropianë kanë qenë të shtrirë në shtrat për shkak të infeksioneve të frymëmarrjes, shkruan salute.eu. Kolla dhe ethet po përhapen me shpejtësi, dhe disa janë të...
Xhinxheri është një nga erëzat më të njohura në botë, i përdorur si në gatime të ëmbla ashtu edhe të kripura. Shpesh na sjell ndër mend aromat e festave, por në fakt ai ka një rol shumë më të...
A e keni pyetur ndonjëherë se cilat ushqime mund të qëndrojnë të freskëta për një kohë të gjatë pa u prishur? Sipas një studimi të publikuar nga National Center for Food Preservation, disa ushqime kanë një...
Ilaçet natyrale janë një zgjidhje plotësuese për disa sëmundje. Zbuloni se cilat mund t’i përdorni dhe si. Qëndrimi i keq, ushtrimet e tepërta, stresi, një mënyrë jetese sedentare e kështu me radhë janë...
Pankreasi është një organ në bark që gjendet në pjesën e poshtme të stomakut. Ai çliron enzimat që ndihmojnë procesin e tretjes dhe gjithashtu prodhon hormonet e nevojshme për të menaxhuar sheqerin në gjak. Kanceri i pankreasit...
Dimri sjell me vete jo vetëm të ftohtin, por edhe një rritje të ndjeshme të infeksioneve të rrugëve të frymëmarrjes. Ndër më seriozet është pneumonia, një infeksion i mushkërive që mund të shkaktohet nga baktere,...
Nëse hani spec djegës rregullisht, ka të ngjarë të merrni lëndë ushqyese që ndihmojnë shëndetin e zemrës dhe nivelet e sheqerit në gjak. Speci djegës është plot me proteina, antioksidues dhe fibra falë...
Sipas Google Trends, “casatiello” dhe “casatiello napoletano” kanë qenë ndër fjalët më të kërkuara të vitit 2025 në kategorinë ushqim. Pra, po, bukën e kripur napolitane e kemi sërish në qendër të...
Me ditët që shkurtohen, temperaturat që bien dhe perëndimin që e kap diku rreth orës 17:00, trupi ynë e kupton shumë mirë që stina ka ndryshuar. Ne jo gjithmonë. Shpesh vijmë vonë në shtëpi, hamë darkë rreth...
Ushqyerja luan një rol të madh në mënyrën se si plakemi dhe sa rezistent është trupi ynë ndaj sëmundjeve. Perimet e pasura me vitamina, minerale dhe antioksidantë ndihmojnë në mbrojtjen e qelizave nga dëmtimi, zvogëlojnë...
Trauma e fëmijërisë mund të lërë efekte afatgjata që nuk zhduken vetë, dhe shprehja "e kaluara është e kaluar" thjesht nuk vlen në këtë rast. Plagët e fëmijërisë mund të rishfaqen vite më...
Tymi i duhanit përmban kimikate të cilat dobësojnë sistemin tonë imunitar, duke e bërë atë më të ndjeshëm ndaj sëmundjeve dhe duke dëmtuar aftësinë e tij për të shkatërruar qelizat kancerogjene. Në...
Të kesh një telefon inteligjent mund të jetë e dëmshme për fëmijët nën 12-vjeç, sipas një studimi të ri. Studimi i publikuar në revistën e rishikuar nga kolegët Pediatrics zbuloi se mbajtja e një telefoni...
Dimri sjell me vete të ftohtin, lagështirën dhe një rritje të rrezikut për infeksione sezonale. Një nga mënyrat më të thjeshta për të mbajtur trupin sa më të fortë është kujdesi ndaj ushqimit të...
Njerëzit që bëjnë injeksione kozmetike në fytyrë duhet të paralajmërohen për rrezikun e një ndërlikimi të rrezikshëm që përfshin arteriet e bllokuara që mund të çojnë në rënie të...
Lëngu i shegës është një pije ushqyese dhe provat paraprake sugjerojnë se mund të ketë një ndikim modest në tensionin e gjakut për disa njerëz. Pirja e një gote lëng shege çdo ditë mund të ulë tensionin e...
Edhe pse shumë njerëz i përmbahen një orari të rregullt gjumi dhe bëjnë gjithçka që munden për të përmirësuar cilësinë e gjumit të tyre, lodhja në mëngjes është ende shumë e...
Dimri sjell me vete të ftohtin, lagështirën dhe një rritje të rrezikut për infeksione sezonale. Një nga mënyrat më të thjeshta për të mbajtur trupin sa më të fortë është kujdesi ndaj ushqimit të...
Ne mund të gjejmë çajra detoksifikues të gatshëm në raftet e supermarketeve, por është gjithmonë më mirë të shkoni në dyqanin e një tregtari bimësh dhe të merrni barishte me shumicë. Shitësi i tyre do...
Hudhra është një ushqim tepër i shëndetshëm. Mund të ulë tensionin e gjakut, kolesterolin, të mbrojë nga viruset dhe shumë më tepër. Këto janë vetëm disa nga arsyet pse duhet ta hani më shpesh. Është i...
Sëmundja e heshtur që prek fëmijët, deformon zhvillimin dhe rrit rrezikun për kancer Anemia Fanconi (FA) është një gjendje e rrallë e trashëgueshme që prek palcën e kockave dhe shumë pjesë të tjera të trupit....
Ushqyerja luan një rol të madh në mënyrën se si plakemi dhe sa rezistent është trupi ynë ndaj sëmundjeve. Perimet e pasura me vitamina, minerale dhe antioksidantë ndihmojnë në mbrojtjen e qelizave nga dëmtimi, zvogëlojnë...
Menstruacionet, kjo tematikë me kaq shumë mite dhe çudira! Sot, për fatin tënd (dhe tim) të keq, jemi këtu për të thyer një tjetër mit: Atë të sinkronizimit të menstruacioneve me miken, motrën,...
Ruajtja e shëndetit të trurit bëhet gjithnjë e më e rëndësishme ndërsa plakemi, dhe ai mund të ndikohet negativisht nga dehidratimi, qarkullimi i dobët i gjakut dhe inflamacioni kronik. Lajmi i mirë është se pije të caktuara...
Kosova është vend me shkallë të ulët të epidemisë së HIV/AIDS, megjithatë vetëm përgjatë këtij vitit janë regjistruar 31 raste të reja me këtë sëmundje ngjitëse dhe gjashtë persona kanë humbur...
Dita Botërore e Luftës Kundër HIV/AIDS organizohet çdo vit më 1 dhjetor për të rritur ndërgjegjësimin në lidhje me HIV/AIDS-in, dhe për të demonstruar solidaritetin ndërkombëtar në përballimin e kësaj...
Tharja e rrobave brenda dhomës është një praktikë e zakonshme për shumë familje, sidomos gjatë dimrit, por ekspertët paralajmërojnë se kjo sjell një sërë efektesh anësore që shpesh nënvlerësohen. Sipas...
Infertiliteti sot prek rreth 1 në 6 persona në mbarë botën, duke e kthyer atë në një nga sfidat më të mëdha shëndetësore të shekullit, por njëkohësisht edhe më të nënvlerësuarat. Pavarësisht se...
Mëngjesi është vakti që i jep tonin gjithë ditës. Ajo që hamë në orët e para të ditës ndikon drejtpërdrejt në energjinë, humorin, përqendrimin dhe metabolizmin tonë. Megjithatë, shumë prej ushqimeve...
Kanceri i zorrës së trashë është një nga sëmundjet malinje më të zakonshme në Evropë dhe rajon. Ai është veçanërisht i rrezikshëm pasi në fazat e hershme shpesh nuk ka simptoma të theksuara. Kjo...
Kafeina është ndoshta përbërësi më i famshëm në botë për shkak se është kryesor në një produkt që përdoret shumë shpesh siç është kafja. Kafeina është shumë e preferuar pasi ka efekt...
Çrregullimet e papritura të të folurit dhe artikulimit janë dy simptoma tipike të një goditjeje në tru. Shtrembërimi i gojës dhe i fytyrës tregon gjithashtu dëmtime serioze të trurit. Dobësi e papritur e...
Shëndeti i veshkave është thelbësor për mirëqenien tonë. Problemet me veshkat shkaktojnë sëmundje të tjera kardiovaskulare. Për fat të mirë ka disa ushqime që i mbajnë veshkat të shëndetshme, falë...
Nëse vuani nga kapsllëku i rregullt, tashmë e dini se sa i pakëndshëm dhe shqetësues mund të jetë. Dimri shpesh i ndërlikon gjërat edhe më tej: Ditët më të shkurtra, më pak ushtrime dhe një dëshirë më...
Temperatura e lartë (ethja) prej shekujsh ka qenë burim dileme dhe frike. A i ndihmon trupit apo i bën dëm? Në Greqinë e lashtë, Hipokrati besonte se ethet kishin veti shëruese dhe se “zienin” sëmundjen brenda trupit. Vetëm më...
Hudhra është një nga bimët më të vjetra që gjendet pothuajse në çdo kuzhinë në botë. Është e shkëlqyeshme jo vetëm për gatimin, por edhe për shëndetin në përgjithësi. Vetitë e saj...
A doni të zvogëloni inflamacionin në mënyrë që të ndiheni më mirë dhe të zvogëloni rrezikun e problemeve serioze shëndetësore? Nuk ka kohë më të mirë se mëngjesi për të filluar. Fjetët...
Kush nuk i pëlqen ushqimet pikante? Ne themi se mund t’i përballojmë të gjitha, por ndjesia që na ofrojnë ushqimet pikante na duket sikur po digjemi. Lëvizja e parë, pothuajse automatike që bën dikush pasi ka ngrënë diçka...
Në vitet e fundit, çaji ka fituar popullaritet si një pije që mund të ndikojë në metabolizëm dhe humbje peshe. Por, a është më efektiv çaji jeshil apo çaji i zi? Shumë njerëz i përdorin këto pije duke besuar...
Me mbërritjen e dimrit dhe motit të ftohtë, shumë njerëz përjetojnë probleme të frymëmarrjes, të tilla si hundë të bllokuara, kollë, kruarje të fytit dhe vështirësi në frymëmarrje. Gjatë sezonit...
Mandarina përmbajnë shumë antioksidant, përfshirë vitaminën C, që luan rol të rëndësishëm për sistemin imunitar, duke ulur inflamacionin. Mandarina nuk ka yndyrë, përmban kalori të shumta të shëndetshme,...
Ndjenja e urisë së vazhdueshme ndonjëherë ndodh edhe pasi keni ngrënë së fundmi, dhe arsyet që qëndrojnë pas saj shpesh nuk kanë lidhje me ushqimin. Ekspertët shpjegojnë se sinjalet e urisë mund të ndikohen nga hormonet,...
Për herë të parë, shkencëtarët thanë se kanë identifikuar katër pika kthese të dallueshme midis këtyre fazave në një tru mesatar: në moshat 9, 32, 66 dhe 83- vjeç. Gjatë çdo epoke midis këtyre viteve,...
Një studim i Universitetit të Kembrixhit ka zbuluar se truri i njeriut kalon nëpër pesë faza të dallueshme gjatë jetës, me pika kyçe kthese në moshat 9, 32, 66 dhe 83 vjeç, duke treguar se adoleshenca zgjat deri në fillim të...
Në traditën popullore janë përdorur disa metoda të thjeshta për të kuptuar nëse vaji i ullirit është i vërtetë apo i përzier. Ja disa “sekrete” që mund t’i provosh në shtëpi: 1. Testi i frigoriferit...
Joga për grate shtatzëna është një disiplinë më specifike se llojet e tjera të jogës Qëllimi i saj është t’i drejtojë në këtë eksperiencë, duke u siguruar mirëqenie fizike dhe mendore. Koha më e...
