Është e gjitha “argëtim në diell” derisa dikush shpërthen në një skuqje të pakëndshme. Tingëllon e njohur? mund të jetë për shkak se ju keni një alergji ndaj diellit, duke e kthyer kohën tuaj në rrezet e diellit që të rrisin humorin në një aferë të pakëndshme që kruhet.
“Shumica e alergjive nga dielli zakonisht shfaqen për herë të parë në të 20-at dhe 30-at tuaja,” thotë për SELF Elizabeth K. Hale, MD, kirurge dermatologjike e certifikuar nga bordi dhe profesoreshë e asociuar e dermatologjisë në Universitetin e Nju Jorkut. “Megjithëse është një fenomen i kuptuar keq, mendohet se ka diçka në lidhje me qelizat e lëkurës të dëmtuara nga dielli që nis një përgjigje imune në trup.”
Rezultati është një zonë e kuqe ose e errët e ngjashme me djegien nga dielli me një skuqje kruajtjeje që mund të duket ndryshe, në varësi të llojit të alergjisë ndaj diellit që keni – më shumë për këtë më poshtë. Alergjitë nga dielli priren të jenë më të zakonshme tek gratë, sipas Cleveland Clinic, por saktësisht pse nuk është e qartë, thotë Susan Massick, MD, një dermatologe e certifikuar nga bordi në Universitetin Shtetëror të Ohio-s, megjithëse disa alergji ndaj diellit kanë lidhje gjenetike, shkruan Self.
Duke i bërë gjërat më misterioze, mund të zhvilloni papritur një skuqje nga dielli – edhe nëse keni qenë mirë në çdo moment tjetër në jetën tuaj. Ja çfarë duhet të dini për kushtet e ndryshme të alergjisë nga dielli, simptomat e tyre dhe si t’i trajtoni ato – plus mënyra të zgjuara për t’i parandaluar ato që të shkatërrojnë momentin tuaj në diell.
Çfarë është një alergji ndaj diellit?
Alergjia nga dielli nuk është një sëmundje e vetme. Është një term ombrellë për një grup kushtesh që ndodhin kur sistemi juaj imunitar reagon ndaj dritës ultravjollcë të diellit dhe prodhon një skuqje në lëkurën tuaj, sipas Shkollës Mjekësore të Harvardit. Ju mund të përjetoni disa lloje të ndryshme të alergjive nga dielli:
Purigo aktinike
Një formë e rrallë e alergjisë ndaj diellit, një skuqje e purigo aktinike shfaqet në fytyrë, qafë dhe zona të tjera të lëkurës të ekspozuara nga dielli dhe zakonisht fillon në pranverë.² Ndërsa gjendja mund të prekë këdo, ka më shumë gjasa të ndodhë tek njerëzit indigjenë (ka një predispozitë gjenetike) dhe fillojnë në fëmijëri, sipas Cleveland Clinic. Skuqja është tmerrësisht e kruar dhe gungat mund të duken të zhveshur, vërejnë ata.
Reaksion fotoalergjik
A keni filluar të përdorni një serum të ri për fytyrën? Sprizoni një aromë të re apo aplikoni një locion të ri trupi përpara një dite plazhi? Skuqja juaj e kuqe mund të jetë nga ajo që quhet reaksion fotoalergjik. “Kjo është një alergji e shkaktuar nga diçka që aplikohet në lëkurë që reagon me diellin dhe shkakton acarim,” thotë Dr. Hale.
Shpërthimi polimorf i dritës (PMLE)
Ditët e para të ngrohta të pranverës ju tërheqin jashtë. Temperatura është e rehatshme. Dielli po ju perëndon me gjithë lavdinë e tij jetëdhënëse dhe ju po e thithni atë. Por më vonë atë ditë, në atë që ndihet si një kthesë mizore e fatit, një skuqje që kruhet, ndoshta e kuqe (në varësi të ngjyrës së lëkurës) shfaqet në krahët, këmbët dhe në pjesën e pasme të duarve tuaja. Çfarë dreqin?
“PMLE është një mbindjeshmëri e vonuar ku dielli shkakton një reaksion inflamator në lëkurë që ndodh disa orë pas ekspozimit,” thotë për SELF Megan Rogge, MD, asistente profesore në departamentin e dermatologjisë në Shkollën Mjekësore McGovern në UTHealth Houston. PMLE është beninje (që do të thotë se nuk është e dëmshme), por për shkak se mund të jetë me të vërtetë kruarje dhe ndoshta e kuqe, sigurisht që ndikon në mënyrën se si ndiheni.
Cilat janë simptomat e alergjisë nga dielli?
PMLE zakonisht shfaqet në krahët, këmbët ose në pjesën e pasme të duarve, thotë Dr. Hale. Në këtë rast, lëkura juaj do të duket e copëtuar dhe mund të ketë gunga delikate rozë ose të mbushura me lëngje. Nëse keni një nuancë më të lehtë të lëkurës, kjo skuqje ka të ngjarë të shfaqet e kuqe. Tonet e errëta të lëkurës mund të zhvillojnë gunga ose skuqje që janë më të hiperpigmentuara (ose më të errëta), dhe lëkura juaj do të ndihet gjithashtu e ndjeshme kur jeni në diell, shton Dr. Massick. Ndonjëherë, skuqja PMLE mund të shfaqet edhe si pllaka, të cilat janë pjesë të ngritura, me luspa të lëkurës.
Siç u përmend më lart, një skuqje nga urtikaria diellore ka tendencë të jetë e ngjashme me koshere me rrotat e kuqe, përshkruan Dr. Rogge – rrotat mund të grumbullohen së bashku dhe të duken si një figurë tetë. Si duket skuqja e diellit me urtikarinë diellore? Zakonisht do të shihni gunga me kore, sipas Cleveland Clinic. Dhe një reagim ndaj ndjeshmërisë ndaj fotos mund të shfaqet në lëkurë në mënyra të ndryshme: skuqje, inflamacion, njollë, luspa, fshikëza ose njolla të ngjashme me zgjua në lëkurën e ekspozuar dhe/ose zonat e mbuluara, sipas Manualit Merck.
Si të parandaloni simptomat e alergjisë nga dielli?
Edhe nëse keni një alergji ndaj diellit, prapë mund të dilni jashtë dhe të kënaqeni:
Akomodoni lëkurën tuaj me diellin në fillim të pranverës. Fillimisht, dilni jashtë për pesë minuta në ditë (duke qenë se përdorni krem kundër diellit me spektër të gjerë) dhe më pas rrisni ngadalë atë kohë me një ose dy minuta çdo ditë, këshillon Dr Massick. Kjo strategji shmang ekspozimin e papritur dhe të gjatë që ka më shumë gjasa të shkaktojë një shpërthim, thotë ajo. Mos përdorni shtretër për rrezitje. Një “rrezitje bazë” nuk do t’ju ndihmojë të shmangni një alergji nga dielli dhe vetëm do të rrisë rrezikun e kancerit të lëkurës, sipas Akademisë Amerikane të Dermatologjisë.
Shmangni orët kur dielli është më i fortë: ndërmjet orës 10:00 dhe 14:00, këshillon Dr Massick.
Kërkoni hije kur jeni jashtë, thotë Dr. Hale. Kaloni në anën me hije të rrugës, uluni nën një pemë në park dhe zgjidhni tryezën me ombrellën kur darkoni në afresk.
Shkon me pushime? Merrni parasysh marrjen e një antihistamine si loratadina (Claritin) disa ditë para se të largoheni dhe gjatë gjithë kohës që jeni në diell, sugjeron Dr. Hale. Përsëri, kjo do të ulë reagimin e histaminës në lëkurën tuaj, e cila është e dobishme për lehtësimin e kruajtjes në urtikarinë diellore dhe PMLE. Ju gjithashtu mund t’i kërkoni dermatologut tuaj një recetë për një steroid aktual për ta mbajtur në dorë gjatë udhëtimit.
Nëse keni alergji nga dielli ose jeni duke përdorur një produkt ose ilaç që rrit ndjeshmërinë ndaj diellit, mbani gjithmonë një SPF me spektër të gjerë prej të paktën 45 deri në 50, thotë Dr Massick, veçanërisht kur do të kaloni kohë të përqendruar në diell. . Nëse keni lëkurë të ndjeshme, ajo rekomandon kremra me bazë minerale, të cilat përmbajnë bllokues fizikë të dritës UV, dioksid titani dhe/ose oksid zinku që qëndrojnë në sipërfaqen e lëkurës dhe shmangin rrezet UV. Duke thënë këtë, mbani mend se kremi më i mirë i diellit është ai që do të vishni në të vërtetë, kështu që nëse kjo do të thotë të mbani një krem dielli kimik, bëjeni. Megjithatë, nëse jeni duke kërkuar për disa formula të shkëlqyera me bazë minerale që nuk do të lënë një kallëp të bardhë dhe që janë të lehta për t’u fërkuar, ne kemi përmbledhur disa kremra mbrojtës të shkëlqyeshëm mineral.
Mbulojeni: Vishni veshje mbrojtëse UPF, syze dielli, kapele me buzë të gjera dhe/ose veshje të lehta me mëngë të gjata për të minimizuar ekspozimin dhe për të rritur mbrojtjen nga dielli, thotë Dr. Rogge.
Dhe nëse jeni duke marrë një ilaç të ri? Pyesni mjekun ose farmacistin tuaj nëse një nga efektet anësore është rritja e ndjeshmërisë ndaj diellit. Pastaj jepni përparësi zakoneve tuaja mbrojtëse nga dielli në përputhje me rrethanat.
