3 receta super të thjeshta të ujit detoks

Dieta

3 receta super të thjeshta të ujit detoks

Më: 15 tetor 2023 Në ora: 14:53
Foto ilustrim

Uji me përmbajtje frutash, perimesh dhe erëzash përshpejton metabolizmin. Sikur të mos mjaftonte, ndihmon në rinovimin e qelizave të dëmtuara, eleminon fryrjen ose dhjamin e barkut. Jo më kot, viteve të fundit, uji detoks është shndërruar në një element tepër të rëndësishëm për dietën e shëndetshme. Në vijim gjeni 3 receta super të thjeshta.

Xhenxhefil me kastravec, limon dhe mente

Përbërësit:

- 1 kastravec i prerë në feta

- xhenxhefil

- 2 feta limoni

- gjethe menteje

- pak kripë

- ujë

Në një enë, shtoni përbërësit dhe më pas ujë. Përzierjen vendoseni në frigorifer për 3 orë dhe më pas konsumojeni.

Limon dhe kastravec

Përbërësit:

- 1/2 kastravec

- 1 limon

- gjethe menteje

- ujë

Në fillim, ndani në feta kastravecin dhe limonin dhe më pas shtoni gjethet e mentes. Të gjithë përbërëst vendosini në një enë me ujë (diku te 1.5 litër) dhe lëreni një natë në frigorifer para se ta konsumoni.

Luleshtrydhe me borzilok dhe limon

Përbërësit:

- 10 kokrra luleshtrydhe

- 2 feta limon

- borzilok

Në enë, vendosni të gjithë përbërësit dhe më pas ujin. Kini parasysh që të shtoni shumë borzilok (diku te një grusht). Përbërjen lëreni në frigorifer për 3 orë para se ta shërbeni.

Përzierje të tjera

- portokall me limon

- mollë dhe kanellë

- shalqi me nenexhik

- manaferra me portokall

commentKomento
Më të lexuarat
Sot mund të lexoni Shfletoni kopertinat