Për të ruajtur trurin e për ta pasur atë sa më aktiv, luani me lojëra “brain training”, shumë të përhapura në këtë periudhë.
Të njëjtin efekt mund të keni edhe duke bërë fjalëkryqe dhe duke ndjekur një dietë të shëndetshme ushqimore.
Në këtë përfundim kanë arritur tre ekspertë të “University College” dhe të “Medical Research Council” në Londër, të cilët kanë bërë një sërë studimesh për shoqatën britanike të konsumatorëve.
“Nuk ekzistojnë kërkime shkencore të thelluara – thonë tre specialistët – që tregojnë vlerën reale të këtyre sistemeve të “training”, megjithatë, duke zgjidhur fjalëkryqe dhe lojëra që vënë në përdorim trurin, kemi vetëm përfitime, të cilat e mbajnë atë sa më aktiv.”
