Thonjtë që çahen ose thyhen lehtë janë një problem i zakonshëm që shpesh lidhet me mungesë të kujdesit, faktorë ushqyes ose ekspozimin ndaj kimikateve të dëmshme. Për t’i mbajtur thonjtë të shëndetshëm dhe të fortë, ja disa hapa që mund të ndiqni:
Hidratoni duart dhe thonjtë
Mungesa e lagështisë është shkaku kryesor për çarjen e thonjve. Përdorni kremra ushqyes ose vaj natyral, si vaji i bajameve ose kokosit, për t’i hidratuar thonjtë dhe lëkurën rreth tyre. Aplikoni çdo natë para gjumit për rezultate më të mira.
Forcojini thonjtë përmes ushqimit
Sigurohuni që dieta juaj të përmbajë ushqime të pasura me biotinë, hekur dhe proteina, të cilat ndihmojnë në forcimin e strukturës së thonjve. Vezët, arrat dhe spinaqi janë burime të shkëlqyera të këtyre lëndëve ushqyese.
Përdorni mbrojtës të thonjve
Kur lani enët ose përdorni produkte pastrimi, mbani doreza për të mbrojtur thonjtë nga kimikatet dhe lagështia e tepërt. Gjithashtu, zgjidhni një manikyr me përbërës të sigurt dhe përdorni një bazë forcuese para lyerjes.
Shmangni prerjen e gabuar
Prerja e thonjve në formë të mprehtë mund t’i bëjë më të prirë për t’u çarë. Gjithmonë përdorni prerëse të mprehtë ose limë thonjsh në formë të rrumbullakosur për të parandaluar thyerjen.
Duke ndjekur këto hapa të thjeshtë, mund të mbani thonjtë tuaj të shëndetshëm, të fortë dhe estetikisht të bukur! Nëse problemi vazhdon, konsultohuni me ndonjë dermatolog për të përcaktuar shkakun dhe trajtimin e duhur.
