Vitamina D, e quajtur edhe vitamina e diellit, përthithet nga lëkura kur ekspozohemi ndaj dritës së diellit. Bëhet...
Tetë minuta ushtrime intensive në shtëpi Për tonifikim të muskujve të barkut kërkohet shumë përpjekje...
Trajneri profesional, Tom Venuto, është formues i ditës "Body fat", dietës që shkrin shtesat dhjamore. Autori...
Me kalimin e moshës, ju mund të vini re krijimin e disa pikave me ngjyrë të bardhë në të verdhë rreth syve....
Për kilogramët shtesë përreth stomakut shpeshherë fajtore janë zorrët dembele, që parandalojnë shkrirjen...
A keni ndier ndonjëherë një lloj topi nën lëkurën tuaj? Një kokërr e vogël në gjoks,...
Pija e lëngshme e gjelbër, nga perimet, është ideale për këtë kohë, por do të ishte mirë të...
Shëndetësia / 10 tetor 2021
