Fibrat dietetike janë një përbërës i karbohidrateve komplekse. Fibrat prodhohen vetëm nga bimët; mishi nuk ka...
Shumica e njerëzve, për shkak të mungesës së kohës dhe angazhimeve të shumta, nuk arrijnë të ulen dhe...
Nuk janë të gjitha perimet njësoj, prandaj, për të humbur kilogramët e dëshiruar, është e nevojshme...
I pasur me përbërës ushqyes, avokado, i karakterizuar nga forma e dardhës ka brenda tij një bërthamë të madhe...
Në një botë ku luhatjet në humor janë po aq të zakonshme sa ndryshimi i stinëve, gjetja e mënyrave efektive...
Koha më e mirë për të filluar me një regjim ushqimor më të shëndetshëm nuk është nesër...
Një mënyrë e njohur e të ushqyerit që e praktikoi edhe e famshmja Adele Dieta ‘Sirtfood’ është...
Dieta është shumë e varfër dhe nuk është për gjithkënd, prandaj do të duhej të kërkoni...
Ditët e sotme, gjithnjë e më shumë po ndeshemi me ndryshim të dietave dhe tendencave ushqimore, shfaqet një...
Nganjëherë nuk është aq e lehtë ta heqësh qafe barkun, edhe pse ke bërë çdo përpjekje për...
Duke ndjekur orën tonë biologjike, ne mund të ndihmojmë rezultatet e dietës tonë. Çfarë do të...
Karbohidratet janë pjesë themelore e një diete të shëndetshme, por duhet t’i konsumoni në mënyrën e...
Nënat që ndoqën dietën mesdhetare gjatë shtatzënisë lindnin fëmijë me zhvillim neurologjik, social dhe...
Ne të gjithë e dimë që Khloe Kardashian praktikon shumë orë në ditë palestër. Megjithatë, motivimi...
Spinaqi është një element kryesor për t’u shtuar në dietën tuaj. Kjo perime me gjethe jeshile rritet...
Ushqimi ndryshon sipas moshës dhe gjinisë. Meshkujt, është e rëndësishme të dinë nevojat e tyre specifike...
Futja e jogurtit në dietën tuaj ditore ka një sërë përfitimesh shëndetësore. Ja cilat janë disa prej...
Një dietë e ekuilibruar dhe ushtrime të rregullta janë çelësat e humbjes së peshës në mënyrë...
Shëndoshja është një problem ekzistencial që prek shumicën e njerëzve. Të gjithë i bëjmë vetes...
Shumë njerëzve u duhet të përshpejtojnë metabolizmin, prandaj kanë vështirësi të humbin peshë,...
Ka trupa të shëndetshëm në të gjitha format dhe madhësitë, por kultura e dietës na ka bërë që...
Njerëzit që shkojnë rregullisht në palestër, i duan proteinat dhe madje u pëlqen të flasin për to. Proteina...
Buka është një ndër ushqimet më të preferuara por njëkohësisht edhe më pak të rekomandueshme. Ka...
Një lugë mjaltë në mëngjes është dieta më e mirë dhe më e shëndetshme. Këshillat...
Sallata është pjata kryesore nëse jeni në një dietë, por nëse ju i shtoni përbërësit e gabuar jo...
Ne mund të humbasim kilogramët e tepërt në mënyrë të shpejtë falë dietave drastike, por ato...
Diabeti i tipit 2 po bëhet gjithnjë e më i përhapur dhe nivelet e larta të sheqerit në gjak mund të kenë...
Dieta / 27 gusht 2024
