Arrat janë një nga burimet më të pasura të ushqyesve natyralë dhe përfitimeve shëndetësore. Të...
A është e shëndetshme të konsumoni oriz më shumë se një herë në ditë? Kontributi i orizit...
Proteina e vezës është e cilësisë së lartë me të gjitha aminoacidet që i duhen trupit tonë, në...
Ajo që hamë ndikon thellësisht në shëndetin tonë. Dr. Valter Longo, drejtor i Institutit “Longevity”...
Temperaturat shumë të larta, është vërtetuar se rëndojnë jo vetëm gjendjen fizike, por edhe atë mendore...
Pushimet janë të barabarta me argëtim, relaksim dhe më shumë ushqim. Kjo, natyrisht, nënkupton një rritje të...
Ky organ i rëndësishëm luan një rol shumë të rëndësishëm në të gjitha proceset metabolike...
Kastravecat janë ndër dhuratat më të mrekullueshme të natyrës. Ky frut është shumë i...
Trupi është një dhuratë supreme që duhet mbrojtur e respektuar. Përpiquni të kuptoni mrekullinë e...
Sipas një studimi të ri, një lugë sheqer nuk është e nevojshme për të shijuar një gotë...
Ylli Gramatiku, nutrocionist, foli në lidhje me dietat ushqimore dhe ilaçin që ka miratuar së fundmi FDA për dobësim,...
Ushqimet na sigurojnë energji, lëndë ushqyese, forcojnë sistemin imunitar dhe na ndihmojnë të mbrohemi kundër...
Një studim i ri zbuloi se një dietë e dobët mund të rrisë rrezikun e paraqitjes së kancerit agresiv të...
Kafeja me gjalpë mund t’ju japë një nxitje të menjëhershme të energjisë në mëngjes dhe t’ju...
Na ndodh të gjithëve që në periudha të ndryshme të ndjejmë fryrje të stomakut. Kjo gjë është...
Zgjedhjet tona ushqimore ndikojnë fuqishëm në ndryshimin e klimës, një kërcënim në rritje për...
Uji është një ushqim shumë i rëndësishëm për shëndetin dhe ekuilibrin e trupit tonë. Ka zero kalori...
Humbja e peshës është jashtëzakonisht e vështirë. Dhe sado e vështirë është të humbësh...
Dhe duke qenë se sado të mjerë të jemi ndonjëherë, jeta nuk mjafton kurrë, pse të mos ndiqni këshillat e...
Nuk është e lehtë të humbësh peshë dhe sidomos kur nuk e di se nga t’ia fillosh. Por, ja disa këshilla...
Sa herë që qëroni një banane dhe e hidhni lëvozhgën, po hidhni një rostiçeri të shijshme dhe ushqyese,...
Me siguri jeni fiks në kohën që do të doni të shmangni fryrjen e barkut dhe na lini t’ju themi se nuk jeni të...
Në menopauzë është normale shtimi i disa kilogramëve të tepërt, i cili pozicionohet mbi të gjitha në...
Do të ishte ëndrra e të gjithëve: të ndiqni një dietë që ju bën të humbisni peshë vetëm...
Ne të gjithë e dimë që Khloe Kardashian praktikon shumë orë në ditë palestër. Megjithatë, motivimi...
Këngëtarja, Beatrix Ramosaj është mjaft aktive në rrjete sociale. Nga aty Beatrix ndan përditshmërinë e...
Ngrënia e më shumë ushqimeve të pasura me lëndë ushqyese është çelësi për të mbajtur...
Dimri ishte një kohë e rehatisë së të ngrënit dhe me aktivitet të kufizuar në natyrë. Kur temperatura...
Shëndetësia / 13 nëntor 2023
