Tags - Bota Sot

Shëndetësia / 9 maj 2021

Studimi: Frutat e thata nxisin humbjen e peshës

Konsumi i rregullt i arrave mund t’ju ndihmojë të humbni peshë dhe të mbani një peshë të...

Shëndetësia / 9 maj 2021

Për muskuj të fortë dhe shëndet të plotë/ Frutat që duhet të zgjidhni patjetër

Nëse po përpiqeni të mirëmbani ose të shëroni muskujt, frutat janë të vetmet që nuk ju vijnë...

Ushqime / 8 maj 2021

Para apo pas dreke? Kjo është koha e duhur kur duhet t’i hani frutat

Në shumicën e familjeve shqiptare, ngrënia e frutave pas ushqimit është thuajse një traditë që zbatohet...

Ushqime / 3 maj 2021

Frutat dhe perimet më të freksëta të muajit Maj

Por në çdo rast, kur flasim për frutat e majit nënkuptojmë më shumë aromë, shije, lëng dhe padyshim...

Ushqime / 1 maj 2021

Më të freskëtat e majit/ Frutat dhe perimet e sezonit

Çdo frut apo perim ka momentin e tij të mbretërimit në sezon. Disa mbretërojnë më gjatë për gati...

Ushqime / 3 prill 2021

Me apo pa lëkurë/ Si duhen konsumuar frutat dhe perimet

E keni menduar ndonjëherë nëse lëkura e frutave dhe perimeve duhet konsumuar në çdo rast? Prej shekujsh thuhet se,...

Shëndetësia / 19 mars 2021

Sa të shëndetshme janë në të vërtetë frutat e thata?

Frutat e thata, pavarësisht nga madhësia e tyre e zvogëluar, mund të jenë një bombë e vërtetë...

Ushqime / 7 mars 2021

5 frutat që përshpejtojnë rënien në peshë; Ju mbajnë të ngopur për një kohë të gjatë e frenojnë urinë

Të stërviturit rregullisht, ngrënia shëndetshëm, mbajtja e një regjimi të kujdesshëm mund t’ju...

Ushqime / 21 shkurt 2021

Frutat që ju ndihmojnë të përmirësoni humorin…

Sezoni i gjatë i dimrit ka tendencë të dëshpërojë ata që ndiejnë nevojën të kalojnë shumë...

Shëndetësia / 28 janar 2021

Nga frutat e thata, tek uji me limon – E vërteta “e hidhur” që fshihet pas tyre

Koha të dëgjoni shkencën… Na ndodh të dëgjojmë shumë gjëra për ushqime të caktuara dhe...

Ushqime / 26 janar 2021

Pse frutat ndryshojnë ngjyrën kur piqen?

Frutat ndryshojnë ngjyrën gjatë gjithë "jetës" së tyre dhe në fakt ne kemi mësuar të...

Ushqime / 19 janar 2021

Proshuta, më e shëndetshme sesa frutat e detit?!

Proshuta e gjedhit, e vjetër dhe e mirë përsëri i vë në pah dobitë e saj, por edhe përparësitë sa i...

Mjekësi alternative / 11 janar 2021

Fruti që ndihmon për të pasur dhëmbë më të bardhë

Pastrimi i përditshëm dhe vizitat e rregullta te dentisti janë thelbësore për një buzëqeshje më të...

Shëndetësia / 4 janar 2021

Sa kalori kanë frutat arrore

Adhuruesit e frutave arrore duhet disa fakte interesante për to. Kemi gjetur këtë tabelë interesante me listën e...

Shëndetësia / 17 dhjetor 2020

Frutat që parandalojnë sulmin në tru dhe mbajnë në kontroll tensionin e lartë

Me rritjen e temperaturave, mjeket na paralajmërojnë që qëndrimi jashtë gjatë orëve më të nxehta mund...

Këshilla mjekësore / 7 dhjetor 2020

Para apo pas vakteve, ja kur duhen ngrënë frutat

Nëse deri më tani kemi dëgjuar se frutat duhet t’i konsumojmë pas ushqimit, së fundmi studimet kanë treguar se...

Ushqime / 3 dhjetor 2020

Të mirat shëndetësore nga frutat e pyllit

Frutat e pyllit, janë të preferuara për shumë njerëz sepse përveç shijes së mire, pjesa më e madhe e...

Shëndetësia / 1 dhjetor 2020

Para apo pas dreke? Zbuloni kur duhet t’i hani frutat

Në shumicën e familjeve shqiptare, ngrënia e frutave pas ushqimit është thuajse një traditë që zbatohet me...

Shëndetësia / 30 nëntor 2020

Frutat dhe perimet e kuqe për zemrën, gjakun dhe trurin

Frutat dhe perimet me ngjyrë të kuqe janë të ngrohta dhe të shëndetshme për zemrën. Më poshtë do...

Ushqime / 30 nëntor 2020

4 frutat që duhet te hani patjetër kundër kolesterolit

Kolesteroli i lartë dhe problemet me zemrën janë të lidhura ngushtë dhe mund të kthehen në një rrezik të...

Tags / 1 janar 1970

1 23