Gjumi cilësor është po aq i rëndësishëm për shëndetin dhe mirëqenien tonë si ushqimi dhe aktiviteti...
Boronicat, frut i vogël por i fuqishëm, janë gjithnjë e më shumë në qendër të kërkimit sepse...
Mos e hidhni lëkurën e frutave! Ja benefitet që i sjellin organizmit Shumë njerëz preferojnë të hanë fruta...
Çfarëdo fruti që ju pëlqen të hani, ju jeni duke bërë diçka të mirë për shëndetin...
Gurët në veshka janë mjaft të zakonshëm; afërsisht një në dhjetë njerëz ka probleme me ta të...
Pjeshkët janë të pasura me veti të dobishme për lëkurën dhe flokët: falë vitaminave dhe fibrave, ato...
Përveç shalqirit, luleshtrydhet janë fruti që shijojmë në verë ose thjesht si meze mes vakteve, kryesisht...
Nespulla është një pemë shumëvjeçare, me gjatësi prej gati tre metrash, me gjethe të mëdha dhe të...
Ky organ i rëndësishëm luan një rol shumë të rëndësishëm në të gjitha proceset metabolike...
Frutat kanë qenë gjithmonë një burim i vitaminave, mineraleve dhe vetive të dobishme për të mbajtur një trup...
Për një shëndet optimal të zorrëve, zgjedhja e ushqimit luan një rol vendimtar. Ndërsa shumë fruta...
Një dietë ushqimore e pasur me fruta dhe perime është çelësi për një shëndet të mirë! Por,...
Mëngjesi është një ndër vaktet më të rëndësishme të ditës. Ekspertët thonë...
Ftoi është një frut i njohur që nga kohërat e lashta. Ftonjtë simbolizonin dashurinë dhe lumturinë, ndaj...
Ngrënia e rrushit është e mirë për sytë tuaj, tregojnë hulumtimet. Vetëm disa tufa në ditë për...
Ushqimi që hamë ndikon në shëndetin tonë, pozitivisht dhe negativisht. Siç shpjegojnë dietologët, ka...
Janë pjesë e pandashme e dietës së përditshme të shumë njerëzve dhe një snack i lehtë e preferuar,...
Ndodh që përjetoni zënka të ndryshme dhe humori juaj prishet. Megjithatë edhe per këtë ka një zgjidhje,...
Të pasura me lëndë ushqyese si vitamina E, yndyrna të shëndetshme, proteina dhe fibra, lajthitë mbrojnë...
Shumë persona priren të ndjekin “modën” edhe kur bëhet fjalëpër ushqimin. Kohët e fundit mund të...
Fermerët japonezë kanë krijuar një frut të ri hibrid që është kombinim i një limoni me një...
Nëse jeni në proces të rënies në peshë, duhet të keni parasysh që nuk duhet të konsumoni fruta që...
Një nga frutat më të shijshme të verës, qershitë e kuqe dhe të freskëta kanë veti që i...
Përveç përdorimit në kuzhinë për përgatitjen e ëmbëlsirave të ndryshme, kajsia renditet edhe si...
Një mëngjes i mirë është baza për të nisur ditën me energji dhe për të përmbushur të...
Shumë nga frutat dhe perimet që blejmë trajtohen me pesticide, kështu që është më mirë të blini nga...
Edhe pse avokado ka hyrë shumë vonë në tregun tonë vendas krahasuar me atë evropian e më gjerë,...
Shëndetësia / 20 shtator 2023
