Vitet e fundit, meditimi është bërë mjaft popullorë, për arsyen e mirë sepse ndryshon mënyrën se si...
Meditimi është një nga metodat më efektive për të ulur nivelet e stresit dhe për të përmirësuar...
Disa nga përfitimet e meditimit janë të njohura. Kjo disiplinë, në fakt, njihet si e aftë për të reduktuar...
Jeta ndonjëherë mund të ndihet dërrmuese dhe stresuese. Shpesh mund të pyesni veten se si duhet ta menaxhoni...
Me vërshimin e sinjalizimeve të pafundme, listës së detyrave dhe shikimit të televizorit, mund të jetë e...
Njerëzit duhet të përpiqen të meditojnë për rreth 45 minuta çdo ditë për të ulur presionin e...
Për të ulur presionin e lartë të gjakut të lidhur me stresin duhet medituar rreth 45 minuta çdo ditë Kjo...
Bëj dashuri. Një vrap në plazh. Ha çokollatë. Një ditë pushimi në mes të javës. Çfarë...
Ditët janë më të shkurtra, kalojmë më shumë kohë në ambiente të mbyllura dhe rrezet e diellit...
Praktikimi i meditimit është diçka që kërkon praktikë dhe praktikë. Ka njerëz më të predispozuar...
Në Muzeun e Galerisë Ufizzi në Firence të Italisë , çdo shqiptar ka një motiv për tu ndjerë mirë...
Meditim dhe teknika e njohur "mindulness". Teknikat e relaksimit dhe vizualizimit konsiderohen si zgjidhja për të gjitha...
Disa njerëz e kanë të vështirë t’i japin vetes leje për të ndjerë zemërim – ai shkon...
Pavarësisht nëse jeni duke pasur probleme me rutinën e punës nga shtëpia ose ndiheni të mbingarkuar nga stresi i...
Praktika e meditimit në nivele intensive, mund të sjellë një forcim të konsiderueshëm të sistemit tuaj imunitar....
Aktorja e famshme hollivudiane, Penelope Cruz, ka thënë se meditimi i ka ndihmuar asaj shumë për të larguar presionin dhe...
E dëgjoni shpesh të thuhet se meditimi është metodë e këshillueshme për të përmirësuar...
Në Skrapar kur ulet dielli Ujë pi nëpër burime… Mbi Tomorr seç ndrit ylli Kohë e...
Meditimi mund të jetë një traditë e lashtë, por akoma praktikohet në kultura në të gjithë botën...
Me siguri që keni dëgjuar për benefitet e meditimit dhe njihni të paktën dikë që e praktikton, por nuk dini nga...
Nga viti në vit po shohim, sesi po dalin në dritë nga mjegulla e kohëve të mohimit, njerëzit e nderuar të kombit...
Meditimi mund të jetë një traditë e lashtë, por ende praktikohet në kultura të ndryshme në të...
Fjala meditim ende ngjall ndjenjat e pasigurisë dhe shqetësimit për disa. Kjo ka kuptim, pasi shumica e qytetërimit...
Nëse nuk keni gjetur vendin tuaj ideal për të medituar, atëherë ju mund ta krijoni atë. Shikoni disa mënyra...
Mediale Vip / 5 shtator 2021
