Shëndetësia / 12 maj 2021
Përse është e rëndësishme të flini prej 1 deri në 3 orë pas mesnatës: Përveç sistemit imunitar dhe nervor, rikthehet një funksion tjetër i rëndësishëm
Nëse nuk shkoni flini gjumë deri natën vonë, shumë ose shumë pak orë gjumë, pagjumësia, lodhja dhe...