Spinaqi është i pasur me minerale dhe ka një varg përfitimesh shëndetësore nga konsumi i tij. Përmirëson...
Për të arritur humbjen e peshës, është thelbësore të ndiqni një dietë të balancuar dhe të...
Kur bëhet fjalë për dietat dhe strategjitë e humbjes së peshës, alternativat janë vërtet të pafundme....
Kafeina është një nga ato “bekimet” e jetës pa të cilin vështirë se shumë njerëz hapin...
Metabolizmi përfaqëson sasinë e energjisë që përdoret mesatarisht çdo ditë nga një individ, zakonisht...
Gjithnjë e më shumë njerëz po vuajnë nga problemet me stomakun. Puna e ngadalësuar e traktit digjestiv, kapsllëku...
Njerëzit shpesh i lënë vaktet, sepse janë shumë të zënë apo përpiqen të bien në...
Sipas të dhënave nga Organizata Botërore e Shëndetit, rezulton se, në vitin 2016 më shumë se 39% e meshkujve dhe...
Të gjithë e kemi dëgjuar paralajmërimin se nuk duhet të hash darkë pas orës tetë, ose do të shtosh...
Nuk janë të pakta rastet kur si fajtore për numrin e rritur në peshore, konsiderojmë ngadalësimin e...
COMMENTS Pushimet janë një mundësi për të lehtësuar tensionet e akumuluara në...
Për disa femra, menstruacionet janë të rregullta e të përpikta si ora, ndërsa për disa të tjera janë...
Thuhet se mëngjesi është vakti më i rëndësishëm i ditës dhe jo pa arsye. Mund t’ju japë...
Pijet detoksike do t’ju ndihmojnë në shumë mënyra, ato pastrojnë trupin tonë nga toksinat që grumbullohen me...
Procesi i cili shndërron në energji ushqimin që ju hani dhe pijet që pini është pikërisht metabolizmi. Një...
Bakri dhe zinku janë dy minerale thelbësore për shëndetin e organizmit tonë. Bakri ndihmon flokët dhe lëkurën...
Shpesh flitet për metabolizëm aktiv dhe jo aktiv dhe rolin e rëndësishëm që luan në përcaktimin e peshës...
Nëse jeni në moshë të mesme, dhe keni shtuar gradualisht dhe në mënyrë të...
Prej vitesh mund të keni dëgjuar se faktori kyç i një trupi në formë ose jo është metabolizmi. Gjithashtu...
Sa më e thjeshtë të jetë pija, aq më mirë është për trupin tuaj. Zgjedhja e pijeve me sheqer, natrium...
Shkalla e metabolizmit tonë është niveli me të cilin trupi djeg kalori, qoftë në qetësi apo në...
Një metabolizëm që funksionon mirë është thelbësor për të mbajtur ekuilibrin e nevojave tona për...
Shëndetësia / 23 prill 2023
