Për një gjumë të rehatshëm janë disa ushqime që ju duhet t’i konusmoni rreth 50 minuta, para se të...
Disa njerëz nuk janë të vetëdijshëm për lëvizjet e trupit të tyre dhe e dinë se i kanë ato...
Aspekti i parë pozitiv i larjes së këmbëve gjatë natës para gjumit është se do t’ju ndihmojë...
Rëniet e temperaturave e nxisin trupin të bëjë adaptime interesante: enët e gjakut dhe arteret ngushtohen, ndërkaq...
Ndihmon të eliminojmë dhimbjet e muskujve dhe dhimbjet nga lodhja fizike parandalon zhvillimin dhe rritjen e qelizave...
Të qenit i uritur ka një efekt negativ në të mësuarit dhe punuarit dhe madje mund të shkaktojë...
Në vitin e koronavirusit ne patëm një mundësi të çmuar për të rizbuluar kënaqësinë e...
Sulfati i hidratuar i magnezit, i njohur si kripë e hidhur dhe epsomite (kripa epsom), është i popullarizuar për t'u shtuar...
Për të ndjekur në mënyrë korrekte një dietë vegjetariane, duhet të jeni shumë të kujdesshëm...
Në një botë të përsosur, ne do të zgjoheshim në mëngjes, do të bënim vrap, do t’i hipnim...
Cili është momenti më i mirë i ditës për një grua? Ai moment kur kthehet në shtëpi dhe heq...
Shkaktarët më të shpeshtë të ngërçeve të muskujve janë lodhja, dehidrimi dhe mungesa e mineraleve, e...
Dhimbjet muskulare përjetohen herë pas here jo vetëm nga të rriturit por edhe fëmijët. Në shumë raste,...
Çrregullimet e gjumit nuk janë të rralla. Na është e njohur: jemi të shtrirë në shtrat, tepër të...
Mbajtja e takave të larta, siç mund ta dini, nuk është e shëndetshme as për këmbët dhe as për trupin....
Të gjithë kemi parë të paktën një herë personazhin e Popeye në televizion, marinarin simpatik që kur ha...
Life style / 19 shtator 2021
