Konsumimi i disa ushqimeve mund të shkaktojë disa efekte anësore fizike të çuditshme, si fryrje apo erë të keqe...
Një nga problemet kryesore që njerëzit kanë në ditët e sotme është pagjumësia. Për shkak të...
Pagjumësia paraqet një problem të madh për shumë njerëz dhe mundet të na ngadalësojë në jetën...
ASMR-ja përshkruan një fenomen që krijon ndjesi mpirjeje në trupin tuaj Shkaktarë të ndryshëm zanorë dhe...
Çrregullimi i gjumit është një nga problemet nga i cili vujnë shumë adoleshentë e të rritur kudo në...
Nëse rrotulloheni në shtrat gjatë gjithë natës dhe nuk mund të flini fare, ndryshoni këto! Keni probleme me...
Komuniteti mjekësor kanadez është thellësisht i shqetësuar për një sëmundje të re neurologjike që...
Nëse keni vështirësi me gjumin, ju me shumë mundësi keni provuar një sërë këshillash...
Ky ushtrim quhet “vals i frymëmarrjes” Meditimi njihet si një mënyrë efektive për të relaksuar trupin...
Depresioni është një sëmundje që nuk pyet për moshë. Ata që preken e fshehin. Ndaj është...
Shumë njerëz nga e gjithë bota vuajnë nga pagjumësia. Ankthi i gjumit mund të krijojë një rreth shumë...
Toksinat janë prezente në çdo gjë që na rrethon, në ajër, ujë dhe në ushqimin që hamë. Madje...
Pagjumësia është një çrregullim që manifestohet në mënyra të ndryshme. Vështirësia në...
Shkolla Mjekësore e Harvardit thotë se çaji jeshil është një nga pijet më të shëndetshme, pasi...
Pa gjumë, shëndeti juaj, edhe fizik edhe mendor, gjithashtu edhe aftësia juaj për tu fokusuar vuan. Dhe le të jemi të...
Nëse po keni probleme të flini gjatë natës, më shumë se anëtarët meshkujt të familjes suaj, sidomos...
Edhe pse mund të kemi fjetur më shumë se 8 orë, sërish jeni të pangopur me gjumë? Fajet, përpiqemi...
Shëndetësia / 4 janar 2021
