Portokallet janë një nga frutat që thuajse nuk i mungojnë tryezës, duke na shoqëruar thuajse gjatë gjithë...
Gjumi cilësor është po aq i rëndësishëm për shëndetin dhe mirëqenien tonë si ushqimi dhe aktiviteti...
Nëse keni vështirësi të bini në gjumë ose nuk jeni në gjendje ta bëni këtë, zgjoheni shumë...
Shumë njerëz kanë probleme me pagjumësinë, e kjo padyshim se shkakton probleme të shumta në shëndetin e...
Sa më shumë ta dëgjoni trupin tuaj aq më shumë do të mësoni si për mënyrën e funksionimit të...
Gjumi cilësor është i rëndësishëm për shëndetin e përgjithshëm pasi mund të...
Gjithnjë e më shumë njerëz përballen me pagjumësinë, një çrregullim i gjumit që shpesh...
Përpara se të vendoset për trajtimin e pagjumësisë, është e rëndësishme që të identifikohen...
Pranvera duhet të jetë koha kur ndiheni më të freskët – nëse mund të flini natën! Për fat...
Keni probleme me pagjumësinë, ju mundojnë shumë mendime të shkaktuara si pasojë e brengave të përditshme dhe...
Një nga problemet kryesore që njerëzit kanë në ditët e sotme është pagjumësia. Për shkak të...
Pagjumësia paraqet një problem të madh për shumë njerëz dhe mundet të na ngadalësojë në jetën...
Problemet e gjumit janë shumë të bezdisshme. Akoma më e besdisshme është kur ju del gjumi në mes të...
Një studim i ri që krahason gjumin e dobët midis më shumë se një milion të rriturve dhe fëmijëve në...
Shëndetësia / 11 maj 2021
