Nëse keni vështirësi të bini në gjumë ose nuk jeni në gjendje ta bëni këtë, zgjoheni shumë...
Shumë njerëz kanë probleme me pagjumësinë, e kjo padyshim se shkakton probleme të shumta në shëndetin e...
Sa më shumë ta dëgjoni trupin tuaj aq më shumë do të mësoni si për mënyrën e funksionimit të...
Gjumi cilësor është i rëndësishëm për shëndetin e përgjithshëm pasi mund të...
Gjithnjë e më shumë njerëz përballen me pagjumësinë, një çrregullim i gjumit që shpesh...
Përpara se të vendoset për trajtimin e pagjumësisë, është e rëndësishme që të identifikohen...
Pranvera duhet të jetë koha kur ndiheni më të freskët – nëse mund të flini natën! Për fat...
Keni probleme me pagjumësinë, ju mundojnë shumë mendime të shkaktuara si pasojë e brengave të përditshme dhe...
Një nga problemet kryesore që njerëzit kanë në ditët e sotme është pagjumësia. Për shkak të...
Pagjumësia paraqet një problem të madh për shumë njerëz dhe mundet të na ngadalësojë në jetën...
Problemet e gjumit janë shumë të bezdisshme. Akoma më e besdisshme është kur ju del gjumi në mes të...
Një studim i ri që krahason gjumin e dobët midis më shumë se një milion të rriturve dhe fëmijëve në...
Shëndetësia / 11 maj 2021
