Shumë njerëz zgjohen gjatë natës për të pirë ujë. Megjithatë, herë pas here një gotë me...
Një studim i ri ka zbuluar se pirja e rregullt e kafesë nuk çon në rrahje të tepërta të zemrës. Studimi,...
Humbja e peshës kërkon konsistencë dhe hapa të menduar, por nuk duhet të jetë kërkuese. Disa hapa dhe zakone mund...
Uji i pijshëm mund të ndihmojë në parandalimin dhe trajtimin e dhimbjeve të kokës Dehidratimi mund të...
Është raportuar shumë herë për efeket anësore të konsumit të pijeve alkoolike dhe këtu nuk bën...
Konsideroni kafenë një “dietë mini-mesdhetare”, thanë ekspertët për UPI. Përfitimet...
Ekzistojnë lloje të ndryshme të çokollatës por çokollata e pastër, pa sheqer përmban vetëm kakao dhe...
Qumështi përmban dy përbërës, triptofanin dhe melatoninën, të cilat mund të kontribuojnë në...
Nëse pas çdo dehjeje me alkool nuk mund të flini, e me atë rast nuk hani diçka apo mbase e zbrazni frigoriferin në...
Uji ndihmon të përshpejtojmë metabolizmin kur dëshirojmë të humbim kilogramë. Për ta shpejtuar...
Gllënjkat e para të ujit të ftohtë pas një vrapimi të gjatë mund të jenë shumë të...
Na ndodh të gjithëve që në periudha të ndryshme të ndjejmë fryrje të stomakut. Kjo gjë është...
Duhet ta shmangni kafen në raste të caktuara, për të shmangur efektet anësore, duke filluar nga ankthi deri te rreziku...
Zakoni i pirjes së kafesë dhe energjisë që marrim nga kjo pije është i dokumentuar ndër vite, por pak e dinë...
Nuk është e pazakontë të kërkosh një gotë ujë pas një stërvitje intensive ose pasi të kesh...
Kamomili është një barishte që përdoret qysh nga periudha romake. Sa i përket çajit, kamomili është...
Të gjithë preferojmë të zgjohemi me një filxhan kafe në mëngjes, duke menduar se është zgjidhja e duhur...
Në fakt, studimet tregojnë se pijet e nxehta mund të ndihmojnë në lehtësimin e përkohshëm të simptomave...
Kafeja definitivisht mund të përkufizohet si një eliksir shëndetësor. Është zbuluar se zvogëlon rrezikun e...
Kafeja dhe çaji janë dy nga pijet më të konsumuara në mbarë botën. Megjithatë, në mëngjes,...
Jeni të shqetësuara se gjiri juaj nuk prodhon mjaftueshëm qumësht për të ushqyer beben tuaj? Mund të...
A e dini se pirja e ujit me limon çdo ditë ka shumë përfitime shëndetësore? Aq shumë sa që ndoshta do...
Çaji jeshil para se të flesh është një ndër pijet më të rekomanduara nga studimet për të...
Uji është i nevojshëm për shëndetin tonë, ndihmon tretjen, hidraton lëkurën,...
Kafja është ndër pijet më të njohura në botë, ndërsa njihet për ngritjen e niveleve të...
Mund të jetë e vështirë të grumbullosh motivimin dhe energjinë për të ushtruar. Ndoshta i keni provuar...
Një mënyrë për të kontrolluar nëse keni marrë lëngje të mjaftueshme është një test i...
Shëndetësia / 19 shtator 2023
