Nëse një mollë në ditë e mban doktorin larg, atëherë vezët janë gjithashtu jo shumë larg në...
Melinda London, një influencuese e njohur, ka tërhequr vëmendje të madhe me postimin e saj të fundit në Instagram, ku...
Njerëzit me diabet të tipit 2 gjithnjë paralajmërohen kundër konsumimit të ushqimeve me Indeksi Glicemik (GI) të...
Ndërtimi i muskujve kërkon më shumë sesa një dietë e pasur me proteina. Ndërsa proteina konsiderohet më e...
Frutat e rekomanduara nga të gjithë nutricionistët dhe mjekët dhe përgjithësisht të konsideruara të...
Në një moment të ngarkuar me tension, Xheneta vendosi t’i kundërvihej ngacmimeve të Drilonit duke e prekur...
Fillimi i një udhëtimi për humbje peshe është një punë e ndërlikuar. Dietat mund të duken si zgjidhje...
Nuk është e thënë të jeni vegjetarianë për të jetuar shëndetshëm. Mirëpo, përse nuk do...
Nuk është më sekret që bukuria e yjeve, prej vitesh është pasojë e produkteve natyrore. Një nga terapitë...
Megjithatë, ka disa ushqime që kanë një efekt të kundërt duke mos e shuar ndjesinë e urisë. Në...
Nivelet e sheqerit në gjak dhe pesha trupore janë të ndërlidhura dhe ndikojnë në shëndetin e...
Rrushi dhe fiqtë dita ditës do t’i gjejmë më lehtë dhe me bollëk, qofshim në qytet apo në...
Teksa plakemi, mbajtja e një diete të duhur bëhet gjithnjë e më e rëndësishme, veçanërisht kur...
Një studim i financuar nga “Cancer Research UK” i botuar në “Nature Communications” zbulon se proteinat në...
Proteinat janë komponentë thelbësorë të një ekuilibri te organizmit. Dieta dhe efekti i tyre në sëmundjen e...
1 në çdo 8 persona në Shqipëri vuan nga sëmundjet e veshkave. Mjekët nefrologë thonë se vitet e fundit...
Gjumi është thelbësor për funksionimin normal dhe mbijetesën, dhe mungesa e gjumit mund të rrisë rrezikun e...
Pesë këshilla të thjeshta që të ulni sasinë e kalorive në një vakt ushqimi: 1) Mbushim gjysmën e...
Derisa shumëkush mund të mos e konsiderojë kuinoan një ushqim për mëngjes, nutricionistët theksojnë se mund...
Proteinat janë shumë të rëndësishme për funksionimin normal të trupit tonë. Ato janë blloku...
Dietologët shpjegojnë se marrja e mjaftueshme e proteinave është jashtëzakonisht e rëndësishme për...
Rënia dhe problemet me dendësinë e flokëve, janë disa probleme shumë të shpeshta, të cilat i prekin zakonisht...
Të ngrënit vezë në mëngjes sjellë një mal me përfitime shëndetësore, falë proteinave dhe...
Lajthitë janë të pasura me proteina dhe kripëra minerale, duke bërë të mundur ruajtjen e zemrës dhe...
Ekspertët paralajmërojnë se kombinimi i përbërësve që kanë një tretje të shpejtë dhe të...
Sigurisht që ka nga ata që ju pëlqen kafeja e thjeshtë, e hidhur, por shumica pëlqejnë ta pinë atë me pak ose...
Bota e Yjeve / 11 dhjetor 2024
