Trupi jonë prodhon kortizol kur jemi të stresuar dhe ky hormon ka funksione të ndryshme. Më saktësisht e mirëmban...
Duke mësuar të konsumoni sheqer në mënyrë të moderuar (jo më shumë se 25 gramë në ditë), do...
Stresi ndikon shumë në trupin tuaj: kur jeni nën stres, zemra juaj rreh më shpejt dhe presioni i gjakut rritet, shpjegon Ash...
Ndonjëherë jeta duket shumë e padrejtë. Pse disa njerëz kanë trup perfekt ndërsa ju jo? Por mos u shqetësoni,...
Në qoftë se mendoni strijat ose të çarat e lëkurës ''lulëzojnë'' vetëm në trupin...
Secili nga ne ka ndonjë shqetësim kur bëht fjalë për lëkuren e fytyrës. Shenjat mbi buzë, në ballë,...
Shëndetësia / 16 korrik 2021
