Mungesa e gjumit të rregullt ju bën të ndiheni të lodhur që në orët e para të mëngjesit. Nëse nuk...
1. Ndryshoni dyshekun Nëse keni të njëjtin dyshek prej 8 vitesh ose nëse zgjoheni me dhimbje dhe të ngurtësuar,...
A ju ka ndodhur ndonjëherë që të jeni të lodhur dhe mezi prisni të shtriheni në shtrat, e kur të shtriheni...
Jemi në stinën e dimrit, në kohën më të ftohtë, ndaj është momenti për të qëndruar...