Dieta MIND është një regjim ushqimor i krijuar për të ndihmuar në parandalimin e humbjes së kujtesës dhe...
Një nga ëmbëlsirat më të shijshme natyrale gjendet padyshim në kombinimin e mjaltit me bajamet. Bajamet përzihen...
Vdekja e parakohshme dhe e papritur e ish-deputetit të PD-së, Gerti Bogdani, ka tronditur politikën dhe opinionin publik të...
Një nga reflekset më të çuditshme që na ndodh secilit prej nesh është edhe të dridhurit e qerpikut....
Një studim i ri tregon se trauma në fëmijëri rrit ndjeshëm rrezikun për zhvillimin e 20 sëmundjeve kryesore...
Hurma, ky frut i lashtë, që ka qenë pjesë e kulturës së ushqimit të njeriut për mijëra vjet, jo...
Cardi B dha një përditësim se si po kalon, pasi mirëpriti fëmijën e saj të tretë me ish-bashkëshortin e...
Të ëmbla, të shijshme dhe të pasura me vlera ushqyese. Konsumimi i një dardhe në ditë mund të...
Sheqeri në gjak, ose glukoza, është burimi bazë i energjisë për qelizat në trup. Glukoza merret nga ushqimi...
Buzëqeshja jonë është më shumë se thjesht një pasqyrim i gëzimit dhe lumturisë; është një...
Vjeshta është një stinë që sjell ndryshime të dukshme në klimë dhe temperaturë, dhe me këto...
A keni menduar ndonjëherë që një batutë e mirë mund të jetë shërimi që na nevojitet? E...
Pavarësisht raportit për eliminimin e mishit të kuq të përpunuar nga dieta ushqimore pasi rrezikojmë kancerin, nuk...
Përfitimet shëndetësore të rukolës përfshijnë rënien nga pesha, ulje të riskut për shfaqjen e...
Ndoshta tashmë e dini se të mbroni shëndetin e zemrës kërkon të ushqeheni mirë, të ushtroheni dhe të...
Treapia me kupa është një lloj terapie alternative. Ajo përfshin vendosjen e kupave në lëkurë për të...
Anemia si pasojë e mungesës së hekurit në organizëm manifestohet me një sërë simptomash. Ndjesia e lodhjes...
Shëndeti i trurit është thelbësor për ruajtjen e funksionit kognitiv, qartësisë dhe kujtesës ndërsa...
Humbja e peshës kërkon konsistencë dhe hapa të menduar, por nuk duhet të jetë kërkuese. Disa hapa dhe zakone mund...
Dëgjojmë rregullisht për rëndësinë e shtimit të peshkut të yndyrshëm, brokolit dhe vajit të ullirit...
Një hamburger me një lëng mund të jetë joshëse për një drekë të shpejtë ose një...
Shëndeti mendor është po aq i rëndësishëm sa ai fizik, por shpesh e lëmë pas dore. Nëse nuk i...
Sasi të vogla të mykut ndodhen kudo, në ajër ose në sipërfaqe të ndryshme. Lavamanët që kanë...
Prindërit po punojnë më shumë orë dhe po kalojnë më shumë kohë duke u kujdesur për...
Të ushqyerit shëndetshëm në përgjithësi lidhet me një sistem kardiovaskular më të...
Temperaturat kanë rënë dhe rrugët e shesheve tona janë mbushur me shitës lokal që na sjellin gështenja...
Domatet nuk janë vetëm të shijshme, por edhe një thesar i vërtetë vitaminash. Ato janë të pasura me vitamina...
Nëse acidet yndyrore OMEGA-3 dhe omega-6 nuk janë ende pjesë e dietës sonë, ato ndoshta duhet të jenë. Një...
Shëndetësia / 16 shtator 2024
