Misioni i ushqimit nuk është vetëm të kënaqë shijen, por edhe të na japë energji. Ushqimi ka një...
Edhe pse gjatësia në përgjithësi është çështje gjenetike, sipas një studimi amerikan, 19% e...
Trumza, kjo bimë mesdhetare shumë aromatike i përket familjes Lamiaceae, ku përfshihet edhe nenexhiku. E përkryer...
Ajo çfarë hani si të zgjoheni nga gjumi është tejet e rëndësishme për organizimin tuaj gjatë...
Termi “largimi i qetë” u shfaq në fillim të vitit 2022 në mediat sociale për të përshkruar fenomenin e...
Në vitin e koronavirusit ne patëm një mundësi të çmuar për të rizbuluar kënaqësinë e...
Edhe pse dihej që në muajin qershor se ne Shqipëri po qarkullonte nën-varianti i Omcron Ba5 madje dhe mjekët kanë...
Kalimi nga të qenit një vajzë e vogël në arritjen e gruas është diçka që mund të quhet...
Universiteti i Sidney ka kryer një studim për sportet më të mira për shëndetin. Studimi ka nxjerrë tenisin, notin...
Pirja e ujit ka përfitime të rëndësishme për shëndetin tonë të përgjithshëm, sipas...
Shpesh dëgjojmë nëna që i japin apo pyesin nëse munden ta ushqejnë beben e tyre me ujë dhe sheqer. Madje në...
Ditën e sotme dy pushues kanë rrezikuar të mbyten në plazhin e Shëngjinit por fatmirësisht janë shpëtuar...
Veza është një nga ushqimet më të shëndetshme për njeriun që ka pësuar një rikthim triumfues, pas...
Organizmi ynë është një makinë e pabesueshme, e cila ndikon në një sërë faktorësh Trupi për...
Për shumë njerëz, shëtitja në mëngjes mund të jetë një mënyrë për të rritur...
Identifikimi i shëndetit mendor si një çështje e shëndetit publik është imperativ për ndërtimin e...
Për të ruajtur nivelin e glukozës në gjak në vlera normale dhe për të parandaluar zhvillimin e diabetit të...
Asnjëherë nuk është vonë që të filloni të ushtroheni, sipas një studimi të madh që zbuloi se...
Lidhja midis gjumit cilësor dhe imunitetit është thelbësore. Studimi më i fundit shkencor tregon se gjumi më pak se...
Magnezi është një nga mineralet kryesore të përfshirë në qindra funksione në trupin tonë. Në rast...
Autori Salman Rushdie i cili ra pre e një sulmi në New York gjatë një seminari për librin e tij, ka dalë nga intubimi...
Përtej atyre negativeve tani ka dhe arsye më bindëse për të hequr dorë nga mishi dhe për të ngrënë...
Një banane e mesme përmban rreth 10-12% të fibrave që nevojiten në një ditë. Bordi i Promovimit të...
Kontrollimi i peshës është i bazuar në balancën në mes konsumimit të kalorive dhe energjisë që harxhoni...
Studime të ndryshme kanë treguar se kjo pije nuk shërben vetëm për t’u zgjuar nga gjumi, por ul edhe rrezikun për...
Dhimbjet e stomakut janë mjaft të zakonshme dhe të gjithë preken nga to në një moment ose në një...
Birra është njëra ndër pijet më favorite alkoolike në të gjithë botën. E për fat të...
Mjalti është një nga plotësuesit ushqimorë më të njohur dhe të shëndetshëm i cili përdoret...
Shëndetësia / 30 gusht 2022
