Tags - Bota Sot

Life style / 23 nëntor 2024

Si të kujdesemi për shëndetin e shpinës në një epokë digjitale?

Në një kohë kur shumica e aktiviteteve të përditshme kalojnë përpara ekraneve të kompjuterëve,...

Shqipëria / 15 shtator 2024

Reshjet e shiut i shëmbin çatinë e shtëpisë, familja Selamaj në Dimal në qiell të hapur prej 3-ditësh, apel për ndihmë

Rreshjet e shiut, të rëna ditët e fundit, kanë shkatërruar banesën e Kujtim Selamaj,në fshatin Skrevan në...

Shëndetësia / 3 korrik 2024

Nëse ju dhemb shpina, shmangni tri lëvizje: Neurokirurgu këshillon se si të ngritni gjërat ose fëmijët

Shihni zgjidhjen për të gjithë ata që kanë dhimbje shpine! Dhimbja e shpinës nuk është një dukuri e...

Azia / 8 qershor 2024

Kthyen shpinën gjatë himnit kombëtar të Kinës, në pranga tre persona në Hong Kong

Tre persona janë vënë në pranga pasi kthyen shpinën dhe qëndruan ulur kur u luajt himni kombëtar i Kinës...

Life style / 20 maj 2024

Si të lehtësoni dhimbjet e forta të shpinës gjatë shtatzënisë

Dhimbjet e vogla të shpinës gjatë shtatzënisë zakonisht nuk kërkojnë trajtim. Por nëse ajo është...

Life style / 19 maj 2024

Ja si të shmangni lëndimet e mundshme gjatë jogas

Nuk ka mënyrë më të shpejt për ta larguar paqen dhe dashurinë që e sjellë joga, sesa duke u...

Shëndetësia / 3 maj 2024

Dhimbjet e shpinës – Gabimet që bëni çdo ditë dhe si t’i shmangni ato

Problemet e shpinës janë ndër më zakonshmet që prekin secilin prej nesh. Ato bëhen deri edhe të padurueshme...

Shëndetësia / 23 mars 2024

Si të largoni dhimbjen e mesit me metoda të thjeshta në shtëpi

Dhimbjet e mesit janë një simptomë apo gjendje e trupit që thuajse të gjithë njerëzit e kanë ndjerë...

Mediale Vip / 29 nëntor 2023

Santiana ia fërkon shpinën Bucit në orët e hershme të mëngjesit

Dyshja Santiana dhe Buci janë ndër banorët me të komentuar në publik. Kjo pasi së fundmi janë...

Shëndetësia / 14 tetor 2023

Pesë shenja që tregojnë se nuk duhet të injoroni dhimbjen e shpinës

Shumica e dhimbjeve të vogla na bëjnë të mendojmë “do të kalojë përsëri”. Por çka...

Shëndetësia / 13 tetor 2023

Dhimbja e shpinës: Çfarë mund të thotë dhe kur duhet të shqetësoheni?

Shpina luan një rol në të gjitha lëvizjet dhe pozicionet e trupit. Forca, elasticiteti dhe ruajtja e kurbës natyrale...

Shëndetësia / 23 shtator 2023

Çka tregon dhimbja në pjesën e poshtme të shpinës?

Dhimbja e shpinës është një problem i zakonshëm në mesin e të rriturve, disa prej tyre duke i dëmtuar...

Life style / 20 shtator 2023

Dhimbjet e lindjes në shpinë: Kur shfaqen dhe si dallohen?

Shtatzënia është një ndër shkaktarët kryesorë të dhimbjeve në shpinë te femrat. Gjatë atyre...

Shëndetësia / 17 shtator 2023

Cilat janë dhimbjet, simptomat dhe trajtimi i nervit shiatik?

Shiatiku, i quajtur edhe radikulopati lumbare, është një dhimbje që e ka origjinën përgjatë nervit tuaj...

Shëndetësia / 9 shtator 2023

Si ta kuptoni që diçka nuk shkon me shpinën tuaj

Simptoma kryesore e problemeve me shpinën është dhimbja e vazhdueshme kudo në shpinë, dhe ndonjëherë deri tek...

Life style / 20 korrik 2023

Nga problemet me zemrën te shtimi në peshë, rreziqet që i kanosni shëndetit duke qëndruar gjatë ulur

Qëndrimi ulur për një kohë të gjatë është i dëmshëm për shëndetin tuaj Ju dëmton...

Shëndetësia / 20 korrik 2023

Parandalimi dhe trajtimi i dhimbjes së shpinës

Dhimbja e shpinës është një nga problemet më të zakonshme në botë, e kryesisht shfaqet për shkak të...

Life style / 27 qershor 2023

Dermatologia e Kendall Jennerit zbulon: Ja se si njëherë e përgjithmonë t’i eliminoni aknet nga shpina!

Nuk është fjala për antibiotikët apo ushqimin. Shpesh aknet trajtohen me antibiotikë dhe me ndryshim të ushqimit,...

Life style / 20 qershor 2023

Ushtrimet e shpinës që heqin shtresat yndyrore – si të humbni peshë në zonën e ijëve

Depozitimi i shtresave yndyrore në shpinë dhe ijë është një sfidë për shumë gra. Për barkun më...

Shëndetësia / 13 maj 2023

Gurët në tëmth dhe yndyrat e larta, rrezik për pankreatit akut

Një dhimbje shumë e fortë e lokalizuar në zonën epigastrike ose të stomakut e cila përhapet në formë...

Life style / 13 maj 2023

Nëse nuk doni që t’ju dhëmbi shpina, ja çfarë duhet të bëni

Mund të jetë e lodhshme dhe e mërzitshme ose të ketë nevojë për përkujdesje. Sido që të jetë...

Futboll / 23 prill 2023

Trajneri në Çeki tregon problemin e Eneo Bitrit

Eneo Bitri ka arritur që të fitojë vendin e titullarit te Ostrava. Shumë vështirësi në përshtatje për...

Shëndetësia / 14 prill 2023

5 pozicionet si duhet të flini kur keni dhimbje shpine

Dhimbja e shpinës është shumë e bezdisshme dhe pozicione, në të cilën shtrihemi mund ta përkeqësojë...

Life style / 30 dhjetor 2022

Qëndroni gjatë ulur, vazhdimisht ju dhemb shpina? Tetë minuta ushtrime për të korrigjuar qëndrimin e gabuar

Kurrizi juaj nuk do t’ju dhembë nëse filloni të ushtroni Nëse kaloni shumë kohë në pozicionin ulur,...

Shëndetësia / 14 dhjetor 2022

Shfaqet fillimisht si dhimbje shpine, ekspertët paralajmërojnë për “vrasësin e heshtur”

Kanceri i pankreasit njihet si vrasësi i heshtur sepse është e vështirë të diagnostikohet herët – nuk...

Shëndetësia / 10 dhjetor 2022

Mësoni arsyen kryesore që shkakton dhimbje të shpinës

Kushdo që vuan prej dhimbjes së shpinës duhet të ulë përdorimin e vazhdueshëm të telefonit, dy deri në...

Këshilla mjekësore / 2 nëntor 2022

Dhimbja e shpinës; këto janë 3 sinjalet paralajmëruese që femrat nuk duhet të injorojnë kurrë

Nëse e kaloni gjithë ditën të kërrusur para kompjuterit dhe nuk ju qëndrojnë as shpatullat drejt ndërsa po...

Shëndetësia / 24 gusht 2022

Cili është shkaku më i zakonshëm i dhimbjes së shpinës?

Shumica e njerëzve përjetojnë një episod të dhimbjes së shpinës gjatë jetës së tyre. Kjo mund...

12 3