Lajme të mira për skuadrën e Bajernit, Kingslei Koman është rikthyer dje në stërvitje pas operacionit në...
Pas eliminimit nga Carabao të Man United ditën e djeshme nga West Ham, ku Ronaldo nuk mund të bënte gjë tjetër...
Hulumtimi i ri i udhëhequr nga Universiteti i Kentit dhe Universiteti i Reading ka gjetur se konsumi i frutave, perimeve dhe stërvitja mund...
Portieri i Southampton, Alex McCarthy e ka përshkruar sulmuesin shqiptar, Armando Broja si ‘top-klasë’. Sulmuesi shqiptar...
Kohët e fundit ndërgjegjësimi në lidhje me palestrën dhe shëndetin është rritur. Sidoqoftë,...
Dihet se niveli i lartë i sheqerit është i dëmshëm për shëndetin por heqja dorë nga sheqeri është...
Cristiano Ronalo shkoi në stërvitjen e Manchester United me një “Lamborghini” prej 160 mijë funte, këtë...
Futbollisti i Milanit, Samu Kastijeho u përfol për një transferim në Rusi te skuadra e CSKA-së së Moskës në...
Kombëtarja shqiptare ka zhvilluar këtë të hënë një seancë stërvitore në kompleksin Tropikal në...
Një studim i fundit që lidhet me depresionin ka theksuar se peshku tuna duhet të konsumohet të paktën një herë...
Kur mendojmë për stërvitjen, para syve na shfaqen këmbë, krahë dhe vithe, por harrojmë që trupi nuk...
Kombëtarja e Kosovës në futboll iu është rikthyer përgatitjeve në prag të tri ndeshjeve të radhës...
Kombëtarja shqiptare e futbollit nisi sot zyrtarisht përgatitjet për ndeshjen me Poloninë. Futbollistët duken të...
Është krejt normale që një person rreth të dyzetave të mos jetë në gjendje të ushtrojë në...
Sipas trajnerëve ka disa shenja të caktuara që trupi ju jep kur do t'ju tregojë se ka nevojë që ju të...
Kylian Mbappe ka arritur në kampin stërvitor të Paris Saint Germain, pas ofertës zyrtare të Real Madridit për ta...
Sulmuesi spanjoll, Ansu Fati është rikthyer në stërvitje, transmeton Insporti. Futbollisti u operua disa herë dhe tani...
Birra e lehtë mund të ndihmojë në shërimin pas stërvitjes, madje është po aq e mirë sa uji në disa...
Për të qenë të suksesshëm dhe efikas në çdo aktivitet fizik, qofshin ato not, boks apo pilates, keni nevojë...
Ka pritshmëri të madhe në Francë e sidomos për tifozët e PSG-së të cilët mezi po presin debutimin e...
Koreja e Veriut dënoi stërvitjet ushtarake të Shteteve të Bashkuara me Korenë e Jugut që fillojnë këtë...
Në një mori videosh në YouTube me mësime të hollësishme mbi planin e stërvitjes, ne gjetëm ushtrime që...
Ballkani është rikthyer përsëri në stërvitje pas pushimit. Skuadra nga Suhareka e kreu fazën përgatitore...
Futbollisti, Lionel Messi nuk e ka lënë pas dore stërvitjen individuale duke ruajtur kështu formën fizike. Së fundmi,...
Medalja e artë olimpike është ëndrra e çdo sportisti anembanë botës, për të cilën ai punon e...
Atletja e hedhjes së çekiçit ndërron jetë pasi goditet në stërvitje nga gjylja e hekurt! Atletja...
Ministri i Mbrojtjes Niko Peleshi dhe zyrtarë të lartë në ambasadën amerikane në Shqipëri kanë marrë...
Life style / 18 gusht 2021
