Nëse në regjimin tuaj ushqimor nuk duhet të mungojë një perime, ajo është karrota. Vlerat e saj ushqyese e...
Ngrënia e rregullt e kumbullave rrit ndjeshëm dendësinë minerale të kockave. Një studim u përqendrua tek roli i...
Plakja mund të jetë një proçes i vështirë për trupat tanë,por nuk ka pse të jetë një...
Ekzistojnë disa faktorë të tillë si regjimi ushqimor, që mund të bëjnë një ndryshim të madh kur...
Veza gjen përdorim pothuajse kudo, gatim gjellërash, ëmbëlsira, maska bukurie etj, por ajo që e bën të...
Këto janë 5 frutat e thata më të shëndetshme dhe me më së shumëti vlera. Frutat e thata mund të...
Kungulli është shumë më shumë se një dekorim i bukur për shtëpinë gjatë Halloween-it, ose sezonit...
Vakti i mëngjesit është vakti kryesor dhe më i rëndësishmi përsa i përket fuqisë që duhet të...
Aloe Vera njihet tashmë për vlerat e saj për shëndetin e organizmit. Tek vetitë e saj përfshihen dhe...
Kohlrabi është një perime që nuk e dinit se ju duhej. Rrjedhur nga fjala gjermane “kohl” për lakër dhe...
Fibra, vitamina C dhe vitamina K – këto janë të gjitha substanca të rëndësishme që gjenden në...
Për mijëvjeçarë, fiqtë kanë qenë pjesë e dietës tipike mesdhetare të shëndetshme. Fiqtë...
Nëse do të më duhej të zgjidhja vetëm një fjalë rreth së cilës rrotullohej jeta dhe psikologjia ime, ajo...
Kosi është një nga ushqimet e bulmetit më të konsumuara nga shqiptarët. Ai nuk bëhet kurrë i...
Lidhja midis dietës dhe disponimit është e dokumentuar mirë, por gjithmonë ka më shumë për të...
Disa nga elementët, mungesa e të cilëve çon drejt depresionit janë këto që do të lexoni në...
Askujt nuk i pëlqen të hapë frigoriferin për të gjetur produkte të njomura dhe të prishura. Por nëse keni...
Portokajtë padyshim që janë një nga frutat të cilat ofrojnë përfitime të shumta shëndetësore...
Sëmundja kronike e mëlçisë është një problem i rëndësishëm shëndetësor në...
Rënia e flokëve është një fakt zhgënjyes i jetës. Shona Wilkinson, nutricioniste e kokës në...
Bamjen ose e do ose e urren. Rrugë të mesme nuk ka. Bamja qëndron në majë të piramidës ushqimore si një super...
Qumështi i bajames është një nga alternativat më të njohura të qumështit me bazë bimore. Me një...
Herën tjetër kur të hani një portokall, mos e hidhni lëvoren menjëherë në plehra. Në fakt...
Uji me limon në mëngjes është një mënyrë shumë e mirë për ta nisur ditën plot me ushqyes dhe...
Kjo uthull me ngjyrë të kuqe të ndezur karakterizohet nga ëmbëlsia frutore e ndërthurur me aciditetin e mprehtë,...
Këtu janë tre arsye të rëndësishme për të përfshirë një gotë me lëng portokalli në...
Patatja është ndër perimet më të pasura me vlera ushqyese. Kjo perime fantastike, e cila përgatitet në qindra...
Shëndetësia / 10 dhjetor 2021
