Në kampin ‘Vrella’ në Sllatinë, është realizuar një ushtrim fushor nga njësi të ndryshme të...
Ky është ushtrimi i cili kursen kohë, mund të ekzekutohet kudo qoftë, por që jep rezultate të...
Yoga është e dobishme për fëmijët në shumë mënyra. Për shkak se fëmijët ndeshen me sfida ose...
Nëse dëshironi të përmirësoni funksionin tuaj të kujtesës, është koha të shkoni në...
Psikologu Ryan Niemiec këtë ushtrim e quan Pauzë ndërgjegjësimi. Përbëhet nga dy hapa, dhe ju duhen vetëm 10...
Nëse dëshironi të “skalisni” trupin, do t’ju zhgënjejmë, sepse pa u lodhur nuk ka as muskuj të...
Gjëndra tiroide është gjëndra më e madhe endokrine në trupin e njeriut dhe rregullon aktivitetin e qelizave në...
Organizata Botërore e Shëndetësisë (OBSH) ka lëshuar udhëzime të reja për sa i përket ushtrimeve...
Shëndetësia / 9 shkurt 2021
