Sa stërvitje kardio ju nevojitet ka të bëjë me nivelin e intensitetit të ushtrimeve Përfitimet e këtij...
Burimet kryesore të energjisë të trupit – “karburanti” – janë yndyra dhe karbohidratet. Yndyra ruhet...
Life style / 10 prill 2022
