Ideja se duhet të hamë tre vakte në ditë është më e zakonshme nga sa mund ta mendoni. Por, a është kjo...
Kontrolli është kyç Viti i ri: stina e gëzimit, ngrohtësisë dhe… tundimeve! Me kaq shumë makarona me...
Nëse mëngjesi është vërtet vakti më i rëndësishëm i ditës, është ende për debat, por...
Me siguri e keni dëgjuar shprehjen: “Në mëngjes ha si mbret”. Kjo frazë nuk është aspak e rastësishme,...
Shkenca vazhdon të na tregojë se koha kur zgjedhim të konsumojmë vaktet tona mund të ndikojë në objektivat...
Kur përpiqen të humbin peshë, shumë njerëz priren të anashkalojnë vaktin/et duke menduar se do t’i...
Si mund ta njohim momentin në të cilin hamë për të fshehur emocionet tona? Shumë do të thoshin se ushqimi...
Njerëzit shpesh i lënë vaktet, sepse janë shumë të zënë apo përpiqen të bien në...
Konsumimi i shumë proteinave, fibrave dhe yndyrave në çdo vakt do të ndihmojë shumë për të bërë...
Kapërcimi i një ose më shumë vakteve lidhet me rrezikun e vdekjes së parakohshme dhe problemeve kardiovaskulare, por edhe...
Një studim i ri lidh ushqimin e përditshëm me rrezikun e vdekshmërisë. Personat mbi 40 vjeç që hanë...
Ushqimi i tepërt dhe me shumë sheqer njihet si armiku më i madh i kësaj sëmundje. Niveli i lartë i sheqerit në...
Ideja që duhet të konsumojmë tre vakte në ditë është në mënyrë suprizuese moderne. Por sa vakte...
COMMENTS Me kthimin në shkollë është koha për t’u rikthyer në hapat e...
Me kthimin në shkollë është koha për t’u rikthyer në hapat e përgatitjes dhe paketimit të drekës...
E diela është një ditë ideale për hobi. Meqenëse shumica e njerëzve janë nën shumë stres gjatë...
Mëngjesi, dreka dhe darka janë konsideruar gjithmonë vakte të mjaftueshme për të plotësuar nevojat për ushqim...
Të gjithë duan të hanë gjelin e detit apo bakllavanë për festat e fundvitit, por frika nga shëndoshja stopon...
Shumë njerëz pinë një gotë ujë para se të hanë për të krijuar një lloj ngopjeje për...
Kur të vendosni të ndryshoni dietën tuaj dhe keni disa synime në mendje, duhet të mendoni ato dieta që ndryshojnë...
Industria e dietave dhe dietat “trend” mund t'ju bëjnë të besoni se ka një kohë të saktë ose...
Ushqyerja është e lidhur ngushtë me rënien në peshë po aq sa shpërndarja e vakteve gjatë ditës. Nga...
Për të mirat shëndetësore të mjaltës dhe limonit është shkruar shumë herë. Megjithatë,...
Aftësia për të kontrolluar se sa të shëndetshme janë vaktet që konsumoni është në dorën tuaj....
Dhjamosja e mëlçisë është një problem shëndetësor që ka të bëjë me akumulimin e sasive...
Niveli i lartë i sheqerit në gjak është një simptomë problematike e sëmundjes së diabetit. Kjo gjendje mund...
Ushqime / 1 dhjetor 2024
