Vitamina E është një antioksidues i fuqishëm që luan rol të rëndësishëm në mbrojtjen e qelizave nga...
Të gjithë e dimë se kolagjeni luan një rol të rëndësishëm në mbajtjen e lëkurës të...
Vitamina D e cila shpesh quhet vitamina e diellit, është e rëndësishme që trupi të thithë kalciumin dhe fosforin,...
Portokallet padyshim që janë një nga frutat të cilat ofrojnë përfitime të shumta shëndetësore për...
Po, vitaminat mund të përdoren në verë dhe janë të rëndësishme për të mbajtur trupin tuaj të...
Me të arritur moshën 40 ose 50 vjeç, burrat kalojnë një proces hormonal të quajtur andropauzë, i cili...
Nëse keni këmbë dhe duar të ftohta gjithë kohës, edhe pse temperaturat jashtë mund të jenë të...
Trupi i njeriut ka nevojë për gjashtë grupe kryesore të vitaminave që të funksionojë siç duhet. Ato...
Marrja e suplementeve të vitaminës D gjatë muajve të ftohtë është e domosdoshme. Nga mbajtja e kockave tuaja...
Vitamina D është e një rëndësie vendimtare për trupin tonë pasi, përveçse forcon sistemin tonë...
Duke u fokusuar në ekranin e kompjuterit, sytë gjithmonë reagojnë ndaj pikave të ndritshme dhe të errëta, ndaj ata...
Hudhra është një përbërës i zakonshëm në shumë kuzhina. Zakonisht përdoret për t’i...
Interesi për vitaminën D dhe rolin e saj, natyrisht se gjatë dimrit sa vjen e rritet. Ne e dimë se vitamina D ndikon në...
Ka alternativa për mënyrat klasike të marrjes së vitaminës C, veçanërisht në dimër, e cila...
Vitamina D ndoshta sjell në mendje rrezet e diellit dhe kockat e shëndetshme dhe të forta – dhe kjo nuk është e...
Sipas një studimi të fundit të botuar në revistën Nutrients, mungesa e vitaminës B12 mund të çojë...
Vetëm për shkak se mbështetja e imunitetit është përfitimi i vitaminës C për fëmijën, nuk do...
Si përdorimi i tepruar i alkoolit, ashtu edhe duhanpirja mund të pakësojnë rezervat tuaja me vitaminë C, kështu...
Gjatë gjithë jetës kemi dëgjuar se vitamina D është vitamina më e mirë që mund të merrni për...
Gjakderdhja e mishit të dhëmbëve zakonisht konsiderohet si një problem dentar ose një shenjë e gingivitit, një...
Është e pamundur të përcaktohen me saktësi arsyet që disa njerëz zhvillojnë kancerin. Ndonjëherë,...
Lisa Cimperman, dietologe dhe zyrtare për Akademinë e Nutricionit dhe Dietologjisë, ka folur për mungesën e vitaminës...
Vitamina D është një ndër vitaminat që njohjet gjerësisht për rolin e saj të dobishëm jo vetëm...
Vitamina C është një lëndë ushqyese vitale për imunitetin dhe shëndetin e trurit, por njerëzit e...
Një hulumtim i ri i publikuar në revistën “Frontiers in Nutrition” tregon se konsumimi i disa vitaminave mund të...
Anemia mund t’ju bëjë të ngadalshëm dhe të nevrikosur. Edhe pse rastet dallojnë, shpeshherë anemia mund...
Këto katër gjëra janë kyç, nëse nuk i bëni nuk do ta ndieni efektin në imunitet dhe kocka! Në...
Ftoi konsiderohet si një nga frutat më të shëndetshëm në botë. Ftoi përmban një bollëk...
Shëndetësia / 6 shkurt 2022
