Vrapimi është mënyrë e përsosur për ta mbajtur trupin në formë, por shumica e njerëzve e kanë...
Të gjithë e kemi dëgjuar frazën se duke e bërë gjithmonë të njëjtën gjë, nuk mund të...
Vrapimi i shpejtë është më i mirë për djegien e yndyrës, përmirësimin e metabolizmit dhe konsumimin e...
Nga momenti që hapni sytë në orët e hershme të mëngjesit, mund të filloni të digjni kalori të...
A ju pëlqen të vraponi por alergjitë tuaja sezonale shpesh ju pengojnë? Fatkeqësisht, është një problem i...
4 të vërtetat e mëposhtme do t’ju përgatisin të kaloni nga faza fillestare në fazën e vrapimit shpejt dhe me...
Siç kanë thënë dikur edhe grekët e lashtë, “nëse dëshironi të jeni të fortë –...
Është e rëndësishme të përgatitni në mënyrë adekuate trupin tuaj për çdo lloj aktiviteti...
Akademia e Shqiptaro-Amerikane e Shkencave dhe e Arteve në Nju-Jork,më 13 janar 2021, lëshon këtë KOMUNIKATË Mos...
Amerika / 14 janar 2021
