Të jesh i lumtur është një nga praktikat më të vështira. Lumturia ndihmon në çlirimin e stresit dhe...
Të gjithë e dimë se është ves i keq fjetja vonë ose ngrënia e ushqimeve të rënda në darkë. Por...
Xhelozia është njëri prej shkaktarëve më të mëdhenj. Shumë njerëz ende besojnë se një...
94% e njerëzve thanë se buzëqeshja është gjëja e parë që ata vërejnë kur takojnë dikë....
Shumë njerëz ende besojnë se një marrëdhënie është diçka që thjesht na ndodh. Një sondazh...
Është shumë e rëndësishme të kemi marrëdhënie të mira me njerëzit, sepse lidhjet shoqërore...
Këtu janë disa nga mënyrat apo zakonet në zyrën tuaj të punës të cilat po ju bëjnë që të...
Të jesh vetëm dhe të kesh kënaqësinë të jesh vetëm është shumë ndryshe nga të ndjehesh...
Ka disa tipare dhe zakone që na dëmtojnë çdo ditë. Nëse doni të bëni një ndryshim në...
Mos u shtrini në divan… Ndoshta nuk e kishit menduar, por edhe këpucët ndikojnë në...
Në botë gjithnjë kanë ekzistuar një kategori njerëzish që na motivojnë, frymëzojnë dhe zgjojnë...
Jeni në rrugëtimin e gjatë dhe të lodhshëm të arritjes së një synimi madhor që i keni vënë...
Askush nuk mund ti ikë kohës. Të gjithë do të plakemi. Por prapë se prapë ka njerëz të cilët sapo...
Disa zakone shumë të thjeshta dhe të përditshme mund të jenë shkaktare, që ju keni vazhdimisht infeksione urinare....
Jeta jonë e zakonshme shoqërohet me aktivitete, probleme dhe shqetësime të përditshme të përsëritura. Ne nuk...
Kërkimet tregojnë se zakonet e thjeshta si qëndrimi në kontakt gjatë ditës dhe fjetja në të njëjtën...
Rutina jonë e mëngjesit është pothuajse e njëjtë për të gjithë njerëzit. Pak mendojnë të...
Shumica nga ne mendojmë se për të qenë të shëndetshëm duhet shumë mundim, kohë dhe para. Në...
Që dita juaj të jetë më produktive duhet t’i praktikoni dhe bëni rutinë këto zakone çdo...
Ju shpeshherë e dëmtoni lëkurën tuaj pa e kuptuar. Është koha që të hiqni dorë nga këto zakone para...
“Unë jam i vendosur të jem i gëzuar dhe i lumtur në çfarëdo situate që mund ta gjej veten time. Sepse kam...
Shumica prej nesh janë të sigurt se e bëjnë gjithçka si duhet. Por e vërteta është se ne bëjmë...
Ka disa zakone të përditshme që ju bëjnë të shtoni në peshë. Ndoshta nuk e keni menduar ndonjëherë,...
Gjumi është baza e gjendjes psikologjike e trupore të njeriut. Mungesa e tij, apo cilësia e dobët mund të ndikojë...
Rezultatet e palestrës nuk varen vetëm nga koha në të cilën ushtroheni, por nga rutina juaj para se të filloni...
Shëndetësia / 23 mars 2021
