Qimet në hundë janë problemi i përditshëm i të gjithëve, si për femrat ashtu dhe për meshkujt Këshillohen shumë metoda për heqjen e qimeve në hundë, por ju duhet të tregoheni të kujdesshëm. Përveç...
Hudhra është përdorur prej shekujsh kundër shumë sëmundjeve. Ajo shërben si një antioksidant dhe një shtysë e rëndësishme për sistemin imunitar. Siç e dimë, hudhra prodhon një lëndë kimike...
Të gjithë e dinë se nuk janë shumë të shëndetshme nëse konsumohen në sasi, por çfarë i bënë ato saktësisht të rrezikshme. Pijet energjike kanë efekte anësore të mundshme nëse nuk konsumohen me kujdes...
Na ndodh rëndom të gjithëve. Kemi një ditë të gjatë përpara e pavarësisht kafesë së mëngjesit, sërish ndihemi të plogësht e me energji të shteruar. Në vend që të përdorni...
Në organizmin e gjithsecilit jetojnë me miliona baktere të cilat ndahen në dy grupe të mëdha. Ato të mirat dhe të këqijat, për të cilat me siguri keni dëgjuar të flitet shpesh. Këto baktere luajnë një rol...
Fiona Tuck, nutricioniste, shpjegoi se shenjat e thonjve mund t’iu tregojnë nëse trupi juaj “ka mungesë të disa lëndëve ushqyese”. Ekspertja, e cila është me bazë në Australi, i tha Daily Mail se njollat e bardha në thonj...
Gjëndra e tiroides mund të jetë e vogël por ka rol shumë të rëndësishëm dhe problemet e saj mund të kenë një impakt të madh në trupin tonë. Me poshtë po ju regojmë 10 shenjat të cilat ju lajmërojnë...
Sipas disa studiuesve nga Spanja, për të parë nëse keni një zemër të shëndetshme, ju duhen vetëm disa shkallë. Në bazë të studimit të fundit, nëse je në gjendje të ngjitësh katër kate me shkallë...
Shumë njerëz përjetojnë sulme paniku dhe problemi më i madh është mënyra si t’i përballojnë. Ekspertë të shëndetësisë kanë rekomanduar që ata persona të cilët përjetojnë sulmet e panikut...
Stresi afat-gjatë ka një ndikim mjaft negativ në shëndetin mendor por edhe fizik. Kur njeriu përballet me stresin, trupi aktivizon mekanizmin e njohur si ‘lufto ose ik”. Ky mekanizëm ka si qëllim që të ndihmojë organizmin t’i...
Një ndër shqetësimet e shpeshta që evidentohen gjatë përditshmërisë pothuajse tek të gjitha grupmoshat, është edhe refluksi acid gastro-ezofageal, ose siç njihet në gjuhën e popullore ‘’Urthi”, që...
Dhimbjet e shpinës në zonën ndërmjet brinjëve, si dhe prania e shpeshtë e dhimbjeve të kokës klasifikohen si dy ndër shenjat më të zakonshme që tregojnë se kemi të bëjmë me dëmtim të veshkave, e konkretisht...
Rregullat e higjenës dhe të kujdesit personal nuk janë aq të vështira, por ne i kemi të fiksuara gabimisht disa gjëra. Gabimet mund të na kushtojnë jo vetëm bukurinë, por edhe shëndetin. Për këtë arsye, Bright Side na...
Pushoni sa më shumë të mundeni. Ju ndiheni vazhdimisht të lodhura dhe keni nevojë për qetësi dhe pushim. Cila është mënyra më e mirë për të trajtuar ftohjen? Nëse ftoheni, do të ndiheni të dërrmuara e...
E veja e një burri që vdiq nga kanceri i penisit ka nisur një fushatë për të ndërgjegjesuar publikun mashkullor që të mos kenë turp që të vizitohen apo të kërkojnë ndihmë nëse ndeshen me simptoma të dyshimta....
Dhimbjet e kokës janë normale, por kur kthehen në kronike përbëjnë vërtet një problem serioz për ata që vuajnë. Nuk asnjë dyshim, që komplikacione të tilla vijnë edhe nga kequshqyerja. Për të reduktuar dhimbjen e...
Simptomat më të dukshme kur keni çrregullime hormonale Rritja dhe zhvillimi i trupit të njeriut varet shumë nga funksioni i hormoneve, shkruan “BrightSide”. Këto molekula të vogla sinjalizimi janë përgjegjëse për gjendjen...
Ne shpesh nuk arrijmë t’i njohim simptomat e intolerancës së karbohidrateve dhe madje gabimisht mund ti marrim si shenja të problemeve të tjera. Kjo gjendje shfaqet kur trupi juaj nuk mund të tresë në mënyrë efektive ushqime që...
Shumë njerëz flenë me njërën ose të dy këmbët të ekspozuara. Dhe a keni menduar ndonjëherë arsyen? Zakoni i zbulimit të këmbëve është i pavetëdijshëm dhe ekziston një shpjegim shkencor, i cili i...
A e dini se prishja e dhëmbëve mund të shfaqet sapo ato fillojnë të dalin? Prishja e dhëmbëve ndikon në shëndetin e përgjithshëm dhe mirëqenien e fëmijës. Kjo pasi dhëmbët e shëndetshëm janë të...
Zgjebja është një sëmundje infektive e lëkurës, e shkaktuar nga specie të gjinisë “sarcoptes scabiei”. Mjekja infeksioniste, Ilda Xhelili tregon për “Dita” se kjo gjini e parazitëve të lëkurës i takon familjes...
Nuk ka shërim për sëmundjet kronike të veshkave, megjithëse trajtimi mund të ngadalësojë ose të ndalojë përparimin e sëmundjes, si dhe mund të parandalojë zhvillimin e problemeve të tjera serioze. Trajtimet kryesore...
Disa njerëz mund të jenë shumë të ndjeshëm ndaj të ftohtit. Ka njerëz që preferojnë të mbajnë çorape prej leshi edhe gjatë natës e ka të tjerë që nuk ua ndien për të ftohtin. Nëse futeni...
Shumë prej ilaçeve më të përdorura kundër ulçerës janë zbuluar të kenë lidhje me shfaqjen e efekteve anësore apo humbjes së kujtesës. Çfarë Është Ulçera Ulçera ka të bëjë...
Mënyra më e mirë për të pasur një lëkurë të paraqitshme por mbi të gjitha të shëndetshme, është ushqyerja. Produktet natyrale dhe bimore janë tepër miqësore me lëkurën dhe i japin atë për...
Vitamina K është një nga substancat më esenciale në grupin e vitaminave që i duhen trupit. Ndihmon në funksionimin dhe qarkullimin e mirë të gjakut gjithashtu edhe në formimin e kockave të forta. Kjo vitaminë shfaqet në dy forma...
Keni dëgjuar ndonjëherë për hirrë? Ndoshta emrin nuk e ka aq të bukur sa ç’ka vlerat kurative që mbart aq sa njerëzit e krahasojnë me vetë qumështin e gjirit. Hirra është një lëng i cili përftohet pasi...
Ngrënia çdo ditë e kumbullave të thata ndihmon në parandalimin e rënies së dendësisë kockore. Sipas disa studimeve shkencore të kohëve të fundit, të cilave i referohet AgroWeb.org konsumi ditor i kumbullave të thata ndihmon...
Limoni është një prej agrumeve më të përdorura në kuzhinën shqiptare. Dimër a verë, limoni nuk mungon kurrë dhe pasuron shumë prej recetave të përditshme të amvisave. Lëngu dhe tuli i limonit janë padyshim...
Dëmtimi i nishaneve ndodh në mënyrë graduale dhe nuk ndodh gjithmonë menjëherë pas ekspozimit në diell. Kështu që gjatë dimrit ndryshimet që nishanet mund të pësojnë, rrezikojnë të kalojnë pa u...
Veshkat janë përgjegjëse për pastrimin e trupit nga toksinat dhe shëndeti i tyre është i rëndësishëm për mbarëvajtjen e të gjitha organeve. Ato duhen pastruar rregullisht nga toksinat dhe kripa e tepërt për të...
Kur sëmuremi, dëshira për të shpëtuar prej saj është e madhe dhe na shtyn drejt gabimeve që kanë efekt të kundërt. Në këtë artikull do të mësoni për gabimet që duhet të shmangni kur jeni...
Mjaltë dhe kanellë, pse ky kombinim çudibërës i sjell kaq shumë dobi organizmit? Për shekuj me radhë njerëzit kanë përdorur produkte natyrale për të trajtuar sëmundje të ndryshme. E ashtquajtura mjekësi...
Me siguri nga dikush keni dëgjuar që kur mpihet dora e majtë është tregues i sigurt që do të pasojë infarkti, mirëpo, a është kjo krejtësisht e saktë? Mpirja e dorës së majtë mund të jetë tregues infarkti,...
Nuk është vetëm vera që ndikon në nishanet tuaja. Dëmtimi i nishaneve ndodh në mënyrë graduale dhe nuk ndodh gjithmonë menjëherë pas ekspozimit në diell. Kështu që gjatë dimrit ndryshimet që nishanet mund...
Dhimbjet e stomakut janë aq të zakonshme sa të gjithë i përjetojnë në një moment apo në një tjetër. Ka dhjetëra arsye pse mund të keni dhimbje stomaku. Shumica e shkaqeve nuk janë serioze dhe simptomat kalojnë shpejt,...
Para se të fajësoni ëmbëlsirat që fëmija juaj ka ngrënë, duhet të dini ushqimin e rrezikshëm që prish dhëmbët e tyre. Lëngjet e frutave të gatmshme që të gjithë fëmijët konsumojnë...
Edhe pse i shkëlqyeshëm, vaji i kokosit nuk është gjithmonë i përshtatshëm për përdorim. Këtu janë situatat në të cilat nuk duhet ta përdorni: Nëse jeni duke u përpjekur të humbni...
Lëmshit të menaxhimit të pandemisë i është shtuar sot edhe një tjetër nyje. Një shkencëtar nga universiteti i Yale në SHBA, epidemiologu Harvey Risch, ka deklaruar gjatë një interviste televizive se përdorimi masiv i...
Coronavirus mund të shkaktojë edhe enjtje të testikujve te meshkujt dhe në rastin më të keq mund të shkaktojë jopjellori. Janë ekspertë amerikanë që po paralajmërojnë se Covid-19 mund të shkaktojë efekte...
Uji luan një rol thelbësor për shëndetin. Roli i tij shkon përtej shuarjes së etjes. Rreth 60 përqind e peshës trupore të njeriut përbëhet nga uji. Ai ndihmon në rregullimin e temperaturës së trupit, lubrifikon...
Holluesit e gjakut përdoren për të parandaluar mpiksjen e gjakut,e cila mund të shkaktojë sëmundje të rrezikshme të tilla si sulmet në zemër dhe në tru. Mpiksja e gjakut është një proces i nevojshëm për të...
Të jeni shumë në ankth për të lënë një takim tek gjinekologu Pak ankth është i natyrshëm por kjo s’duhet t’ju stepë. Konsultohuni me njerëzit tuaj të afërt që t’ju sugjerojnë një...
Pecetat e lagura dezinfektuese janë të përshtatshme për t'u përdorur, por mos i përdorni në asgjë që ju nevojitet për të fshirë. Kurrë nuk duhet të përdorni peceta dezinfektuese në këto gjëra. 1....
Një ndjenjë e fortë lodhjeje. Mungesë energjise. Pandemia i ka prekur të gjithë dhe në një kohë kur na kërkohet të rinovojmë vëmendjen dhe kujdesin, pa siguri për fundin e gjithë kësaj, këtu vjen pak apati dhe...
Nëse ecni në mot me erë, vishni një maskë ose vazhdimisht shikoni ekranin, kjo, ndër të tjera, mund të irritojë sytë tuaj dhe t’ju bëjë t’i fërkoni, gjë që është e dëmshme për shëndetin...
Studime të shumta kanë hedhur poshtë idenë se çdo njeri duhet të pijë 8 gota ujë në ditë, pasi kjo gjë varet si nga gjinia, mosha, pesha dhe kërkesat e një individi për lëngje. Megjithatë shumë prej nesh nuk...
Çaji i dafinave është padyshim një tonik i mrekullueshëm dhe i pakrahasueshëm me një ndikim të fortë në stomak, kyçe dhe muskuj. Vlerat shëndetësore të çajit të dafinave përfshijnë: aftësinë...
Zyrtarët rusë paralajmëruan qytetarët e saj të shmangin alkoolin për dy muaj pasi të aplikojnë vaksinën Sputnik V. Sipas ekspertëve, një paralajmërim kundër konsumimit të alkoolit që është lëshuar së...
Konsumi i tepruar i ushqimeve me yndyrë por edhe stresi, janë dy nga shkaqet më të përhapura të fryrjes në stomak dhe dhimbjet e fundit të barkut. Megjithatë, ekspertët, të cilëve u referohet AgroWeb.org kanë identifikuar disa prej...
Muajt e dimrit sjellin ditë të shkurtuara, më pak ushqim të freskët dhe rreziqe të ndryshme për shëndetin e organizmit. Edhe pse tingëllon si e panevojshme, është e rëndësishme që të përgatiteni fizikisht dhe mentalisht...
Qumështi me fruta është për hir të të vërtetës një alternativë shumë e shijshme, që të ngop e të kënaq shpirtin. Një nga frutat që kombinohet mjaft mirë në shije me qumështin është...
I ftohti përbën një sfidë të madhe për njerëzit që vuajnë nga sëmundjet e zemrës. Në rastin e sëmundjeve koronare, temperaturat e ftohta mund të nxisin ishemi kardiake, gjë që mund të shkaktojë edhe atak...
Në Shqipëri boronicat rriten të egra gjerësisht në trevat veriore të vendit. Boronicat e Tropojës, Kukësit dhe Pukës janë një nga mrekullitë më mirëbërëse të natyrës. Boronicat janë të ëmbla,...
Keni dëgjuar ndonjëherë për kurën me lëng limoni dhe sodë buke? Kombinimi i të dyjave ka shkaktuar shumë diskutime në mesin e dashamirësve të mjekësisë popullore. Soda e bukës, limoni, domatet, luleshtrydhet,...
Janë disa probleme të zakonshme shëndetësore, të cilat me pak dituri mund të trajtohen shumë lehtë duke i larguar menjëherë përmes disa kurave të thjeshta natyrale. Shpesh ndodh që për arsye të ndryshme të kemi...
Edhe pse ka shumë mjete për të kompesuar mungesën e vitaminave në organizëm, njerëzit ende vuajnë nga mungesa e tyre. Mirëpo nga ana tjetër, marrja e vitaminave me tepricë pa i njohur efektet e tyre, është përsëri një...
Qumështi është burim i shkëlqyer i kalçiumit, kaliumit dhe vitaminës D. Ai i ofron organizmit shumë përfitime shëndetësore. Sigurisht, qumështi është ndër produktet që konsumohet rregullisht pothuajse nga të...
Mëngjesi është pa kurrfarë dyshimi vakti më i rëndësishëm për shëndetin e njeriut. Falë tij, organizmi merr energjinë dhe ushqyesit e nevojshëm për t’u përballur me sfidat e ditës. Ky vakt është i...
Nëse ecni në mot me erë, vishni një maskë ose vazhdimisht shikoni ekranin, kjo, ndër të tjera, mund të irritojë sytë tuaj dhe t’ju bëjë t’i fërkoni, gjë që është e dëmshme për shëndetin...
