Përfitimet kryesore shëndetësore të ngrënies së qumështit përfshijnë ndërtimin e eshtrave dhe dhëmbëve.
Dhe mbajtjen e masës trupore.
Të rriturit nuk kanë domosdoshmërisht nevojë për produkte qumështi, por fëmijët po.
Në fotogalerinë e mësipërme ju tregojmë se çfarë i ndodh trupit tuaj nëse nuk konsumoni produkte qumështi.
Balluket janë një nga trendet më të dashura të flokëve, por zgjedhja e prerjes së duhur mund të bëjë diferencën në pamjen tuaj. Ekspertët e flokëve thonë që forma e fytyrës luan një rol kryesor në...
Ka njerëz që bëhen vullkane për gjënë më të vogël dhe të tjerë që qëndrojnë të ftohtë edhe kur rreth tyre ndodh më e keqja. Nëse keni provuar ndonjëherë të grindeni me dikë dhe ai thjesht...
E dashur Deidre: Pas vitesh që ishim të pakënaqur me jetën tonë seksuale, burri im më dha dritën jeshile për të fjetur me burra të tjerë. Dëshira ime seksuale ka qenë gjithmonë më e lartë, kështu që do...
Kur bëhet fjalë për gjuhët e dashurisë, një fakt është se njerëzit e tregojnë dashurinë ndryshe. Disa priren të jenë më verbalë, ndërsa të tjerët priren ta shprehun dashurinë me vepra dhe jo...
Ndryshimi i sezoneve mund të ketë ndikim në shëndetin dhe energjinë tonë, por ka disa mënyra për t’u përshtatur më mirë me këto ndryshime. Në dimër, për shembull, është e rëndësishme të...
Ka diçka të jashtëzakonshme në atë moment kur dy njerëz lidhen vërtet. Duket sikur bota rreth tyre zbehet dhe për vetëm disa sekonda, vetë koha duket se ndalon, duke i lejuar ata të përjetojnë një ndjenjë të...
Shkurti i vitit 2025 sjell shumë mundësi për sukses financiar për tre shenja të horoskopit kinez. Këto janë ato tre sheja: 1. Demi Design: YourTango Vitet e lindjes që i përkasin shenjës së Demit janë 1949, 1961, 1973, 1985,...
Nuk është detyra e astrologëve të parashikojnë jetën tonë (dhe nuk munden, për hir të së vërtetës), por nuk duhet të tregohen më të kujdesshëm me mënyrën se si e shpërndajnë informacionin?...
Vetëm disa dekada më parë, udhëtimi ishte një luks për një pjesë të madhe të popullsisë; sot, ky aktivitet është hobi i preferuar i miliona njerëzve dhe një mënyrë jetese e vërtetë për shumë...
Një ekspert i filozofisë ka ndezur një debat në internet pasi pretendoi se ai mund të dallojë menjëherë nëse dikush është “inteligjent apo jo” nga një tipar i veçantë i personalitetit. Julian de Medeiros...
Marrëdhëniet toksike mund të kenë një ndikim serioz në shëndetin emocional dhe mendor. Edhe pse çdo marrëdhënie kalon nëpër ulje dhe ngritje, ka disa modele sjelljeje që tregojnë qartë se një marrëdhënie...
Thënia e vjetër se "e qeshura të zgjat jetën" është e vërtetë, sidomos kur bëhet fjalë për shëndetin e zemrës. Një studim i fundit ka treguar se e qeshura bën që indet brenda zemrës të zgjerohen...
Dashi Nuk do e keni të vështirë të vendosni gjatë kësaj dite dhe do keni periudha reflektimi. Ju të dashuruarit do ndiheni disi më mirë. Ndryshe nga disa kohë më parë do i shihni gjërat me një sy tjetër. Do jeni më...
E dashur Deidre: Si mund ta riparoj martesën time kur gruaja ime dëshiron të lidhet me burra të tjerë? Gjithçka që dua është të jem sërish intime me të, por ajo thotë se më mirë do të bënte seks me të...
Shumë pronarë të kafshëve shtëpiake shpesh pyesin veten se çfarë mund të jenë duke thënë macet dhe qentë e tyre. Me kalimin e kohës, njerëzit fillojnë të kuptojnë kuptimin pas çdo tundjeje të...
Shenjat njihen për karakteristikat dhe cilësitë e tyre, por çdo shenjë ka edhe një “anën e errët”, e cila shpesh fshihet pas elementeve të saj pozitive. Dhe është e vetëkuptueshme që ndonjëherë mund të...
Njihuni me 3 shenjat e horoskopit që kanë shanse të larta për t’u bërë milionerë. Luani Luanët janë liderë të lindur. Ata janë ambiciozë, me vetëbesim dhe nuk kanë frikë të ndërmarrin rreziqe,...
Miliona njerëz në të gjithë Azinë dhe në botë festojnë Vitin e Ri Hënor që përkon me hënën e parë të re të kalendarit hënor. I konsideruar gjerësisht si ngjarja më e rëndësishme e vitit...
Sot 29 janar nis Viti i Gjarprit, sipas vitit të Ri Hënor Kinez. Gjarpri është kafsha e gjashtë në ciklin zodiak dhe është një motiv i rëndësishëm në mitologjinë kineze. Tradicionalisht lidhet me tipare si intuita,...
Pavarësisht nëse po kërkon dhuratën e duhur për një mikeshë, partner ose një familjar, shenja e horoskopit mund të jetë çelësi për të zgjedhur diçka që do ta lumturojë me të vërtetë. Lexo më...
Një ditë me shi, e zymtë, të bën të ndihesh pa energji dhe pa motivim! E vetmja gjë që duam të bëjmë është të qëndrojmë në shtrat gjithë ditën, por jo gjithmonë diçka e tillë...
Dashi Kjo e mërkurë do të jetë disi e vështirë në raport me ditët e kaluara. Nëse diçka nuk ka shkuar siç donit, atëherë duhet vetëm që të përmirësoni aftësitë tuaja, ose të tregoheni...
Ndiheni këndshëm kur ndonjë bandill ndodhet pranë jush, kur ju shikon, kur ju buzëqesh, kur ju prek, është shumë i këndshëm dhe natyrisht se do të mendoni seriozisht se a është çdo gjë në rregull me ju dhe me lidhjen...
Mesataret e ndryshme sociale dhe arsimore të prindërve mund të fusin konfuzion në edukimin e fëmijëve Mesataret e ndryshme sociale dhe arsimore të prindërve mund të fusin konfuzion në edukimin e fëmijëve, të cilët nuk...
Martesa ime është aq e mërzitshme dhe pa seks, saqë ikja në vendin e fantazisë më ndihmon të kaloj ditën. Si mund të kthehem në realitet? Unë jam 45 vjeç dhe jam martuar me burrin tim, 47, për 18 vjet. Kemi një...
Më 29 janar 2025, Hëna e Re në Ujor hap derën për frymëzime dhe lidhje të reja, duke ndihmuar disa shenja të hyjnë në një epokë të re të fuqishme. Hëna në këtë shenjë është plot energji dhe na...
Nuk ka një origjinë të qartë historike të këtij gjesti romantik, por ka disa teori që mund të lidhen me atë që ne tani e quajmë “ulja në një gju”. Nderi Origjina e propozimit në gjunj daton që në...
Të 20-at mund të jenë një kohë e trazuar në përpjekje të zbulimit të vetvetes dhe një mendim nga njerëzit që e kanë kaluar tashmë këtë moshë mund të jetë gjithmonë i vlefshëm. Nëse ke...
Ka dy lloje rutinash bukurie në mëngjes: ato që meritojnë një dokumentar të shkurtër, me shumë hapa, dhe ato rutina të përmbledhura në pak produkte SPF është një hap që nuk duhet të anashkalohet kurrë, ndaj...
Ne gjithë jetën bartim barrën e atyre që na kanë lënduar. Dhe pas çdo personi të gabueshëm kjo barrë bëhet gjithnjë e më e madhe, aq e madhe sa që na pengon të jetojmë. Mirëpo, ka edhe të tillë që...
Marrëdhëniet romantike kanë një mënyrë të veçantë për të pasuruar jetën tonë dhe për të na ofruar afërsi dhe lidhje. Shumë njerëz kërkojnë një partner me shpresën për të...
Pirja e një kafeje me një person të dashur: Ilaçi më i mirë. Ajo që po bëhet gjithnjë e më e vështirë për shumë prej nesh është gjetja e një kohe të lirë gjatë ditës për t’ia...
Në një botë ku çdo gjë ndodh me shpejtësi marramendëse - nga mesazhet e menjëhershme, tek ushqimi i shpejtë e deri te maratonat e serialeve - edhe marrëdhëniet seksuale shpesh përfundojnë duke pasuar të njëjtën...
hëna ka qenë gjithmonë dita që na e mbush javën me pak energji. Shprehja “Një rast i keq i së hënës” shpesh reflekton mungesën e motivimit për të filluar një javë të re pune. Por, a mund ta...
Dashi Lëreni mënjanë humorin e keq të ditëve të kaluara! Tashmë ka ardhur momenti që të shikoni përpara dhe të prisni mundësitë që do ju ofrohen. Megjithatë duhet të mbani parasysh se për të pasur rezultate...
Ah, shkurti! Një muaj plot dashuri, emocione, por edhe pak fat të keq për disa shenja të horoskopit. Edhe pse të gjithë shpresojmë për një muaj të bukur plot gëzim, ka disa shenja të zodiakut që duket se do të kenë fatin e...
8 orë të ditës i kalojmë mbi jastëk por ne e lajmë shumë rrallë duke mos i kushtuar rëndësinë e duhur. Në fakt, disa njerëz nuk e lajnë fare, duke besuar se nuk ndotet. Gabim i madh! Ashtu siç ndodh me dyshekun...
Seksi gjatë shtatzënisë është një temë që mund të shkaktojë shumë pyetje dhe shqetësime për gratë dhe partnerët e tyre. Shumë gra janë të pasigurt për çfarë është e sigurt dhe e...
Dashi Lëreni mënjanë humorin e keq të ditëve të kaluara! Tashmë ka ardhur momenti që të shikoni përpara dhe të prisni mundësitë që do ju ofrohen. Megjithatë duhet të mbani parasysh se për të pasur rezultate...
Seksi që po bëj me të dashurën e xhaxhait tim është thjesht i mrekullueshëm, por po më ngarkon sepse jam i shqetësuar se do të ketë një grindje të madhe familjare nëse sekreti ynë zbulohet. Xhaxhai është i...
Leon Tolstoi shkruante: "Njerëzit u mbijetojnë tërmeteve, epidemive, tmerrit të sëmundjeve dhe gjithë torturave të shpirtit, por tragjedia më torturuese e të gjitha kohëve ka qenë, është dhe do të jetë tragjedia në...
Marrëdhëniet seksuale supozohet të jenë një përvojë e këndshme, por fatkeqësisht për disa gra mund të jetë përvojë me dhimbje, duke e bërë takimin jashtëzakonisht të pakëndshëm. Eksperti i...
Çfarë është një marrëdhënie e hapur? Përkufizimi i një marrëdhënieje të hapur nuk është i prerë ose bardh e zi - por këtu është thelbi: ju mund të merrni pjesë në ndërveprime të...
25-vjeçarja britanike pretendon se ka vendosur një rekord botëror. Tani ajo tregon dëmtimet në trup pas një maratone seksuale me 1057 burra. Për çfarë bëhet fjalë? ▶︎ Bonnie Blue pretendon se ka kryer një maratonë...
Unë jam një Ujor! Sigurisht, është nderi dhe krenaria ime që jam ndryshe nga ju! Nuk do të thotë që unë do të doja ndonjëherë të të ngjaj dhe pa dashur të të ofendoj, nuk je asgjë e...
Edhe pse është vetëm janari, shumë njerëz tashmë kanë filluar të mendojnë për planet e tyre verore, dhe kjo përfshin zgjedhjen e valixhet e tyre. Ka mbaruar dhe gjithçka që duhet të bëni është të mbledhni...
Nga 27 janari e në vazhdim disa shenja kanë horoskop shumë të mirë. Mërkuri, planeti i komunikimit hyn në Ujor dhe do të ndikojë pozitivisht në sektorin tonë shpirtëror. Me Merkurin tek Ujori, mund të keni idetë në dukje...
