Sekreti i jetëgjatësisë qëndron në ...

Life style

Sekreti i jetëgjatësisë qëndron në ...

Më: 14 korrik 2021 Në ora: 14:53
Foto ilustrim

Ndoshta nuk kemi nevojë për prova të tjera shkencore për të konfirmuar se sa e mirë mund të jetë për zemrën dhe shpirtin një përvojë e pamjes nga deti. Ajo mirëqenie e menjëhershme që kalon nëpër trupin dhe mendjen tonë kur shikimi ynë humbet në hapësira të mëdha të ujërave kristalorë është diçka që të gjithë e kemi ndjerë.

Ndoshta jo të gjithë e dinë se liqenet, lumenjtë dhe kanalet sjellin të njëjtat përfitime të detit, ato të pamjes blu, siç e quajnë ekspertët. Sipas një studimi të kryer nga studiues nga Universiteti i Glasgow, efektet në shëndetin psikofizik të këtyre hapësirave janë të krahasueshme me ato të gjelbra: ato përmirësojnë gjendjen e shëndetit, cilësinë dhe kohëzgjatjen e jetës.

Ashtu si hapësirat e gjelbra, ku natyra e harlisur është protagonist i padiskutueshëm edhe hapësirat blu përmirësojnë mirëqenien e popullsisë. Studiuesit nga Universiteti i Glasgow kanë treguar se ata që jetojnë pranë ujit, brigjeve, liqeneve, lumenjve dhe kanaleve kanë shëndet më të mirë fizik dhe mendor.

Këto ekosisteme të çmuara, në fakt, i lejojnë njerëzit të jetojnë në një hapësirë me ndotje të zvogëluar të ajrit por jo vetëm, sipas studiuesve, pamja blu do të intensifikonte dëshirën për të bërë aktivitet fizik. Ky është një aspekt që ndikon në mënyrë të pashmangshme në mirëqenien psikofizike të të gjithëve ne.

Por kjo nuk është e gjitha, i njëjti hulumtim kthen një të dhënë vërtet interesante ose shqetësuese, nga këndvështrimi nga i cili vërehet. Në fakt, duket se stresi, lodhja dhe çrregullimet e shëndetit mendor janë shumë më të shpeshta në zona me dendësi më të lartë të popullsisë, siç janë metropolet. Shpejt shpjegohen arsyet: grumbullimi, ndotja, trafiku, dhuna në rrugë dhe mungesa e kohës, si faktorë që kontribuojnë në mënyrë të pashmangshme në krijimin e një sëmundje të përgjithshme dhe të përhapur.

Dhe është në këtë kontekst që hapësirat blu, si ato të gjelbra, të bëhen një burim i madh dhe i çmuar. Në fakt, ato përmirësojnë gjendjen tonë shëndetësore dhe e bëjnë atë më të qetë, zvogëlojnë stresin dhe ankthin dhe bëhen një kurë e vërtetë për mendjen dhe trupin.

Sot mund të lexoni Shfletoni kopertinat