Nëse një nga detyrat që i ke vënë vetes është të ndryshosh, duhet thjesht ta bësh! Ji i ndershëm me veten dhe nëse zbatoni gjithë udhëzimet më poshtë për të paktën 1 muaj do të shndërroheni pa e kuptuar as vetë. Rregulli kryesor: Mos gënjeni veten!
1. Fik telefonin kur shtrihesh për të fjetur.
2. Fli të paktën 7 orë ose diçka më shumë.
3. Puno 1 orë 100% i fokusuar (pa u shpërndarë askund) para se të ndezësh telefonin tënd.
4. Fillo të paguash ngadalë diçka që dikur mendoje që s'e përballoje dot.
5. Çdo ditë lexo të paktën 10 faqe libri.
6. Ushtrohu për 3 herë në javë.
7. Ji i vetëdijshëm për progresin tënd.
