Një fytyrë e thatë do të tradhtojë moshën tuaj dhe me këto rutina të mëngjesit ju tradhtoni veten.
Për të mos u dukur më i vjetër se sa në të vërtetë, shmangni disa nga rutinat më të zakonshme të mëngjesit që prishin pamjen tuaj rinore, sipas oprah.com.
Gjashtë trika për të mos u dukur keq pas një diete:
1. Trajtim i tepërt i lëkurës së fytyrës
Fytyra e thatë duket më e vjetër, shpjegojnë ekspertët dhe pretendojnë se lëkura redukton prodhimin e yndyrës me kalimin e viteve dhe pikërisht atëherë rrudhat dhe poret bëhen më të dukshme. Për të mos përshpejtuar procesin e plakjes sugjerohet larja e thellë e lëkurës së fytyrës para gjumit dhe larja me ujë të vakët si rutinë mëngjesi.
2. Mos aplikimi i serumit mbrojtës
Përveç efekteve të këqija të rrezeve UV në lëkurën e fytyrës, ndotës të tjerë fshihen nga mjedisi, të cilët në fund të fundit nxisin plakjen e parakohshme, thotë doktor Joyce Imahiyerobo-Ip. Për këtë arsye, ai rekomandon aplikimin e një serumi me antioksidues para aplikimit të primerit dhe thekson se më së miri do të ishte të kërkoni një serum me vitamina C dhe E si dhe me acid ferulik, çaj jeshil ose likopen.
3. Konsumi i pamjaftueshëm i ujit
Nëse arrini për kafe në mëngjes, mos harroni ujin. Hidratimi i pamjaftueshëm do ta bëjë lëkurën të thahet dhe kështu treguesit e moshës do të bëhen më të dukshme.
4. Shmangni ushtrimet
Ndërsa stërvitja stimulon mikro-qarkullimin e fytyrës dhe në këtë mënyrë hidraton lëkurën e fytyrës, mungesa e tij shkakton një pamje të zbehtë të lëkurës. Ushtrimet gjithashtu sjellin disa përfitime afatgjata për pamjen e lëkurës pasi në fund të fundit ngadalëson edhe plakjen qelizore të lëkurës.
5. Aplikimi i tepërt i pudrës
Mbulimi i papërsosmërisë në lëkurën e fytyrës me një shtresë të trashë pudër vetëm do t'ju bëjë më të vjetër sepse do të nxjerrë në pah poret dhe ky rregull është veçanërisht i rëndësishëm në dimër kur lëkura thahet më tej. Aplikimi i sasive të vogla të pudrës me një sfungjer nuk do të nxjerrë në pah poret dhe as nuk do të lejojë teprim.
6. Mbrojtja e pamjaftueshme e syve
Sytë janë treguesit më të mirë të moshës, ndaj kujdesi ndaj tyre është vendimtar për të mbajtur një pamje rinore. Përdorimi i kremit të syve në mëngjes dhe në mbrëmje është i detyrueshëm dhe rekomandohet përdorimi i kremit me faktor mbrojtës 30 në të gjithë fytyrën. Sigurisht, pavarësisht nga stina dhe sa me diell ishte, syzet e diellit janë një domosdoshmëri.
