Pasi ushehemi, shumica prej nesh preferojnë të hanë edhe ndonjë frut, të flemë ose edhe të pimë ndonjë cigare. Por ne sugjerojmë të mos i bëni këto gjëra, sepse mund të ndikojnë negativisht tek ju. Më poshtë ju mund të gjeni të rëndituara 5 veprimet që ndikojnë negativisht tek ju nëse i bëni pasi ushqeheni, veçanërisht pas darkës.
1- Të hash fruta
Ngrënia e frutave pas ushqimit mund të shkaktojë urth, mostretje dhe gromësimë.
2- Gjumi
Nëse shtriheni për të fjetur, dhe sapo keni ngrënë ushqim, me siguri nuk do të bëni gjumë të rehatshëm për shkak të fryrjes në bark.
3- Pirja e duhanit
Mos pini duhan, nëse sapo keni ngrënë, pasi efekti i 1 cigareje është i dëmshëm sa për 10 të tilla.
4- Të pish çaj
Mos pini kurrë çaj pas konsumimit të ushqimit, sepse përbërësit e tij do t’ju shkaktojnë probleme me zorrët e stomakun dhe nuk do të ndiheni mirë.
5- Dushi
Dushi rrit qarkullimin e gjakut në këmbë dhe duar, gjë që mund t’ju shkaktojë hipertension.
