Dashuria nuk është e thjeshtë dhe distanca emocionale nuk është rezultat i mungesës së dashurisë. Është pasojë e humbjes së një prej elementëve të shumtë që përbëjnë një marrëdhënie. Në të gjejmë respekt, por edhe komunikim dhe ndarje. Nuk mund të mungojë as intimiteti, qoftë ai emocional apo seksual.
Çfarë është distanca emocionale?
Distanca emocionale krijohet kur një lidhje fillon të zgjidhet ose është në prag të prishjes. Kur lejoni distancën të mbushë zbrazëtitë dhe heshtjet , duke i justifikuar ato, marrëdhëniet prishen. Për të rindërtuar atë që ka arritur në këtë pikë kërkon shumë kohë, shumë durim dhe shpesh një përpjekje që njeriu nuk është gjithmonë i gatshëm ta bëjë.
Distanca emocionale shfaqet kur kupton se personi pranë jush nuk është më ai që ka qenë. Njerëzit ndryshojnë me kalimin e kohës, është e vërtetë. Megjithatë, në një marrëdhënie, ky ndryshim duhet disi të ndahet përmes intimitetit dhe komunikimit . Kur dy njerëz largohen pa mendje , duke mos folur me njëri-tjetrin, momenti i zbulesës mund të jetë tronditës.
Pse distancohemi?
Ka një mijë arsye pse dy njerëz fillojnë të largohen nga njëri-tjetri , dhe nuk është gjithmonë e mundur të drejtosh gishtin dikujt duke e fajësuar. Ne largohemi sepse kemi frikë , sepse jemi të pasigurt , ose sepse kemi pësuar zhgënjime të kaluara që ende nuk kemi mundur t’i përpunojmë 100%.
Procesi i shkëputjes emocionale fillon kur komunikimi bëhet i pamundur ose shumë i vështirë, për një mijë arsye të ndryshme. Një partner tepër mbrojtës ose një paaftësi për të shprehur ndjenjat e tyre . Ndonjëherë lindin keqkuptime të cilat janë të vështira për t’u zgjidhur me një dialog të hapur, thjesht sepse ky dialog duket shumë i ndërlikuar.
Si e dalloni distancën emocionale?
Distanca emocionale mund të jetë rezultat i mungesës ose dështimit të komunikimit. Në fakt, komunikimi nuk duhet të mungojë asnjëherë brenda një çifti, pasi pa të të pazgjidhurit fillojnë të grumbullohen menjëherë. Rreziku është ai i të folurit dhe moskuptimit, i grindjes, e për rrjedhojë heshtja është ndonjëherë simptomë e një dorëzimi nga të dyja palët: dikush ka shumë frikë të përfundojë në një diskutim të mprehtë , dhe për këtë arsye zgjedh të fshihet.
Problemi është se ata që duan të zgjidhin konfliktet e tyre duhet të flasin gjithmonë. Komunikimi është një shkëmbim reciprokisht i dobishëm që lejon çiftin të arrijë një kompromis ose marrëveshje. Dhe kjo i lejon partnerët të shpjegojnë pozicionet e tyre. Kur edhe kjo, për çfarëdo arsye, duket shumë e vështirë, është koha të reflektoni për marrëdhënien tuaj.
Distanca emocionale mund të jetë gjithashtu rezultat i një problemi shumë më të madh, siç është një formë hakmarrjeje. Nëse personi pranë nesh, për shembull, na ka tradhtuar , ne mund të vendosim t’i shpërblejmë me një heshtje të thellë dhe izoluese. Megjithatë, hakmarrja nuk është kurrë mënyra e duhur për të shpëtuar marrëdhënien.
Distanca emocionale ose intime se simptomë
Ndonjëherë mungesa e intimitetit është një shenjë e diçkaje më të thellë që po ndodh në marrëdhënie. Kur shkëputja shkakton mosvëmendje , dhe më pas indiferencë, njeriu duhet të pyesë veten nëse diçka nuk shkoi keq dhe kur.
Pa intimitet, një marrëdhënie romantike nuk mund të konsiderohet e tillë. Është e nevojshme të parandaloni që marrëdhënia të arrijë në këtë pikë pa kthim (ose pothuajse), duke e marrë çështjen përpara. Diskutimi i ftohjes së historisë është hapi i parë për të kuptuar nëse ka diçka për të shpëtuar. Nuk ka asgjë të keqe të marrësh ndihmë nga një profesionist dhe me të vërtetë, angazhimi tregon se ka ende pak shpresë!
