Sipas ekspertëve, duhet të shmanget përdorimi i celularëve në palestër apo gjatë ushtrimeve në natyrë.
Përdorimi i celularit gjatë ushtrimeve mund të krijojë probleme për personin që ushtrohet, ndonjëherë edhe në mënyrë të rrezikshme. Çfarë do të thotë kjo; Jo vetëm që zvogëlon intensitetin e stërvitjes, por gjithashtu ndikon negativisht në ekuilibrin, duke rritur kështu rrezikun e lëndimit.
“Nëse jeni duke folur në celular ose duke shkruar mesazhe gjatë ecjes ose çiklizmit me biçikletë të palëvizshme, vëmendja juaj është e ndarë dhe kjo mund të prishë stabilitetin (ekuilibrin) postural. Kur kjo ndodh, personi është i prirur ndaj dëmtimeve nga rrëzimi dhe lëndimeve muskulo-skeletore.
Studimet kanë treguar gjithashtu se mesazhet në celular ul stabilitetin postural me 45%, ndërsa të folurit me 19%."
