Një studim i fundit nga dermatologët e njohur shpjegon rreziqet e shtrirjes me flokë të lagur. Dr. Michele Green, dermatologe kozmetike, thekson se:
"Fjetja me flokë të lagur mund të çojë në dëmtime të konsiderueshme të flokëve dhe skalpit. Flokët e lagur janë më të ndjeshëm dhe më të prirur për t'u thyer. Gjithashtu, lagështira krijon kushte të favorshme për zhvillimin e myqeve dhe bakterieve, që mund të shkaktojnë irritim dhe probleme me skalpin."
Dr. Green rekomandon që të sigurohemi të thajmë flokët para gjumit, për të ruajtur shëndetin dhe pamjen e tyre. Kjo është veçanërisht e rëndësishme për ata që kanë flokë të thatë ose të dëmtuar, për të minimizuar rreziqet dhe për të përmirësuar cilësinë e flokëve.
Kur flokët janë të lagur, ata bëhen më elastikë, por struktura e proteinave dobësohet, duke i bërë më të brishtë dhe më të ndjeshëm ndaj thyerjes. Ky rrezik shoqërohet me rritjen e majave të ndara dhe thyerjeve, që ndodhin më shpesh kur flokët janë të lagur gjatë natës.
Sipas Dr. Anna Chacon, një dermatologe nga Miami, "Kur shkoni në shtrat me flokë të lagur, gjithashtu mund të kontribuoni në zhvillimin e infeksioneve mykotike në skalpin tuaj." Ajo shpjegon se mjedisi i lagësht krijon një terren të përshtatshëm për rritjen e kërpudhave, të cilat mund të shkaktojnë probleme shëndetësore, përfshirë infeksione të skalpit dhe ndjeshmëri të lartë.
Këto aspekte theksojnë rëndësinë e thajjes së flokëve para gjumit për të mbajtur jo vetëm shëndetin e flokëve, por edhe për të parandaluar ndërlikimet shëndetësore që mund të vijnë si pasojë e fjetjes me flokë të lagur.
Përveç problemeve me flokët, kërkimet tregojnë se kërpudhat që rriten në lagështi mund të transferohen në jastëk, duke rritur rrezikun e infeksioneve të sistemit të frymëmarrjes. Një studim i vitit 2021, i publikuar në revistën “Journal of Dermatological Science”, ka zbuluar se ekspozimi ndaj lagështisë për një periudhë të gjatë mund të nxisë rritjen e kërpudhave, duke rritur ndjeshëm rrezikun për zhvillimin e sëmundjeve mykotike.
Për të mbrojtur flokët dhe shëndetin e skalpit, dermatologët rekomandojnë të lani flokët disa orë para se të shkoni në shtrat, ose të përdorni tharës flokësh për t’i tharë plotësisht. Kjo strategji mund të ndihmojë në zvogëlimin e rreziqeve dhe përmirësimin e shëndetit të përgjithshëm të flokëve, duke siguruar një mjedis më të shëndetshëm për gjumin. Duke ndjekur këto këshilla, ju mund të ruani jo vetëm pamjen e flokëve, por edhe shëndetin tuaj të përgjithshëm.
