Ata që ju duan nuk do të guxojnë të vendosin barriera në horizontin tuaj dhe nuk do t’ju thonë “Nuk mund ta bësh”, “Nuk e di”, “Nuk e meriton”. Ata që ju duan vërtet ju shtyjnë të besoni në veten tuaj. Vendosin krahë në ëndrrat tuaja, magjinë në xhepat tuaj dhe ushqen ditët tuaja gri me shpresa të reja për t’ju kujtuar se sa të aftë jeni.
Të gjithë do të bini dakord se një nga vlerat më të rëndësishme për të arritur plotësinë psikologjike të shumëdëshiruar është aftësia për të besuar në vetvete. Megjithatë, askush nuk mund të bëjë që një bimë e harlisur të lulëzojë nëse fara nuk ka zënë ende rrënjë. Nëse, për shembull, gjatë fëmijërisë ju kanë dhënë idenë se jeni i ngathët ose jo shumë i aftë, rritja juaj nuk do të ketë qenë harmonike, sepse besimet kufizuese do të kenë mbirë tek ju.
Pjesa më e madhe e literaturës së vetëndihmës aktualisht e disponueshme që studion në mënyrë specifike zhvillimin e vetëbesimit paraqet një fakt që shpesh neglizhohet. Ne inkurajohemi të besojmë në veten tonë pavarësisht vështirësive, pavarësisht zërave antagonistë dhe sulmeve ndaj vetëvlerësimit tonë. Megjithatë, për të bërë një kërcim të vërtetë në cilësi për sa i përket forcës dhe besimit, është i nevojshëm një udhëtim i thellë i brendshëm për të cilin nuk jemi gjithmonë gati.
Për të besuar në veten tonë, së pari duhet të çarmatosim fushat e shumta të minuara të krijuara gjatë fëmijërisë dhe më tej. Gjatë gjithë jetës sonë, si studentë ose përmes disa marrëdhënieve emocionale, ne kemi përjetuar dinamika zhgënjyese që mund të kenë ndikuar thellësisht në vetëvlerësimin dhe vetëvlerësimin tonë.
Vështirësia për të besuar në vetveten kur disa “figura të pushtetit” nuk e bëjnë këtë
Le të fillojmë duke shpjeguar se çfarë janë këto “shifra pushteti”. Në librin Finding Your Element, nga edukatori Ken Robinson, flasim për një rast shumë të veçantë, atë të Gillian-it. Gillian, një vajzë tetëvjeçare, u shfaq si një shembull i qartë i dështimit akademik. Prindërit dhe madje edhe mësuesit e saj nuk kishin asnjë shpresë për të ardhmen e saj: ajo ishte shumë e ngadaltë, shumë e papërgjegjshme, e shpërqendruar , krejtësisht e shkëputur nga pjesa tjetër e botës.
Jeta e tij dukej e destinuar për një dështim total. Ishin vitet 1930. Por gjithçka ndryshoi kur një psikolog vendosi t’i nënshtrohej disa testeve dhe më pas zbuloi diçka kurioze: vogëlushja ishte shumë e hapur ndaj muzikës. Mësuesja e la vetëm në një klasë dhe kuptoi se vogëlushja kishte nevojë të “vallëzonte për të menduar”. Gillian kishte një balerin brenda saj, aq sa sot konsiderohet si një nga balerinët më të rëndësishëm në histori. Figura të pushtetit janë ata që në një moment të caktuar kanë në dorë mundësinë e krijimit ose jo të themeleve të vetëvlerësimit dhe sigurisë sonë personale.
Një nënë dhe një baba i mirë do t’u përcjellin fëmijëve të tyre idenë se ata janë të aftë të bëjnë atë që synojnë të bëjnë, se meritojnë t’i realizojnë ëndrrat e tyre dhe se janë po aq të denjë për ta bërë atë si çdokush tjetër në botë. Megjithatë, kjo nuk do të jetë shumë e dobishme nëse, kur këta fëmijë të mbërrijnë në shkollë, një figurë tjetër përfaqësuese e autoritetit, si mësuesi ose vetë sistemi arsimor, në vend që t’i inkurajojë dhe t’i udhëzojë, thjesht u thotë se “ata nuk arrijnë mjaftueshëm”. Marrja e 5-ës i kthen ata në pak më shumë se të dëbuar nga jeta.
Faleminderit që besoni në mua
Ka shumë njerëz që kanë jetuar për disa kohë “të programuar negativisht” përmes kushtëzimit emocional të ushtruar nga prindërit, kolegët dhe madje edhe partneri i tyre. Këto besime kufizuese vendosen në trurin tonë si viruset, duke riformuluar idetë, duke fshirë dëshirat dhe shpresat, duke gjymtuar ëndrrat dhe duke krijuar frikë dhe pasiguri. Shumë psikologë flasin për nevojën për t’u kthyer te burimi, për të qëruar një nga një të gjitha shtresat, lëvozhgat dhe plagët e qepura keq për të gjetur figurën që guxoi të kishte më shumë fuqi se ne në një moment të caktuar, me synimin duke na bërë të besojmë se nuk ishim mjaft të aftë, se nuk e meritonim të mbanim frenat e lumturisë sonë. Sepse formula e hajdutë që thotë “tani do t’i them vetes sa vlej dhe sa shumë e dua veten për të ndryshuar perceptimin tim” nuk funksionon gjithmonë.
Ky udhëtim i brendshëm drejt shërimit është gjithmonë i dobishëm. Ne duhet t’i heqim autoritetin atij profesori që na tha se nuk do të arrijmë askund. Atij babait që na thoshte vazhdimisht “je i ngathët”. Atij partneri që është gjithmonë i gatshëm të tregojë me gisht gabimet tona për të nxjerrë në pah cilësitë e tij.
Përveç këtij procesi delikat në të cilin ne duhet të shkatërrojmë besimet tona kufizuese një nga një, është thelbësore të rrethohemi me njerëz të mirë. Pak gjëra janë aq ngushëlluese sa të jemi në gjendje të mbështetemi tek dikush që do të besojë tek ne, kur ne e kemi ndaluar së vepruari këtë. Dikush që u jep vendosmëri dyshimeve tona, energji shpresave tona dhe forcë degëve të vdekura.
Nëse pranë jush ka tashmë njerëz kaq të veçantë, mos hezitoni t’i falënderoni herë pas here. Thuaju atyre “faleminderit që besuat në mua”.
Lumturia qëndron në të qenit i kënaqur me veten.
