Ka shumë gjëra për dëshirën seksuale që nuk na mësohen. Si rezultat, ne nuk kemi pritshmëri realiste për libidon tonë me kalimin e kohës. Ne presim të dëshirojmë seksin ashtu siç e kemi dëshiruar gjithmonë, pavarësisht se çfarë po ndodh në jetën tonë.
Ne jemi të shtyrë të besojmë se duhet të dëshirojmë gjithmonë të bëjmë seks me partnerin tonë dhe, nëse nuk e bëjmë, diçka nuk është në rregull me ne ose me marrëdhënien. Në realitet, libidoja jonë nuk është aq e thjeshtë.
Është joreale të presësh nga vetja që të dëshirojë seks gjatë gjithë kohës ose thjesht sepse partneri juaj është në humor. Interesi juaj për seksin ndikohet nga ajo që po ndodh në jetën tuaj dhe në trupin tuaj.
Do të ketë momente në jetën tuaj kur nuk mendoni fare për seksin (përveç nëse dikush është duke e iniciuar atë). Do të ketë raste kur seksi është më i rëndësishëm për ju se herët e tjera. Ndonjëherë, seksi do të jetë gjëja e fundit që dëshironi. Herë të tjera, ju mund të dëshironi seks shpesh. Ashtu siç luhatet uria juaj për ushqim, po ashtu luhatet edhe dëshira juaj për seks.
Ka më shumë se një lloj dëshire. Shumica e njerëzve mësojnë për dëshirën spontane, e cila është lloji i portretizuar në media. Disa njerëz ndiejnë dëshirë spontanisht - ata mendojnë për seksin rastësisht dhe e dëshirojnë atë.
Disa njerëz ndiejnë dëshirën në mënyrë të përgjegjshme. Ata ndiejnë dëshirë sapo të fillojnë të jenë intime ose në përgjigje të stimujve seksualë. Për shembull, ata fillojnë të puthen dhe ndjejnë dëshirën për më shumë. Ose lexojnë diçka pikante dhe ndizen.
Në marrëdhëniet afatgjata, dëshira e përgjegjshme është më e zakonshme sesa dëshira spontane. Të dyja llojet e dëshirave janë normale dhe të mira. Disa njerëz do të ndjejnë gjithmonë një lloj dëshire, dhe të tjerët do të luhaten.
Njerëzit shpesh shqetësohen kur dëshira e tyre ose dëshira e partnerit të tyre nuk është spontane ose kalon nga spontane në reaguese. Por nuk ka asgjë të keqe me mënyrën se si ndryshon libidoja apo llojet e ndryshme të dëshirës. Nëse vëreni se interesi juaj për seksin ka ndryshuar, është gjithmonë një ide e mirë të kontrolloheni nga një mjek, por ka shumë mundësi që libidoja juaj t'i përgjigjet jetës tuaj.
Më poshtë është një listë e arsyeve të zakonshme që mund të mos dëshironi seks si më parë:
1. Imazhi negativ i trupit: Nëse nuk ndiheni mirë me trupin tuaj, është normale që interesi juaj për seks të pakësohet. Nuk ndiheni seksi, nuk dëshironi që të tjerët t'ju shohin të zhveshur dhe mund të mos ndiheni të merituar për kënaqësi.
2. Ankthi: Shqetësimi ju mban jashtë momentit të tanishëm. Ju nuk jeni të lidhur me trupin tuaj. Kur mendja juaj lëviz shpejt dhe ju jeni të shkëputur, nuk ka vend për dëshirë të shfaqet. Ju duhet të mësoni të dilni nga koka juaj dhe të futeni në trupin tuaj në mënyrë që të ndjeni ndjesi dhe të jeni të pranishëm.
3. Depresioni: Kur një person është në depresion, aftësia për të shijuar gjërat zvogëlohet, së bashku me interesin për t'i bërë ato. Kjo vlen edhe për libidon.
4. Të paturit fëmijë: Më parë, gjithçka që duhej të mendonit ishte për veten dhe partnerin tuaj. Ka shumë më tepër në pjatën tuaj pas lindjes së fëmijëve. Ka më shumë stres, më shumë për të bërë, më shumë për të kujtuar dhe më shumë për t'u shqetësuar. Seksi shpesh zë një vend të dytë. Çiftet me fëmijë shpesh duhet t'i japin përparësi intimitetit qëllimisht.
5. Dhimbje seksuale: Seksi nuk duhet të dhembë. Nëse ndodh, është e rëndësishme të shihni mjekun tuaj. Është normale të mos dëshirosh seks nëse është e dhimbshme.
6. Neglizhimi i nevojave tuaja: Nëse bëni seks për kënaqësinë e partnerit tuaj dhe jo për kënaqësinë tuaj, ai do të ‘plaket’ shpejt. Është e rëndësishme të kërkoni atë që ju nevojitet për të shijuar seksin. Është e vështirë të duash diçka që nuk të pëlqen.
7. Presioni: Nëse ndjeni presion për të bërë seks, ai bëhet më pak tërheqës, jo më shumë. Ndonjëherë, presioni vjen nga një partner, dhe ndonjëherë, ne i bëjmë presion vetes. Presioni është një vrasës i libidos: na bën të shqetësuar dhe ndikon në vetëvlerësimin .
8. Rehatia: Është e zakonshme në një marrëdhënie të lumtur të ktheheni në shtëpi pas punës, të ndiheni rehat dhe të shijoni TV së bashku para gjumit. Të ndihesh i sigurt dhe rehat me partnerin dhe mikun më të mirë është fantastike. Megjithatë, është e lehtë që një natë të shndërrohet në një muaj dhe më pas në një vit, dhe para se ta kuptoni, nuk mund ta mbani mend herën e fundit që keni bërë seks.
9. Pritjet jorealiste: Nëse prisni të dëshironi seks në mënyrë spontane, por kjo nuk është lloji i dëshirës që keni (aktualisht ose përgjithmonë), do të prisni për një kohë të gjatë që të filloni ta keni atë. Në marrëdhëniet afatgjata, njerëzit shpesh duhet t'i japin përparësi seksit, ta planifikojnë atë dhe të ushqejnë dëshirën.
Ndryshimet në libido nuk janë problem. Është e rëndësishme se si reagoni ndaj ndryshimeve. Nëse seksi është i rëndësishëm për ju, mund të kultivoni dëshirën në mënyrë që të mund të vazhdoni të ushqeni jetën tuaj seksuale dhe ta mbani atë gjallë.
