Në një epokë ku teknologjia ka sjellë botën në pëllëmbë të dorës, paradoksalisht, duket se ndjenja e vetmisë është bërë më e thellë për shumë të rinj. Por a janë të rinjtë e sotëm më të vetmuar se më parë, apo thjesht ndryshe e përjetojnë këtë ndjenjë? Për ta kuptuar këtë, duhet të analizojmë disa dimensione sociale, psikologjike dhe teknologjike që ndikojnë në jetën e tyre.
Shkaqet e vetmisë së të rinjve sot
Sipas një studimi të kryer nga Universiteti i Harvardit në vitin 2021, 61% e të rinjve të moshës 18-25 vjeç ndihen të vetmuar. Kjo shifër është dukshëm më e lartë në krahasim me brezat e mëparshëm. Por përse?
Një nga faktorët kryesorë është ndikimi i teknologjisë. Rrjetet sociale, që në thelb janë krijuar për të lidhur njerëzit, shpesh prodhojnë efektin e kundërt. Për shembull, të rinjtë shpesh krahasojnë veten me jetët “perfekte” të të tjerëve që shfaqen në Instagram ose TikTok, duke krijuar ndjenjë inferioriteti dhe izolimi. Një studim i kryer nga Shoqata Amerikane e Psikologjisë zbuloi se ata që kalojnë më shumë se tre orë në ditë në mediat sociale kanë më shumë gjasa të ndihen të vetmuar dhe të izoluar emocionalisht
Vetmia dhe shëndeti mendor
Një tjetër aspekt shqetësues është ndikimi i vetmisë në shëndetin mendor të të rinjve. Vetmia kronike lidhet me nivele të larta të ankthit dhe depresionit. Në fakt, Organizata Botërore e Shëndetësisë (OBSH) ka raportuar një rritje alarmante të çrregullimeve të shëndetit mendor te të rinjtë gjatë dekadës së fundit, pjesërisht për shkak të ndjenjës së shkëputjes nga të tjerët.
Pandemia e COVID-19, e cila solli izolim fizik dhe distancim shoqëror, ka përkeqësuar më tej këtë problem. Shumë të rinj përjetuan një ndërprerje të lidhjeve sociale, të cilat janë thelbësore për zhvillimin emocional dhe psikologjik.
A është vetmia një problem i ri?
Vetmia nuk është një fenomen i ri, por mënyra se si ajo manifestohet ka ndryshuar. Në të kaluarën, shoqëria tradicionale ofronte lidhje më të forta familjare dhe komunitare. Të rinjtë ishin të lidhur më shumë me rrethe të gjera miqësore dhe ishin të përfshirë në aktivitete të përbashkëta që forconin ndjenjën e përkatësisë.
Sot, individualizmi dhe përparësia e suksesit personal shpesh e lënë individin të ndjejë se duhet të përballet vetëm me sfidat. Për më tepër, ritmi i shpejtë i jetës moderne dhe mungesa e kohës për marrëdhënie të thelluara kanë kontribuar në ndjenjën e shkëputjes.
Po çfarë mund të bëjmë për të adresuar këtë fenomen?
Ndërsa shoqëria moderne ofron shumë avantazhe, ajo duhet të gjejë mënyra për të mbështetur të rinjtë që ndihen të vetmuar. Disa hapa të mundshëm përfshijnë:
-Forcimin e lidhjeve sociale: Programet që inkurajojnë bashkëpunimin dhe përfshirjen sociale mund të ndihmojnë të rinjtë të ndihen pjesë e një grupi.
-Edukimin mbi shëndetin mendor: Ndërgjegjësimi për rëndësinë e mirëqenies emocionale duhet të jetë pjesë e sistemit arsimor.
-Kufizimin e përdorimit të teknologjisë: Ndërgjegjësimi për ndikimin e mediave sociale dhe krijimi i kufijve për përdorimin e tyre mund të ndihmojnë në uljen e ndjenjës së vetmisë.
Pra, vetmia e të rinjve është një sfidë e ndërlikuar që kërkon qasje shumëdimensionale. Ndërsa teknologjia dhe modernizimi kanë sjellë shumë përfitime, ato gjithashtu kanë krijuar boshllëqe emocionale dhe sociale. E ardhmja e të rinjve varet nga aftësia jonë për të ndërtuar një shoqëri ku ndjenja e përkatësisë dhe lidhjet e forta njerëzore të jenë prioritet. Në fund të fundit, asnjë aplikacion nuk mund të zëvendësojë ngrohtësinë e një bisede të vërtetë.
