Pas kësaj recete, nuk do të blini shurupe të ndryshme.
Përgatitet vetëm me substanca natyrale.
Përbërësit
Një gotë sheqer Gjysmë gotë ujë Një lugë lëng limoni Një lugë mjaltë Gjysmë lugë xhenxhefil në pluhur Një e katërta e karafilit të bluar.
Pas kësaj recete, nuk do të blini shurupe të ndryshme.
Përgatitet vetëm me substanca natyrale.
Përbërësit
Një gotë sheqer Gjysmë gotë ujë Një lugë lëng limoni Një lugë mjaltë Gjysmë lugë xhenxhefil në pluhur Një e katërta e karafilit të bluar.
Konsumimi i kivit mund të përmirësojë humorin brenda 4 ditëve. Fruti i gjelbër ka përmbajtje të lartë të vitaminës C që dihet se përmirëson imunitetin dhe mirëqenien. Por tani studiuesit mendojnë se kivi ka ndikim...
Kur trupi juaj punon plotësisht në mënyrë normale dhe në kushte normale, djersitja e tepërt pavarësisht nga stina e dimrit mund të jetë alarm që diçka nuk është në rregull Djersitja e pazakonshme mund të jetë...
Të rinj që lëvizin me kufje në vesh është pamje e zakontë në rrugët e Tiranës, por tingujt e lartë për një kohë të gjatë sipas mjekëve dëmtojnë dëgjimin. Një në pesë persona...
Ashtu si nuk ka asnjë pilulë magjike që mund të eliminojë përkeqësimin që ndodh me kalimin e viteve në funksionet njohëse të trurit, në të njëjtën mënyrë, nuk ka asnjë ushqim specifik që garanton se truri...
Këmbët e buta dhe të shëndetshme janë një nga dëshirat e shumicës së të rriturve, pavarësisht nga gjinia. Këmbët janë një nga pjesët më delikate të trupit dhe çdo shqetësim në to ndikon tek i...
Stresi ndikon në organizëm në shumë mënyra, dhe po, mund t’ju vonojë menstruacionet. Nëse keni vënë re se cikli juaj është bërë i parregullt ose periudha juaj është vonë, stresi mund të jetë i dyshuari...
Brokoli vlerësohet në mbarë botën për shumëllojshmërinë dhe përfitimet e tij të jashtëzakonshme shëndetësore — në fakt, është një nga perimet më të shëndetshme që mund të konsumoni....
Plakja e popullsisë dhe rritja e sëmundshmërisë në popullatë po shoqërohet edhe me rritje të medikamenteve dhe përdorimit të tyre nga qytetarët. Sipas farmacistëve është një grup sëmundjesh të cilat...
Nëse ke një nishan që nuk të pëlqen, mund të kesh menduar ta heqësh vetë në shtëpi. Në internet gjen pafund këshilla për metoda të ndryshme “natyrale” që supozohet se ndihmojnë, por a funksionojnë...
Ushqyerja shpesh mund të transformohet në një mekanizëm të cilin njeriu zgjedh për t’u përballur me sfida të ndryshme siç është depresioni apo ankthi. Stresi Gjatë një situate stresuese, kortizoli e bind trupin të...
Ju mund të jeni kurioz të dini arsyet se përse ndonjëherë në njërën atë të kokës, mbi vesh, shfaqet një dhimbje e mprehtë torturuese. Cili mund të jetë shkaku? Për të dhënë një diagnozë...
Ruajtja e niveleve të shëndetshme të kolesterolit është çelësi për një zemër të fortë. Nëse kolesteroli juaj është pak më i lartë se normalja, mos u shqetësoni, është e rëndësishme...
Pas pandemisë mjekët po vërejnë shtim të pacientëve që preken nga sëmundje ku sistemi imunitar lufton inde dhe qeliza të organizmit. Covid zgjoi më herët sëmundjet autoimune tek persona me predispozitë gjenetike dhe agravoi...
Djathi është i pasur me yndyrna dhe kjo mund t’a bëjë atë të duket një ushqim të pashëndetshëm. Ka shumë variacione djathi të cilat për shumë kohë tashmë janë cilësuar si jo shumë të dobishme...
Me kalimin e viteve, trupi ndryshon dhe kjo reflektohet edhe në mënyrën si ecim. Muskujt humbasin masë dhe forcë, një proces i njohur si sarcopenia, që nis rreth të dyzetave. Në të njëjtën kohë, sistemi nervor nuk funksionon më...
E njeh atë ndjesinë kur truri yt është si një mikrovalë që nuk ndalet, trupi të tensionohet dhe mezi merr frymë? Po, të gjithë e kemi provuar. Dhe sigurisht që dëshira e parë është të zhdukesh nga realiteti, por...
Ushqimet që përmbajnë hudhër lënë një nga aromat më të forta në gojë, e cila për shumë është mjaft e bezdisshme. Ka disa mënyra për të hequr qafe erën e fortë të hudhrës, kështu...
Muzika shpesh përdoret si një mjet për të përmirësuar përqendrimin dhe produktivitetin gjatë të mësuarit. Studimet kanë treguar se ndikimi i saj varet nga disa faktorë kryesorë: •Muzika klasike dhe ambientale ndihmon në...
Infeksioni i sinusit mund të shkaktohet nga infeksione bakteriale ose virusale. Ftohja e zakonshme zgjat 7 deri në 10 ditë, ndërsa infeksioni i sinusit mund të zgjasë 3 deri në 8 javë Simptomat si hunda e bllokuar, dhimbja e kokës dhe fytit mund...
Studiuesit thonë se gjetjet e reja në gjenetikë një ditë mund të ndihmojnë në identifikimin dhe trajtimin e problemeve të lidhura me të folurin. Tani dihet pse njerëzit filluan të flasin. Shkencëtarët kanë identifikuar...
Një dietë e duhur dhe e ekuilibruar i siguron trurit lëndët ushqyese që i nevojiten për të funksionuar në mënyrë sa më efikase, duke mundësuar kështu memorie më të mirë, përqendrim më të mirë dhe...
Kafeja është një nga pijet më të rëndësishme për të nisur ditën çdo mëngjes. Ajo është transformuar në një përbërës tejet të nevojshëm për një paradite energjike. Studimet...
Kufizimi i ushqimit edhe për tre ditë mund të rigjenerojë të gjithë sistemin imunitar të njeriut. Këtë e thotë një studim i Universitetit të Kalifornisë së Jugut sipas të cilëve, kjo përbën...
Hurmat kanë vlera të jashtëzakonshme ushqyese. Përveç bakrit, kaliumit, manganit, fibrave, magnezit dhe vitaminës B6, ato përmbajnë pothuajse të gjitha vitaminat, ndaj nuk keni më nevojë t’i merrni si suplement. Ja çfarë...
Në Mbretërinë e Bashkuar po testohet një analizë e re gjaku për të zbuluar shenjat e hershme të demencës. Shpresohet se kjo analizë mund të bëjë të mundur diagonsitikimin e shpejtë të sëmundjes, në...
Acarimi i fytit vjen si pasojë e një inflamacioni të dhimbshëm që shkaktohet nga një infeksion bakterial ose virusesh. Ky problem ndodh kryesisht në stinën e dimrit. Ai mund të trajtohet me antibiotikë por edhe nëpërmjet disa kurave...
Tashmë dihet se mungesa e vitaminës D dobëson kockat, por kur bëhet fjalë për shëndetin e zemrës roli që mund të luajë vitamina D mbetet i paqartë. Mungesa e vitaminës D mund të lidhet me sëmundjet e zemrës dhe me...
E bukur, por e brishtë dhe delikate. Kështu është lëkura e foshnjës dhe ka nevojë për kujdes të veçantë, higjienën e duhur dhe përdorimin e produkteve të duhura. Lëkura e pambrojtur Në lindje, lëkura e...
Pastrimi i gjakut ndihmon organizmin në largimin e baktereve, virozave, infeksioneve në mënyrë shumë efektive. Dy organet kryesore që kryejnë funksionin e pastrimit të gjakut nga toksinat janë veshka dhe mëlçia. Mëlçia...
Magnezi është një mineral i cili nuk mund të mungojë në organizmin tuaj. Ai është një element thelbësor për funksionimin e muskujve, funksionin nervor, kontrollon sheqerin në gjak dhe rregullon presionin e gjakut. Gjithashtu ai...
Gjatë sezonit të ftohjes dhe gripit, ekziston një truk i thjeshtë që çdokush mund ta përdorë për t’u ndier më mirë shpejt Ekspertët rekomandojnë terapinë me avull dhe sugjerojnë se mund të bëjë...
Të gjithë ne kemi mënyrën tonë të të qëndruarit ulur dhe të ndihemi rehat, por kjo nuk do të thotë se nuk e sforcojmë trupin tonë. Në fakt, një nga mënyrat më të zakonshme për t’u ulur...
Duart përmbajnë disa nga nervat më të ndjeshëm në trupin tuaj. Sikur edhe njëri nga këto nerva ose një pjesë e tyre është e ndrydhur ose disi e dëmtuar, fillojnë problemet. Truri juaj nuk mund të marrë të...
Agjërimi praktikohet për arsye fetare dhe shpirtërore dhe ndonëse i përhapur më së shumti te besimtarët muslimanë, në fakt është praktikë edhe e feve të tjera, si krishtërimi, budizmi dhe judizmi. Disa këshilla...
Të duket sikur në stomak kanë plasur trazirat të cilat gjithsesi mendoni se mund t’i injoroni kur nevoja për gjumë është më e madhe. Por të dhënat e AgroWeb.org tregojnë se nëse flini të uritur, atëherë po...
Gurët në veshka janë depozita mineralesh dhe kripërash që formohen në brendësi të veshkave. Prania e tyre mund të ndikojë çdo pjesë të traktit urinar. Gurët në veshka shkaktojnë një sërë...
Ka disa teste gjaku, ku nuk ju kërkohet të jeni esëll dhe ka të tjera që kërkojnë të mos konsumoni asgjë për një periudhë të caktuar kohe përpara testimit. Respektimi i këtyre udhëzimeve nga mjeku juaj...
Dieta, stresi dhe zakonet e jetesës luajnë një rol të rëndësishëm në kontrollin e presionit të gjakut. Për fat të mirë, disa ushqime janë të pasura me lëndë ushqyese që mund të mbështesin natyrshëm...
Një pyetje që shpesh shfaqet është nëse mund të mbeteni shtatzënë gjatë periudhës së menstruacioneve. Përgjigjja është më e ndërlikuar se sa mund të mendojmë. Shumica e njerëzve besojnë se gjatë...
Sipas revistës “Prescrire”, konsumimi i grejpfrutit, ndërkohë që merr disa ilaçe, mund të ketë efekte dytësore serioze. Grejpfruti është i rrezikshëm nëse merr disa ilaçe Me një fjalë, konsumim i i...
Sheqeri ka qenë një përbërës i zakonshëm në dietat tona, por konsumimi i tepërt mund të ketë efekte negative shëndetësore. Ndërsa ne kërkojmë alternativa më të shëndetshme, shurupi i hurmës dallohet si...
Disa gra janë të shqetësuara se si pilulat kontraceptive mund të ndikojnë në shëndetin e tyre mendor. A është kjo frikë e mbështetur me prova? Ashtu si shumë gra të reja, Sarah E Hill kaloi adoleshencën e vonë dhe...
Stresi është reagimi i trupit ndaj presionit të lartë fizik dhe mendor, që një njeri nuk është në gjendje ta përballojë. Stresi është një përjetim i ndryshëm në varësi të njeriut, por shpesh shkaktohet...
Një nga mënyrat më të thjeshta për të përmirësuar shëndetin është të ekspozojmë trupin në ndriçim natyral. Drita e diellit ka përfitime të mëdha për shëndetin, përfshirë rritjen e...
Bakteret janë të paevitueshëm në çdo ushqim që njerëzit konsumojnë çdo ditë. Megjithatë, nëse njeriu nuk tregon kujdes në përpunimin, gatimin dhe ruajtjen e ushqimeve, këto baktere mund të shumëfishohen...
Kanceri gjirit është një sëmundje malinje mjaft e shpeshtë tek gatë dhe rrallë herë edhe tek burrat që nga mortaliteti zë vendin e dytë të vdekshmërisë nga të gjithë llojet e kancerit te gratë. Një në...
Ka shumë faktorë, natyrisht, që kanë qenë të lidhur me ritmet e plakjes së çdo organizmi , si trashëgues ashtu edhe mjedisor, por një studim i ri, i publikuar në revistën “Planet Today”, tregon një që mund të...
