Stresi, ankthi dhe tensioni nuk ju lejojnë të flini mirë dhe përkeqësojnë humorin tuaj? Provoni këtë recetë qetësuese me bazë xhinxheri: mund të jetë vërtet efikase për të rigjetur ekuilibin tuaj, pa shpenzuar para për medikamente farmaceutike të shoqëruara nga efekte anësore. Ky krem me bazë xhinxheri është gjithashtu i pasur me fruta të çmuara e shumë të ushqyeshme.
Përbërësit:
5 mm rrënjë xhinxhefil e qëruar dhe e grirë
½ mango e vogël e prerë në copa
1 lugë gjelle manaferra të thata
½ lugë kafeje probiotik pluhur (e blini në barnatore)
2 lugë kafeje lëng aloe vera
125 ml qumësht kokosi
125 ml ujë kokosi ose ujë mineral
Përgatitja:
Vlojini të gjithë përbërësit në pastaj përziejeni përbërjen derisa të përfitoni një krem dhe shërbejeni menjëherë
