Receta kundër dhimbjeve në shpinë është shumë e thjeshtë.
Nevojitet që për çdo mbrëmje para gjumit, për një muaj, të hani fik të thatë dhe pesë kumbulla.
Këta fruta përmbajnë substanca, që stimulojnë rigjenerimin e indeve që ndërlidhin disqet intervertebrele dhe ofrojnë materie ushqyese, që e forcojnë indin dhe përmirësojnë strukturën e tij.
Secili fryt përmban elemente dhe substanca të dobishme, e kombinimi i tyre dhuron ilaçin që është efikas kundër dhimbjeve në shpinë. Sportistët olimpikë rigjenerojnë shpinën pas lodhjes së rëndë fizike, duke përdorur këtë recetë.
