Bamia është perime e shëndetshme, mund ta konsumoni kurdo, në secilën formë.
Të freskët, të pjekur. Kjo perime ofron veti t shumta shëruese, përfshirë zbutjen e simptomave të astmës, forcon imunitetin, ul kolesterolin e keq, pastron veshkat dhe ndihmon te diabeti Bamia për diabet (receta).
Merrni katër perime bamia, hiqni majat dhe fundin dhe i copëtoni.
I vendosni në një gotë me ujë dhe i lini gjatë natës. I shtrydhni ato në një gotë të re dhe e përzieni me ujë të freskët. Tash ilaçi juaj është gati. Ta konsumoni para kafjallit.
